Lamaze
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Es ist eine der gängigsten Geburtsmethoden. In den Kursen geht es um mehr als nur um die Atemmethode, die sie berühmt gemacht hat. Es geht darum, was während der Geburt passiert. Sie lernen auch, welche Möglichkeiten Sie haben, damit Sie sich für medizinische Maßnahmen und Schmerzkontrolle entscheiden können.
Lamaze: Über die Atmung hinaus
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Lamaze ermutigt Sie, sich während der Wehen zu bewegen, denn das kann Ihnen helfen, mit den Schmerzen und Wehen umzugehen. Außerdem kann es Ihrem Baby helfen, in die richtige Position für den Austritt zu kommen. Lamaze lehrt, dass die beste Geburtsposition normalerweise diejenige ist, die für Sie am bequemsten ist.
Es ist eine Teamleistung
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Ein Teil von Lamaze besteht darin, dass ein geliebter Mensch, ein Freund oder eine Doula (eine Fachkraft, die Sie während der Geburt emotional, physisch und pädagogisch unterstützt) mit Ihnen den Kurs besucht. Sie werden lernen, wie sie Sie im Kreißsaal unterstützen können, wenn der große Tag gekommen ist. Sie beide werden auch üben, wie Sie miteinander kommunizieren können.
Die Bradley-Methode
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Diese Methode wird auch als "Husband-Coached-Methode" bezeichnet. Der Trainer, in der Regel der Vater des Babys, lernt, wie er Ihnen während der Wehen helfen kann. Außerdem wird ihm gezeigt, wie er Sie bei Dingen wie Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft unterstützen kann.
Bradley und natürliche Geburt
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Bradley lehrt, dass Medikamente nur der letzte Ausweg sind. Sie werden lernen, wie Sie einen Dammschnitt (ein Schnitt zwischen Vagina und Anus) oder einen Kaiserschnitt (eine Operation, bei der das Baby durch den Bauch entfernt wird) vermeiden können. Für den Fall der Fälle werden Sie und Ihr Coach über die verfügbaren Medikamente und medizinischen Verfahren informiert.
Die Alexander-Technik
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Sie ist nicht nur für Geburten geeignet. Sie wird auch von Menschen mit chronischen Schmerzen angewendet. Dennoch kann sie Ihnen helfen, sich während der Schwangerschaft, den Wehen und der Geburt wohl zu fühlen. Sie lernen, wie Sie auf Ihren Körper achten können, um Fehlhaltungen zu ändern. Es geht darum, Ihren Geist zu beruhigen, damit Sie Ihren Körper tun lassen können, was er für die Geburt tun muss.
Es geht um Komfort
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In den Alexander-Technik-Kursen lernen Sie, wie Sie bei der Geburt bequem sitzen und hocken können. Sie lernen auch, wie Sie die Muskeln in Ihrem Becken entspannen können, damit die Schwerkraft Ihrem Baby hilft, herauszukommen. Es werden auch Techniken gelehrt, mit denen Sie Ihre Kraft für das Pressen sammeln können.
Hypnobirthing
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Nervös vor der Geburt? In Hypnobirthing-Kursen lernen Sie, sich selbst zu hypnotisieren, damit Sie die Horrorgeschichten über die Geburt - und die Angst, die sie verursachen - aus Ihrem Kopf verbannen können. Die Methode wird auch Mongan-Methode genannt, nach Marie Mongan, der Hypnotherapeutin, die sie erfunden hat.
Wassergeburt
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Sie verbringen mindestens einen Teil Ihrer Wehen in einem Wasserbecken, das mindestens 18 Zentimeter tief ist. Sie können in jeder Phase der Wehen ins Wasser gehen, auch während der Geburt selbst. Das kann Ihnen helfen, sich ruhiger zu fühlen und weniger Schmerzen zu haben. Wenn Sie schon in der ersten Phase der Wehen ins Wasser gehen, kann der gesamte Prozess kürzer werden. Möglicherweise brauchen Sie auch weniger Medikamente gegen Ihre Schmerzen.
Kontroverse im Wasser
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Einige Ärzte sagen, dass es nicht genug Forschung über den Aufenthalt im Wasser in den späteren Phasen der Geburt gibt. Sie befürchten Infektionen, wenn der Pool oder das Wasser nicht sauber genug ist. Sie betonen auch, dass Geräte zur Überwachung oder Pflege von Ihnen und Ihrem Baby in der Nähe sein sollten.
Die Leboyer-Methode
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Bei dieser Methode entbinden Sie Ihr Baby in einem ruhigen Raum mit wenig Licht. Direkt nach der Geburt wird Ihr Baby auf Ihren Bauch gelegt. Ihr Pflegeteam schneidet die Nabelschnur nicht sofort durch. Das geschieht, damit Ihr Baby sich an die Atmung gewöhnen kann. Dann bekommt der kleine Mann oder das kleine Mädchen eine Massage und ein Bad. So soll die Geburt für das Neugeborene friedlicher verlaufen.
