Wenn Sie frisch schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, haben Sie viele Fragen über das, was Sie erwartet. Wie wird sich Ihr Körper verändern? Was passiert in Ihnen? Unser Leitfaden für jede Woche hilft Ihnen durch die 9 Monate der Schwangerschaft, so dass Sie eine klügere, selbstbewusstere und besser vorbereitete werdende Mutter sein können. Jede Woche bietet Informationen über Ihren Körper und den des Babys sowie hilfreiche Tipps, die Sie während der gesamten Schwangerschaft anwenden können. Beginnen wir mit einem Blick in den Mutterleib.
Woche 1 und 2
Baby:
Ihr Baby ist noch immer nur ein Schimmer in Ihren Augen. Da es schwierig ist, genau zu wissen, wann die Empfängnis stattgefunden hat, berechnen die Ärzte den Fälligkeitstermin ab dem Beginn Ihres letzten Menstruationszyklus. Das ist richtig - für Berechnungszwecke sind Sie schwanger, bevor Sie überhaupt schwanger sind!
Werdende Mutter: Die Gebärmutterschleimhaut verdickt sich, um sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Möglicherweise bemerken Sie während des Eisprungs klebrigen Scheidenausfluss. Zu Beginn Ihrer Periode befinden sich etwa 20 Eizellen in flüssigkeitsgefüllten Bläschen, den so genannten Follikeln. Wenn Sie normalerweise alle 28 Tage Ihre Periode haben, haben Sie etwa 14 Tage später Ihren Eisprung: Einer dieser Follikel gibt ein oder zwei Eizellen frei, die in den Eileiter wandern und dort auf eine Befruchtung warten. In dieser Zeit - 14 Tage nach Beginn Ihrer Periode und noch einen Tag länger - sind Sie am fruchtbarsten. (Beachten Sie, dass Ihr Eisprung früher als erwartet stattfinden kann, wenn Sie gerade erst die Antibabypille abgesetzt haben). Wenn Sie schwanger werden wollen, ist dies der beste Zeitpunkt für einen Versuch. Sobald das Ei befruchtet ist - 24 bis 72 Stunden nach dem Eisprung - wandert es in die Gebärmutter.
Seien Sie nicht enttäuscht, wenn Sie nicht gleich beim ersten Mal schwanger werden. Je nach Alter hat eine Frau jeden Monat eine 25-prozentige Chance, schwanger zu werden, so dass Sie es vielleicht mehr als einmal versuchen müssen.
Tipp der Woche:
Vergewissern Sie sich, dass Sie einen Vorsorgetermin bei Ihrem Gynäkologen vereinbart haben, um das Risiko genetischer Erkrankungen und umweltbedingter Gefahren zu ermitteln und sich über die notwendigen Änderungen Ihres Lebensstils zu informieren, um eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby zu gewährleisten. Am wichtigsten ist, dass Sie mit der Einnahme von 0,4 Milligramm (400 Mikrogramm) Folsäure pro Tag begonnen haben. Es hat sich gezeigt, dass Folsäure, die einige Monate vor der Empfängnis eingenommen wird, Neuralrohrdefekte wie Spina bifida drastisch reduziert.
Woche 3
Baby:
Herzlichen Glückwunsch! Wenn sich Ihre Eizelle und das Sperma Ihres Partners erfolgreich vereinigt haben, ist Ihr Embryo wirklich da, obwohl er sehr klein ist - etwa so groß wie ein Stecknadelkopf. Er sieht nicht aus wie ein Fötus oder ein Baby, sondern ist nur eine Gruppe von etwa 100 Zellen, die sich schnell vermehren und wachsen. Die äußere Zellschicht wird zur Plazenta, die innere Schicht wird zum Embryo.
Werdende Mutter: Zu diesem Zeitpunkt werden Sie keine Veränderungen in Ihrem Körper bemerken. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Periode noch nicht einmal ausgelassen haben. Aber die Hormone signalisieren Ihrem Körper, dass er die Menstruation einstellen und die Schwangerschaft unterstützen soll.
Tipp der Woche:
Sie können es nicht abwarten, es herauszufinden? Machen Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause. Er ist genauso zuverlässig wie ein Urintest oder ein Bluttest in der Arztpraxis - und Sie erhalten das Ergebnis sofort. Um die Genauigkeit zu gewährleisten, sollten Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig lesen und darauf achten, dass alle verwendeten Materialien sauber sind.
Woche 4
Das Baby: Nachdem Ihre Eizelle befruchtet wurde, nistet sie sich in der Gebärmutterschleimhaut ein. Dies wird als Einnistung bezeichnet. Sie kann bis zu 4 Tage nach der Befruchtung stattfinden.
Werdende Mutter: Wahrscheinlich erwarten Sie in dieser Woche Ihre Periode, und wenn sie ausbleibt, könnte dies eines der ersten Anzeichen dafür sein, dass Sie schwanger sind. Möglicherweise bemerken Sie auch leichte Schmierblutungen, wenn sich der Embryo in Ihrer Gebärmutter einnistet. In Ihrer Gebärmutter bilden sich die Fruchthöhle, die mit Flüssigkeit gefüllt sein wird, und die Plazenta, die Ihr Baby mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Ihre Brüste können sich zart und geschwollen anfühlen, oder Sie spüren noch keine Veränderung. Am Ende dieser Woche kann ein Schwangerschaftstest zu Hause positiv sein.
Tipp für diese Woche:
Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, d. h. wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln aus den empfohlenen Lebensmittelgruppen aus und trinken Sie täglich mindestens sechs bis acht Gläser Wasser (à 8 Unzen). Aber Sie müssen nicht unbedingt "für zwei essen"; Sie brauchen nur 300 Kalorien mehr pro Tag, während Sie schwanger sind. Und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihre Nahrungsaufnahme am Anfang wegen der morgendlichen Übelkeit sinkt. Wenn Sie bereits richtig gegessen haben, wird Ihr Baby bekommen, was es braucht.
Was passiert in Ihnen?
Die befruchtete Eizelle wächst, und um sie herum bildet sich ein wasserdichter Beutel, der sich allmählich mit Flüssigkeit füllt. Diese Blase wird Amnion genannt und hilft, den wachsenden Embryo zu polstern.
Auch die Plazenta entwickelt sich. Sie ist ein rundes, flaches Organ, das die Nährstoffe von Ihnen auf das Baby überträgt und die Ausscheidungen des Babys ableitet.
Es entsteht ein primitives Gesicht mit großen dunklen Augenringen. Der Mund, der Unterkiefer und der Rachen entwickeln sich. Die Blutzellen nehmen Gestalt an, und der Kreislauf beginnt.
Am Ende des ersten Monats ist Ihr Baby etwa einen halben Zentimeter lang - kleiner als ein Reiskorn.
