Blähungen sind zwar ein natürlicher Bestandteil der kindlichen Entwicklung, können aber dennoch für Babys unangenehm und für ihre Eltern frustrierend sein. Obwohl dieses Problem schwer zu behandeln ist, gibt es gängige Lösungen wie das Aufstoßen von Neugeborenen und das Aufrechthalten nach dem Füttern.
Um ihren Babys Erleichterung zu verschaffen, können Eltern zu alternativen Lösungen greifen, wie z. B. Gastropfen, Grippewasser oder pflanzliche Präparate. Diese sind jedoch nicht immer wirksam und können manchmal sogar schädlich sein. Richtig durchgeführt, kann die Babymassage eine sicherere Option sein, um Blähungen zu beseitigen und gleichzeitig die Bindung zwischen Eltern und ihren Babys zu stärken.
Wie Sie Ihr Baby massieren, um Blähungen zu lindern
Babymassagen, die auf die Linderung von Blähungen abzielen, sehen vielleicht etwas anders aus als herkömmliche Babymassagen. Herkömmliche Massagen sind in der Regel weniger zielgerichtet und beinhalten viel weniger Druck. Anhand der folgenden Schritte können Sie feststellen, wann und wie Sie Ihr Baby sicher massieren können, um Blähungen zu lindern:
Konsultieren Sie Ihren Arzt. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Baby unter erheblichen gesundheitlichen Problemen leidet, die Blähungen auslösen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie mit einer Massagekur beginnen. Je nach Problem können sich andere Mittel als wirksamer erweisen. Ansonsten kann Ihnen Ihr Arzt Vorschläge für eine sichere Massage machen.
Massieren Sie zur richtigen Zeit. Vermeiden Sie Massagen direkt nach dem Füttern, da dies zu Erbrechen führen kann. Massagen sind am wirksamsten zur Vorbeugung von Blähungen, wenn Ihr Baby bereits ruhig ist. Viele Eltern ziehen es vor, Massagen in die nächtliche Routine ihres Babys einzubauen, um eine friedliche Atmosphäre zu schaffen, die ihm beim Einschlafen hilft.
Öl sicher verwenden. Manche Eltern ziehen es vor, ihr Baby mit Öl zu massieren, da dies die Reibung verringert. Dies ist jedoch nicht erforderlich. Wählen Sie ein Speiseöl, das sicher ist, falls Ihr Baby es versehentlich verschluckt. Kokosnussöl ist eine gute Wahl, aber auch Produkte, die für Kleinkinder vermarktet werden, können je nach Inhaltsstoffen geeignet sein. Testen Sie es auf jeden Fall an einer kleinen Hautstelle, um festzustellen, ob Allergien ein Problem darstellen könnten.
Techniken für eine sichere Babymassage. Wenden Sie einige der folgenden Techniken an, wenn Sie Ihr Baby massieren:
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Paddeln. Bei dieser einfachen Massage werden die Handflächen nacheinander vom Brustkorb bis zum Becken des Babys bewegt. Sobald eine Hand den unteren Rand des Massagebereichs erreicht hat, sollte die andere bereits beginnen, sich von den Rippen abwärts zu bewegen.
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Fahrradbeine. Eine unter frischgebackenen Eltern weit verbreitete Technik zur Entgasung: Fahrradbeine sehen genau so aus, wie sie klingen: Ihr Baby scheint auf einem kleinen Fahrrad zu fahren. Legen Sie Ihr Baby mit angewinkelten Beinen in eine liegende Position. Halten Sie einen Fuß oder ein Bein in jeder Hand und machen Sie langsame vertikale Kreise, indem Sie das Knie nach innen beugen und das Bein nach außen strecken, jeweils eine Seite. Beobachten Sie Ihr Kind genau und hören Sie auf, wenn es sich unwohl fühlt.
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"Ich liebe dich"-Technik. Dieser Massageansatz kann bei einem Blähbauch schnelle Linderung bringen. Zeichnen Sie mit der Hand ein auf dem Kopf stehendes "I" auf die linke Seite des Bauches Ihres Babys. Danach folgt ein auf dem Kopf stehendes "L", das ebenfalls auf der linken Seite des Bauches beginnt und sich über den Bauch bewegt. Der letzte Schritt ist ein auf dem Kopf stehendes "U", das über den Bauch deines Babys geht.
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Die Zeiger der Uhr. Mit strategischen, kontinuierlichen Kreisen bewegt sich diese Art der Massage aus Ihrer Perspektive von links nach rechts (oder bei Ihrem Baby von rechts nach links), um die Gase durch den Darmtrakt und in Richtung Darm zu bewegen. Massieren Sie mit der rechten Hand langsam im Uhrzeigersinn, während die linke Hand bei 10 Uhr beginnt und sich halbmondförmig bis zu 5 Uhr bewegt.
Warum Massagen Babys mit Blähungen helfen
Die oben genannten Massagen wurden für die Linderung von Blähungen bei Säuglingen entwickelt, weil sie darauf abzielen, die eingeschlossene Luft durch den Körper zu bewegen. Sie können auch zutiefst entspannend sein, was sie lohnenswert macht, auch wenn sie nicht erfolgreich bei der Vorbeugung oder Lösung von Blähungen sind. Darüber hinaus stellen Eltern fest, dass sie durch Massagen mehr Freude an der Kindererziehung haben, unabhängig davon, ob ihr Baby gerade unter Blähungen, Koliken oder anderen Problemen leidet.
Einige Studien deuten darauf hin, dass die Babymassage dazu beitragen kann, den Insulinspiegel oder die Aktivität des Vagusnervs zu erhöhen. Dies wiederum kann die Beweglichkeit des Magens verringern und eine effiziente Nährstoffaufnahme fördern. Zu diesen Wirkungen gibt es widersprüchliche Forschungsergebnisse, aber Experten sind der Meinung, dass die Dauer der Massage als Mittel gegen Blähungen ihre Wirksamkeit sowohl in Studien als auch in der breiten Öffentlichkeit beeinflussen kann.
Wie Sie feststellen, ob Ihr Baby Blähungen hat
Blähungen sind ein häufiges Problem bei Neugeborenen, können sich aber auch im späteren Kindesalter fortsetzen, wenn Babys beginnen, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Wie sich die Blähungen äußern, hängt vom Alter des Babys ab, aber zu den üblichen Anzeichen gehören ein gewölbter Rücken, das Hochziehen der Beine zum Bauch und allgemeines Zappeln. Einige Eltern berichten, dass die Schreie ihrer Babys anders klingen, wenn sie Blähungen haben, als wenn sie hungrig sind oder schmutzige Windeln haben.
