Aus dem Arztarchiv
Sie werden fast so oft um das Handgelenk getragen wie Uhren. Einer von 10 Amerikanern hat einen Fitness-Tracker. Diese tragbaren Geräte zeichnen Ihre Schritte, den Kalorienverbrauch und eine Reihe anderer Daten auf. Jetzt gibt es auch neuartige Tracker, die an einem Halsband hängen und die Aktivitäten unserer vierbeinigen Freunde aufzeichnen.
Sie finden, dass ein Fitness-Tracker für Haustiere ein wenig übertrieben klingt? Bedenken Sie dies: Mehr als die Hälfte der Hunde und Katzen sind übergewichtig oder fettleibig. Haustiere haben die gleichen gewichtsbedingten Gesundheitsprobleme wie Menschen. Warum also nicht die gleichen Strategien zur Förderung der Bewegung ausprobieren? In diesem Jahr sind etwa ein halbes Dutzend Aktivitätsmessgeräte für Haustiere auf den Markt gekommen, die jeweils zwischen 100 und 200 Dollar kosten. Einige Tierärzte sind der Meinung, dass diese Geräte die Pflege von Haustieren revolutionieren werden.
"Einige dieser Geräte werden Sie umhauen. Sie werden die Art und Weise, wie ich mit meinen Kunden über körperliche Aktivität spreche, verändern", sagt Ernie Ward, DVM, Gründer der Association for Pet Obesity Prevention.
Wie viel Fitness braucht Ihr pelziger Freund? Vierbeiner sollten täglich 30 Minuten spazieren gehen oder spielen. Kätzchen sollten dreimal täglich je 5 Minuten spielen, sagt Ward. So weit, so gut - aber glauben Sie, dass Ihr Haustier Sport treibt, während Sie bei der Arbeit sind? Das sollten Sie noch einmal überdenken.
"Die meisten Menschen gehen von der falschen Annahme aus, dass ihr Hund, wenn sie ihn im Garten lassen, den ganzen Tag rennt, galoppiert und spielt. Aber das stimmt einfach nicht", sagt Ward. "Diese Monitore sind für mich als Tierarzt äußerst wertvoll, weil sie überprüfen, wie inaktiv Ihr Haustier wirklich ist.
Das Gerät erfasst Aktivitäten unterschiedlicher Intensität, vom Spazierengehen bis hin zu Aerobic-Spielen, sowie Ruhephasen. Einige Geräte überwachen auch die Atmung und die Herzfrequenz. All diese Daten werden - oft drahtlos - an Ihr Mobiltelefon gesendet, so dass Sie auch dann nach Ihrem Hund sehen können, wenn Sie nicht da sind. Einige dieser Geräte lassen sich auch mit den Telefonen der Betreuer verbinden, damit Sie wissen, wann der Tiersitter auftaucht.
Die Apps der Geräte vergleichen die Aktivität Ihres Haustiers mit der von Haustieren desselben Alters und derselben Rasse. Sie helfen Ihnen, Fitnessziele zu setzen, Fortschritte zu verfolgen und Mahlzeiten zu protokollieren. Wahrscheinlich erfahren Sie auch, wie viel mehr Bewegung Ihr Haustier braucht. Denken Sie daran, dass die Bewegungsrichtlinien allgemein gehalten sind. Ihr Tierarzt weiß am besten, wie viel Ihr Haustier braucht und vertragen kann.
Diese Geräte können auch eine rote Fahne schwenken. Was ist, wenn der Tracker anzeigt, dass eine Katze, die früher mehrmals am Tag aufgestanden und um das Haus gelaufen ist, sich jetzt überhaupt nicht mehr bewegt? Oder dass ein Hund, der früher die ersten 20 Minuten nach Feierabend gespielt hat, jetzt nur noch 5 Minuten herumläuft?
"Ich habe die harten Daten vor mir, die besagen, dass Sie vor sechs Monaten noch 40 Minuten am Tag spazieren gegangen sind und jetzt nur noch 22 Minuten", sagt Ward. "Es mag eine legitime Ursache geben, aber diese Monitore können mir auch helfen, versteckte Krankheiten aufzudecken."
Einige Studien zeigen, dass allein das Tragen eines Fitness-Trackers die Menschen dazu motiviert, sich mehr zu bewegen. Auch Sie könnten motiviert sein, Ihr Haustier mehr zu bewegen, sobald Sie ihm dieses Gerät am Halsband befestigt haben.
"Wenn alle Amerikaner diese einfache Regel beherzigen würden - 30 Minuten pro Tag mit dem Hund spazieren gehen - wären nicht nur unsere Hunde gesünder, sondern auch wir", sagt Ward.
Etwa ein halbes Dutzend Aktivitätsmessgeräte für Haustiere sind in diesem Jahr auf den Markt gekommen, jedes zu einem Preis von 100 bis 200 US-Dollar.
Katze spielen
Genau wie Kinder und ihre Lieblingsspiele ist auch jede Katze anders, wenn es darum geht, wie sie spielen möchte. Ward schlägt drei Spiele vor, um die empfohlenen täglichen 5-Minuten-Spielsitzungen auszulösen.
Jage den roten Punkt.
Viele Katzen lieben Laserpointer, die in Büro- und Tierbedarfsgeschäften erhältlich sind. Leuchte damit auf den Boden oder bewege ihn hin und her, und die Katzen werden ihn überallhin jagen.
Eine baumelnde Möhre.
Du kannst diese Spielzeuge auch selbst machen. Binde eine ausgestopfte Maus an eine Schnur und hänge sie an einen Stock. Lassen Sie Ihre Katze nach Herzenslust mit ihr spielen.
Finde das Futter.
Kätzchen können in ein Muster verfallen, bei dem sie zum Futter, zum Katzenklo und dann zurück ins Bett laufen. Willst du sie in Bewegung halten? Bringen Sie ihr Futter an verschiedene Stellen im Haus.
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