Migräne und Haustierhaltung
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Migräne kann Ihre Lebensqualität und Ihre langfristige Gesundheit beeinträchtigen. Könnte die Haltung eines Haustieres beides verbessern? Es gibt einige überraschende Vorteile, wenn Sie bei Migräne Ihr Leben mit einem Fellbaby teilen.
Weniger Depressionen und Ängste
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Depressionen und Angstzustände sind bei Menschen mit Migräne häufig. Bei allen drei Erkrankungen können die gleichen Gehirnchemikalien beteiligt sein. Studien haben gezeigt, dass Haustiere Depressionen, Ängste und Stress verringern können. Der Umgang mit einem Haustier senkt den Cortisolspiegel im Körper, das so genannte Stresshormon.
Weniger Kopfschmerzen
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Es wird angenommen, dass regelmäßiger Sport die Hirnchemikalien Endorphine und Betacannabinoide fördert, was zu weniger Migräne führen kann. Hunde motivieren Sie zu mehr Bewegung, da sie häufige Spaziergänge brauchen. Wenn Sie sich mit Ihrem Hund bewegen, beugen Sie möglicherweise auch Migräne vor.
Gesünderes Herz
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Wenn Sie häufig unter Migräne leiden, haben Sie ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Das Schlaganfallrisiko ist sogar noch höher, wenn Sie unter Migräne mit Aura leiden. Eine Möglichkeit, Ihre Herzgesundheit zu verbessern? Legen Sie sich eine Katze zu. Eine Katze zu streicheln, baut Stress ab, und Katzenbesitzer haben ein geringeres Risiko für Schlaganfälle und Herzkrankheiten. (Um Hundeliebhabern gegenüber fair zu sein: Das Streicheln eines Hundes hat ähnliche Auswirkungen).
Mehr Schlaf, weniger Migräne
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Migräne stört oft Ihren Schlaf. Wenn Sie sie häufig bekommen, schlafen Sie wahrscheinlich schlecht. Um besser zu schlafen, stellen Sie Ihr Haustier in der Nähe ab. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, deren Hunde im selben Zimmer dösten, nachts erholsam schliefen - allerdings nicht, wenn die Haustiere tatsächlich mit ihnen auf dem Bett schliefen.
Sich weniger einsam fühlen
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Untersuchungen haben ergeben, dass Einsamkeit den Umgang mit chronischer Migräne erschweren kann. Es liegt also nahe, dass eine Verringerung der Einsamkeit dazu beitragen kann, die Migräne besser zu bewältigen. Haustiere sind treue Gefährten. Ihr Haustier ist immer bereit, mit Ihnen auf der Couch abzuhängen oder Ihnen zuzuhören, wenn Sie etwas zu sagen haben.
Sozialer sein
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Migräne kann Ihr soziales Leben stören. Wegen der unerwarteten Kopfschmerzen fällt es Ihnen vielleicht schwer, sich mit Freunden zu verabreden oder an gesellschaftlichen Aktivitäten teilzunehmen. Ein Hund kann Ihnen helfen, sozial zu bleiben. Eine Umfrage ergab, dass fast die Hälfte der Hundebesitzer beim Gassigehen mit ihren Hunden oder beim Besuch von Hundetrainingskursen neue Freunde gefunden hat. ?
Vermeiden Sie schlechtes Wetter
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Stürme und hohe Temperaturen können Migräne auslösen. Aber es hilft, drinnen zu bleiben. Wenn Sie sich an heißen oder regnerischen Tagen in Ihrem Haus eingesperrt fühlen, kann ein Haustier Ihnen Gesellschaft leisten. Experten sagen, dass es für Katzen sicherer und gesünder ist, wenn sie drinnen bleiben. Wenn das Wetter extrem ist, kuscheln Sie sich mit Kitty auf die Couch.
Verbessern Sie Ihr Liebesleben
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Migräne kann Ihre Lust auf Sex dämpfen. Aber befriedigender Sex kann die Migräne-Symptome lindern. Wenn Sie auf der Suche nach einem Partner sind, könnte ein Haustier Ihnen helfen, einen zu finden. In einer Studie suchte mehr als ein Drittel der Online-Dater nach Partnern, deren Profile Fotos von Haustieren enthielten. In einer anderen Studie wurden Haustierbesitzer als attraktiver eingeschätzt.
