Gemäß den Richtlinien für sicheren Schlaf der American Association of Pediatrics sollten Säuglinge auf dem Rücken schlafen, um den plötzlichen Kindstod (SIDS) zu verhindern. Die Haupttodesursache bei Säuglingen ist SIDS und wird mit dem Schlafen auf dem Bauch in Verbindung gebracht. Aber wenn Ihr Baby beginnt, sich von selbst umzudrehen, sollten Sie es dann bewegen oder liegen lassen?
Wann beginnen Babys, sich umzudrehen?
Babys lernen in der Regel im Alter von vier bis sieben Monaten, sich auf den Rücken zu drehen. Beim Üben der Bauchlage beginnt Ihr Baby, seine Rumpf-, Arm- und Nackenmuskulatur zu stärken. Während es mit der Bewegung experimentiert, lernt es, sich von vorne nach hinten und von hinten nach vorne zu drehen.
Warum ist Rückenschlaf sicherer?
Die American Association of Pediatrics empfiehlt, dass Babys auf dem Rücken schlafen, bis sie mindestens ein Jahr alt sind. Dies gilt auch für den Mittagsschlaf und die Nachtruhe. Babys, die auf dem Rücken schlafen, haben ein geringeres Risiko, an SIDS zu sterben.
Bauch- und Seitenschlaf sind gefährlicher, da sich das Gesicht des Babys gegen die Oberfläche des Kinderbettes drehen kann, wodurch die Luftzufuhr unterbrochen wird. Kleine Babys haben in diesem Stadium noch nicht den natürlichen Reflex entwickelt, sich zu bewegen und wieder Zugang zu Sauerstoff zu bekommen. Wenn Ihr Baby auf dem Rücken liegt, wird es die Luftzufuhr nicht unterbrechen, indem es sein Gesicht gegen etwas drückt, auch wenn es den Kopf zur Seite dreht.
Außerdem erhöht sich durch das Schlafen auf dem Bauch das Erstickungsrisiko für Ihr Baby. Wenn Ihr Baby auf dem Rücken schläft, liegt die Luftröhre (die zur Lunge führt) oben auf der Speiseröhre (die zum Magen führt). In dieser Position ist es für Ihr Baby schwieriger, sich zu verschlucken, da alles Erbrochene gegen die Schwerkraft wirken muss.
Beim Schlafen auf dem Bauch liegt die Luftröhre unterhalb der Speiseröhre. Das Erbrochene sammelt sich am Lungeneingang, was das Risiko des Erstickens erhöht.
Muss ich das Baby daran hindern, sich umzudrehen?
Wenn Sie nach Ihrem Baby sehen, stellen Sie vielleicht fest, dass es sich in seinem Bettchen auf die Seite oder den Bauch gedreht hat. In diesem Fall brauchen Sie Ihr schlafendes Baby nicht von einer anderen Position auf den Rücken zu drehen. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby zum Schlafen immer auf den Rücken legen, aber wenn es sich von selbst bewegt, ist das in Ordnung.
Sobald Ihr Baby sich selbständig rollen kann, können Sie sicher sein, dass es die Kraft und Entwicklung hat, sich zu bewegen, wenn seine Atemwege blockiert sind. Dennoch ist es wichtig, darauf zu achten, dass in der Krippe Ihres Babys keine Erstickungsgefahr besteht. Dazu gehören:
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Decken und Steppdecken
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Kissen
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Schnuller
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Spielzeug
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Stoßstangen
Denken Sie daran, dass Fachleute auch von Lagerungskissen oder Stützkissen abraten.
Zusätzliche Bedenken für die Sicherheit im Schlaf
Wenn Sie befürchten, dass Ihrem Baby in der Nacht kalt wird, verwenden Sie einen Schlafanzug, damit es warm bleibt. Viele Eltern verwenden auch Windeln, um ihrem Baby ein Gefühl der Sicherheit und zusätzliche Wärme zu geben. Es ist auch sicher, Ihr Kind zu wickeln, bis es sich selbständig umdrehen kann.
Sobald es sich umdreht, sollten Sie es nicht mehr wickeln, damit es sich frei bewegen kann, falls es sich aus einer Position befreien muss, die seine Atemwege blockiert. Die Windeln sollten eng anliegen und keine losen Teile enthalten, die das Gesicht Ihres Babys verdecken könnten.
Wenn Ihr Baby die Nacht nicht bei Ihnen, sondern bei Großeltern, Verwandten oder Freunden verbringt, sorgen Sie dafür, dass diese einen sicheren Schlafplatz für Ihr Baby haben. Sprechen Sie mit ihnen über die Regeln für einen sicheren Schlaf, damit sie Ihr Kind auf dem Rücken schlafen lassen und die Richtlinien für einen sicheren Schlaf befolgen. Erinnern Sie sie daran, dass diese Richtlinien nicht nur für die Nacht, sondern auch für den Mittagsschlaf gelten.
