Schwangere Frauen und ihre Partner fragen sich oft, ob es sicher ist, während der Schwangerschaft Sex zu haben. Kann es zu einer Fehlgeburt kommen? Schadet es dem ungeborenen Baby? Gibt es Sexstellungen, die man vermeiden sollte? Hier ist, was man wissen sollte.
Ist Sex in der Schwangerschaft sicher?
Sex ist ein natürlicher, normaler Teil der Schwangerschaft - wenn Sie eine normale Schwangerschaft haben. Die Penetration und die Bewegungen beim Geschlechtsverkehr schaden dem Baby nicht, das durch Ihren Bauch und die Muskelwände der Gebärmutter geschützt wird. Ihr Baby wird außerdem durch das Fruchtwasser aufgefangen.
Die Wehen beim Orgasmus sind nicht mit den Wehen der Geburt zu vergleichen. Dennoch raten einige Ärzte aus Sicherheitsgründen dazu, in den letzten Wochen der Schwangerschaft keinen Sex mehr zu haben, weil sie glauben, dass die im Samen enthaltenen Hormone, die so genannten Prostaglandine, die Wehen anregen können. Eine Ausnahme kann für Frauen gelten, die überfällig sind und die Wehen einleiten wollen. Einige Ärzte sind der Meinung, dass die Prostaglandine im Sperma die Wehen bei einer vollendeten oder überfälligen Schwangerschaft tatsächlich einleiten, da das Gel, das zur "Reifung" des Gebärmutterhalses und zur Einleitung der Wehen verwendet wird, ebenfalls Prostaglandine enthält. Andere Ärzte sind jedoch der Meinung, dass dieser Zusammenhang zwischen Sperma und Wehen nur eine Theorie ist und dass Sex keine Wehen auslöst.
Wann man während der Schwangerschaft keinen Sex haben sollte
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob es sicher ist, Sex zu haben, während Sie schwanger sind. Er kann Ihnen raten, keinen Sex zu haben, wenn Sie eine der folgenden Arten von Risikoschwangerschaft haben:
-
Sie haben ein erhöhtes Risiko für eine Fehlgeburt oder hatten in der Vergangenheit bereits Fehlgeburten
-
Sie haben ein Risiko für vorzeitige Wehen (Wehen vor der 37. Schwangerschaftswoche)
-
Sie haben vaginale Blutungen, Ausfluss oder Krämpfe ohne bekannte Ursache
-
Aus der Fruchtblase tritt Flüssigkeit aus oder die Membranen sind gerissen
-
Ihr Gebärmutterhals hat sich zu früh in der Schwangerschaft geöffnet
-
Ihre Plazenta liegt zu tief in der Gebärmutter (Plazenta previa)
-
Sie erwarten Zwillinge, Drillinge oder andere "Mehrlinge"
Denken Sie daran: Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie keinen Sex haben dürfen, kann das alles umfassen, was mit einem Orgasmus oder sexueller Erregung verbunden ist, nicht nur Geschlechtsverkehr. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, damit Sie wissen, was er meint.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie während oder nach dem Sex ungewöhnliche Symptome haben, wie z. B.:
-
Schmerzen
-
Blutungen
-
Flüssigkeit oder Ausfluss
-
Erhebliche Beschwerden?
-
Kontraktionen
Schwangerschaft Geschlecht
Jede Frau macht während der Schwangerschaft andere Erfahrungen - auch in Bezug auf ihre sexuellen Gefühle.
Bei einigen schwindet das Verlangen während der Schwangerschaft. Andere Frauen fühlen sich mit ihrer Sexualität stärker verbunden und sind erregter, wenn sie schwanger sind.
Während der Schwangerschaft ist es normal, dass das sexuelle Verlangen mit den Veränderungen Ihres Körpers kommt und geht. Vielleicht fühlen Sie sich unsicher, wenn Ihr Bauch wächst. Oder Sie fühlen sich mit größeren, volleren Brüsten sexueller. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie sich nicht um die Verhütung kümmern müssen.
Hier ist ein gängiges Muster für die Libido während der Schwangerschaft:
-
Erstes Trimester. Übelkeit, Müdigkeit oder Brustspannen können Ihren Sexualtrieb bremsen. Aber keine Sorge, das kommt schon wieder.
