Einer der aufregendsten Momente Ihrer Schwangerschaft ist, wenn Sie die ersten kleinen Tritte Ihres Babys spüren. Diese winzigen Bewegungen geben Ihnen die Gewissheit, dass sich Ihr Baby entwickelt, und helfen Ihnen, sich dem kleinen Leben in Ihrem Inneren näher zu fühlen.
Wann spüre ich, dass mein Baby strampelt?
Zwischen der 16. und 25. Schwangerschaftswoche sollten Sie die ersten Bewegungen Ihres Babys, das sogenannte "Quicken", spüren. Wenn es sich um Ihre erste Schwangerschaft handelt, spüren Sie die Bewegungen Ihres Babys möglicherweise erst nach der 25. In der zweiten Schwangerschaft spüren manche Frauen die ersten Bewegungen bereits in der 13 Woche. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie die Bewegungen des Babys in einer ruhigen Position spüren, entweder im Sitzen oder im Liegen.
Wie fühlt sich das Strampeln des Babys an?
Schwangere Frauen beschreiben die Bewegungen ihres Babys als Schmetterlinge, nervöse Zuckungen oder eine taumelnde Bewegung. Anfangs kann es schwierig sein, zu erkennen, ob sich Ihr Baby bewegt hat. Mütter im zweiten und dritten Trimester können diese ersten Babybewegungen besser von Blähungen, Hungergefühlen und anderen inneren Bewegungen unterscheiden.
Im zweiten und dritten Trimester sollten die Bewegungen deutlicher zu erkennen sein, und Sie werden die Tritte, Stöße und Ellbogen Ihres Babys spüren können.
Wie oft sollte ich die Bewegungen meines Babys spüren?
Zu Beginn der Schwangerschaft spüren Sie vielleicht nur hin und wieder ein paar Zipperlein. Aber wenn Ihr Baby wächst - in der Regel gegen Ende des zweiten Trimesters - sollten die Tritte stärker und häufiger werden. Studien zeigen, dass sich das Baby im dritten Trimester etwa 30 Mal pro Stunde bewegt.
Babys neigen dazu, sich zu bestimmten Tageszeiten mehr zu bewegen, da sie zwischen Wachsamkeit und Schlaf abwechseln. Am aktivsten sind sie in der Regel zwischen 21 Uhr und 1 Uhr morgens, also genau dann, wenn Sie versuchen, einzuschlafen. Dieser Aktivitätsschub ist auf die Veränderung des Blutzuckerspiegels zurückzuführen. Babys können auch auf Geräusche oder Berührungen reagieren und sogar Ihrem Partner in den Rücken treten, wenn Sie sich im Bett zu eng an ihn kuscheln.
Sollte ich das Treten meines Babys überwachen?
Sobald die Bewegungen Ihres Babys gut etabliert sind (in der Regel in der 28. Woche), empfehlen einige Ärzte, all diese kleinen Schläge, Stöße und Tritte zu beobachten, um sicherzustellen, dass sich Ihr Baby immer noch so entwickelt, wie es sollte. Dies wird als Beurteilung der fetalen Bewegungen, Zählen der Tritte oder Zählen der fetalen Bewegungen bezeichnet.
Gynäkologen empfehlen Müttern, die fetalen Bewegungen zu zählen. Verminderte Bewegungen oder Zählungen, die zu Hause durchgeführt werden, können zwar besorgniserregend sein, sind aber möglicherweise nicht zuverlässig. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Baby seltener bewegt oder strampelt als normal, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Bei Zwillingen ist das Zählen viel schwieriger. Möglicherweise können Sie nicht erkennen, welches Baby sich bewegt. Trotzdem empfehlen viele Ärzte diese Methode, um den Überblick zu behalten.
Wenn Sie zählen, ist es hilfreich, die Tritte Ihres Babys aufzuzeichnen, damit Sie die normalen Bewegungsmuster Ihres Babys im Auge behalten können. Um die Bewegungen zu zählen, suchen Sie sich einen Zeitpunkt aus, an dem Ihr Baby normalerweise am aktivsten ist (oft ist dies direkt nach dem Essen). Nehmen Sie eine bequeme Position ein, indem Sie sich auf einen bequemen Stuhl setzen oder auf die Seite legen. Wenn Sie sich hinlegen, legen Sie sich auf die linke Seite, damit Ihr Baby besser durchblutet wird.
Die Meinungen darüber, wie Sie die Bewegungen Ihres Babys zählen sollen, gehen auseinander, aber das American College of Obstetricians and Gynecologists empfiehlt, die Zeit zu notieren, die Ihr Baby braucht, um 10 Bewegungen zu machen. In einem Zeitraum von 2 Stunden sollten Sie mindestens 10 Bewegungen spüren.
Wenn Sie innerhalb von 2 Stunden keine 10 Bewegungen spüren, obwohl Sie etwas gegessen haben und sich voll und ganz auf die Bewegungen des Babys konzentrieren, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen, was Sie als Nächstes tun sollten.
Wenn Sie nicht spüren, dass sich Ihr Baby bewegt
Wenn Sie die 25. Woche noch nicht erreicht haben und nicht spüren, dass sich Ihr Baby bewegt, oder Sie sich nicht sicher sind, ob das, was Sie spüren, tatsächlich Ihr Baby ist, geraten Sie nicht in Panik. Je mehr Ihr Baby wächst, desto besser können Sie seine Bewegungen unterscheiden. Sie werden auch herausfinden, zu welchen Tageszeiten Ihr Baby am aktivsten ist. Manche Babys bewegen sich von Natur aus seltener als andere.
Ein Mangel an Bewegung kann auch bedeuten, dass Ihr Baby schläft. Nach der 32. Woche spüren Sie möglicherweise weniger Tritte und Stöße, da Ihr Baby größer wird und weniger Platz hat, um sich in der Gebärmutter zu bewegen.
Wenn Ihr Baby begonnen hat, sich regelmäßig zu bewegen, und Sie innerhalb von 2 Stunden nicht mindestens 10 Bewegungen spüren oder sich die Bewegungen deutlich verlangsamt haben, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.
Zeitleiste der Baby-Bewegungen
Hier finden Sie eine Übersicht über die möglichen Bewegungen Ihres Babys.
12. Woche:
Ihr Baby sollte anfangen, sich zu bewegen, aber Sie werden wahrscheinlich nichts spüren können, weil es noch so klein ist.
16. Woche:
Manche Schwangere spüren kleine schmetterlingsartige Flatterbewegungen. Dabei kann es sich um Blähungen handeln, aber auch um die Bewegung des Babys.
Woche 20:
Zu diesem Zeitpunkt in der Entwicklung Ihres Babys werden Sie vielleicht schon die ersten Bewegungen Ihres Babys spüren, das so genannte "Quickening".
24. Woche:
Die Bewegungen des Babys werden immer fester. Vielleicht spüren Sie auch schon leichte Zuckungen, wenn Ihr Baby Schluckauf hat.
28. Woche:
Ihr Baby bewegt sich jetzt häufig. Einige der Tritte und Stöße können Ihnen den Atem rauben.
36. Woche
Ihre Gebärmutter wird durch das Wachstum des Babys immer enger, und die Bewegungen sollten sich etwas verlangsamen. Informieren Sie jedoch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie deutliche Veränderungen in der gewohnten Aktivität Ihres Babys feststellen. Sie sollten den ganzen Tag über gleichmäßige Bewegungen spüren.
