ADHS kann manche Menschen übermäßig emotional und empfindlich gegenüber Kritik machen. Finden Sie heraus, wie Ärzte diesen Zustand, der als abweisungsempfindliche Dysphorie bezeichnet wird, behandeln.
Der Begriff "Dysphorie" kommt aus dem Griechischen und bedeutet "schwer zu ertragen". Menschen mit RSD können nicht gut mit Ablehnung umgehen. Sie werden sehr wütend, wenn sie denken, dass jemand sie gemieden oder kritisiert hat, auch wenn das nicht der Fall ist.
Bis zu 99 % der Jugendlichen und Erwachsenen mit ADHS reagieren empfindlicher als sonst auf Ablehnung. Und fast 1 von 3 sagt, dass dies der schwierigste Teil des Lebens mit ADHS ist.
Wie kann sich RSD auf Ihr Leben auswirken?
Menschen, die an der Krankheit leiden, bemühen sich manchmal sehr darum, dass alle sie mögen und bewundern. Oder sie versuchen es gar nicht erst und halten sich aus allen Situationen heraus, in denen sie verletzt werden könnten. Dieser soziale Rückzug kann wie eine soziale Phobie aussehen, d. h. eine ernsthafte Angst, sich in der Öffentlichkeit zu blamieren.
RSD kann die Beziehungen zur Familie, zu Freunden oder zu einem romantischen Partner beeinträchtigen. Der Glaube, dass man abgelehnt wird, kann zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Wenn Sie sich der Person gegenüber, von der Sie glauben, dass sie Sie zurückgewiesen hat, anders verhalten, kann es sein, dass sie dies auch wirklich tut.
Was sind die Anzeichen?
Menschen mit RSD können:
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leicht peinlich berührt sein
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Sie werden sehr wütend oder haben einen emotionalen Ausbruch, wenn sie das Gefühl haben, dass jemand sie verletzt oder zurückgewiesen hat
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Sie stellen hohe Anforderungen an sich selbst, die sie oft nicht erfüllen können
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Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl
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Sie fühlen sich ängstlich, besonders in sozialer Umgebung
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Probleme mit Beziehungen haben
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Sie halten sich von sozialen Situationen fern und ziehen sich von anderen Menschen zurück
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Sie fühlen sich als Versager, weil sie die Erwartungen anderer Menschen nicht erfüllt haben
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Manchmal denken sie daran, sich selbst zu verletzen
Einige dieser Symptome treten auch bei anderen psychischen Erkrankungen auf. RSD kann verwechselt werden mit:
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Bipolare Störung
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Borderline-Persönlichkeitsstörung
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Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
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Zwangsneurosen (OCD)
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Depressionen
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Sozialphobie
Ein Unterschied besteht darin, dass RSD-Episoden zwar intensiv sind, aber nicht sehr lange andauern.
Da RSD wie andere psychische Störungen aussehen kann, ist es wichtig, die richtige Diagnose zu stellen. Wenn Sie an ADHS leiden und eines dieser Symptome hatten, sollten Sie einen Psychologen, Berater oder eine andere psychosoziale Einrichtung um Hilfe bitten.
Was ist die Ursache von RSD?
Ärzte glauben, dass Genveränderungen, die in der Familie weitergegeben werden, RSD verursachen. Schwere Traumata - wie Missbrauch oder Vernachlässigung - können die Symptome verschlimmern.
Bei ADHS überreagiert das Nervensystem auf Dinge aus der Außenwelt. Jedes Gefühl der Ablehnung kann Ihre Stressreaktion auslösen und eine emotionale Reaktion hervorrufen, die viel extremer ist als gewöhnlich.
Manchmal ist die Kritik oder Ablehnung eingebildet, aber nicht immer. ADHS-Forscher schätzen, dass Kinder mit ADHS bis zum Alter von 12 Jahren 20.000 Mal mehr negative Nachrichten über sich selbst erhalten als andere Kinder in ihrem Alter. All diese Kritik kann ihr Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen.
Wie wird RSD behandelt?
Zwei Arten von Medikamenten wirken gut, um die Symptome zu lindern:
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Guanfacin (Intuniv) und Clonidin (Kapvay) sind Medikamente, die den Blutdruck senken, aber auch bei RSD-Symptomen helfen.
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Monoaminoxidase-Hemmer wie Tranylcypromin (Parnate) behandeln die Unaufmerksamkeit, das impulsive Verhalten und die emotionalen Symptome von ADHS.
Eine Therapie kann bei anderen Symptomen von ADHS helfen, bei RSD ist sie jedoch wenig hilfreich. Das liegt daran, dass RSD-Schübe plötzlich und ohne Vorwarnung auftreten. Ein Therapeut kann Ihnen jedoch helfen, Ihre Gefühle in den Griff zu bekommen und positiver mit Ablehnung umzugehen.
Eine weitere Möglichkeit, mit RSD umzugehen, besteht darin, den Stress in Ihrem Leben zu bewältigen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen emotionalen Zusammenbruch erleiden, wenn Sie gestresst sind. Ernähren Sie sich richtig, schlafen Sie ausreichend und machen Sie Dinge wie Yoga oder Meditation, um Ihren Geist ruhig zu halten.