Kaiserschnitt (Sectio Cesarea)
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Der Arzt holt das Baby durch einen großen Schnitt in Ihrem Bauch heraus. Er wird normalerweise durchgeführt, wenn eine herkömmliche Entbindung gefährlich sein könnte. Sie kann im Voraus geplant werden, z. B. wenn Ihr Baby seitlich in Ihrem Bauch liegt oder wenn Ihr Kind mit den Füßen voran kommt (Steißlage) und nicht umgedreht werden kann. Diese Methode kann auch notwendig sein, wenn Sie mehrere Kinder auf einmal bekommen.
Ungeplanter Kaiserschnitt
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Manchmal treten während der Wehen Komplikationen auf. Ein Kaiserschnitt kann notwendig werden, wenn Ihr Baby auf dem Weg nach draußen stecken bleibt oder durch den Geburtsstress einen unregelmäßigen Herzschlag bekommt. Wenn sich die Nabelschnur um den Hals oder den Körper Ihres Kindes gelegt hat oder wenn sie sich vor Ihrem Baby gelöst hat, benötigen Sie möglicherweise ebenfalls einen Kaiserschnitt.
Die Kaiserschnitt-Operation
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In den meisten Fällen werden Sie dabei wach sein. Auch wenn Sie wach sind, bekommen Sie eine Betäubung, damit Sie nichts spüren. Die Ärztin oder der Arzt macht zwei Schnitte - einen im Bauch und den anderen in der Gebärmutter. Es dauert länger, bis ein Kaiserschnitt verheilt ist als eine vaginale Geburt. Aber eine Kaiserschnittgeburt kann viel weniger Zeit in Anspruch nehmen - insgesamt nicht mehr als eine Stunde.
Risiken eines Kaiserschnitts
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Sie birgt die gleichen Risiken wie jede andere Operation, darunter:
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Infektion
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Blutverlust
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Blutgerinnsel
Weitere Risiken sind Verletzungen des Babys, des Darms oder der Blase. Wenn Sie schon einmal einen Kaiserschnitt hatten, können Sie Ihr Kind möglicherweise trotzdem vaginal zur Welt bringen. Das hängt davon ab, welche Art von Schnitt der Arzt macht.
Ihr Baby im Krankenhaus bekommen
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Die meisten Frauen bekommen ihr Baby in einem Krankenhaus. Manche Kliniken bieten Entbindungssuiten an, in denen Sie die ganze Zeit über in einem Raum bleiben können, anstatt für die Wehen, die Entbindung und den Aufwachraum in verschiedene Zimmer zu gehen. Auf der einen Seite stehen Ihnen viele Ärzte und Geräte zur Verfügung, wenn Sie Hilfe brauchen. Andererseits müssen Sie vielleicht in einer bestimmten Position entbinden.
Ihr Baby in einem Geburtshaus zur Welt bringen
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Wenn Sie schon einmal ein Kind bekommen haben oder Ihre Schwangerschaft risikoarm ist, können Sie in ein Geburtshaus gehen. Dort liegt der Schwerpunkt auf der natürlichen Geburt, und Sie können Ihr Baby in der Position zur Welt bringen, die Ihnen am besten gefällt. In der Regel ist dort kein Arzt anwesend, aber vielleicht gibt es Krankenschwestern, Doulas und andere Fachleute. Wenn Sie eine Operation oder starke Schmerzmittel wie eine PDA benötigen, werden Sie in ein Krankenhaus gebracht.
Ein Baby zu Hause bekommen
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Manche Frauen möchten ihr Baby zu Hause zur Welt bringen, damit sie geliebte Menschen um sich haben können. Andere entscheiden sich aus kulturellen oder religiösen Gründen dafür. Hausgeburten sind billiger, aber sie bergen auch Risiken. Einigen Untersuchungen zufolge haben zu Hause geborene Babys ein höheres Risiko für Krampfanfälle. Wenige Minuten nach der Geburt ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie Probleme mit der Atmung haben oder ihren Puls verlieren.
Wer zahlt für alles?
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Ihre Krankenkasse übernimmt möglicherweise alle oder einen Teil der Kosten für Schwangerschafts- und Geburtskurse. Das hängt davon ab, welche Versicherung Sie haben und welche Art von Kurs Sie belegen. Manche Versicherungen übernehmen die Kosten für eine Wassergeburt, aber möglicherweise müssen Sie das Becken selbst mieten. Kaiserschnitte sind in der Regel zumindest teilweise abgedeckt. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Anbieter und Ihrem Arzt, welche Kosten auf Sie zukommen werden.