-
Zweites Trimester. Ihre Libido kann in einen hohen Gang schalten. Der erhöhte Blutfluss in Ihrem Körper kann Ihre Orgasmen sogar noch steigern.
-
Drittes Trimester. Sex kann sich unangenehm anfühlen, wenn die Geburt näher rückt.?
Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie empfinden und was Ihnen gut tut. Es kann sein, dass Sie mit verschiedenen Stellungen spielen müssen, vor allem später in der Schwangerschaft, um eine zu finden, die sowohl bequem als auch stimulierend für Sie ist. Wenn sich etwas für einen von Ihnen nicht richtig anfühlt, ändern Sie die Stellung und sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen über eventuelle körperliche Probleme.
Vermeiden Sie es, nach dem vierten Schwangerschaftsmonat in der "Missionarsstellung" flach auf dem Rücken zu liegen. Auf diese Weise können Sie vermeiden, dass das Gewicht des wachsenden Babys wichtige Blutgefäße abschnürt.
Legen Sie sich auf den Rücken oder auf die Seite, mit Ihrem Partner dahinter. Oder gehen Sie auf Händen und Knien, während Ihr Partner hinter Ihnen kniet. Diese Positionen verringern den Druck auf Ihren Bauch.
Verwenden Sie ein Gleitmittel, wenn Trockenheit in der Scheide den Sex unangenehm macht.
Genießen Sie Intimität auf andere Weise. Kuscheln, küssen oder massieren Sie sich gegenseitig. Genießen Sie ein gemeinsames Schaumbad.
Wie immer gilt: Wenn Sie sich über die sexuelle Vorgeschichte Ihres Partners nicht sicher sind, benutzen Sie Kondome. Eine Schwangerschaft schützt nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen - wie HIV, Herpes, Genitalwarzen oder Chlamydien - und diese Infektionen können sich auf Ihr Baby auswirken.
Sex nach der Schwangerschaft
Die ersten sechs Wochen nach der Entbindung werden als Wochenbettphase bezeichnet. Sex kann in dieser Zeit das Letzte sein, woran Sie denken. Sie haben vielleicht weniger Lust aufgrund von:
-
Heilung einer Episiotomie (Schnitt bei der vaginalen Entbindung)
-
Heilung von Bauchschnitten nach Kaiserschnittentbindung
-
Normale postpartale Blutungen, die 4 bis 6 Wochen nach der Geburt auftreten können
-
Müdigkeit nach der Schwangerschaft und dem Geburtsvorgang
-
Die Anforderungen Ihres Neugeborenen (bei Zwillingen oder Drillingen verstärkt)
-
Veränderung des Hormonspiegels
-
Wunde Brüste vom Stillen
-
Emotionale Probleme, wie z. B. Wochenbettblues, Angst vor der Elternschaft oder Beziehungsprobleme mit dem Vater
Geschlechtsverkehr ist im Allgemeinen unbedenklich, wenn die Einschnitte vollständig verheilt sind und Sie das Gefühl haben, dass das empfindliche Gewebe Ihrer Vagina geheilt ist. Diese Heilung dauert in der Regel mehrere Wochen. Sie können Ihren Arzt fragen, was er empfiehlt. Die meisten Ärzte raten, mindestens 6 Wochen nach der Entbindung mit dem Geschlechtsverkehr zu warten. Genauso wichtig ist es, dass Sie sich emotional bereit, körperlich wohl und entspannt fühlen.
Nach der Schwangerschaft bemerken manche Frauen einen Mangel an vaginaler Lubrikation. Ein Gleitmittel auf Wasserbasis kann die Unannehmlichkeiten der vaginalen Trockenheit beim Sex lindern.
Sowohl für Sie als auch für Ihren Partner gilt: Geduld ist eine Tugend. In Anbetracht der Realität und des Stresses, den die frühe Elternschaft mit sich bringt, kann es bis zu einem Jahr dauern, bis das normale Sexualleben eines Paares wieder in voller Blüte steht.
Kann ich wieder schwanger werden, wenn ich gestillt habe?
Bei Frauen, die stillen, verzögern sich der Eisprung - die Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock - und die Menstruation. Der Eisprung findet jedoch statt, bevor Sie wieder Ihre Periode bekommen. Sie können also auch während dieser Zeit schwanger werden. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes oder Ihrer Ärztin zur Verhütung.
