Die Schwierigkeiten, die die Parkinson-Krankheit mit sich bringt, müssen nicht mit dem Reisen kollidieren, das ein angenehmes Erlebnis sein sollte und nicht wegen der Krankheit eingeschränkt oder vermieden werden sollte. Um diese Schwierigkeiten zu vermeiden, ist jedoch eine vorausschauende Planung wichtig. Die folgenden Hinweise sollen dazu beitragen, dass Ihre nächste Reise angstfrei verläuft.
Tipps für Reisen mit der Parkinson-Krankheit
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Versuchen Sie immer, mit einem Begleiter zu reisen.
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Stecken Sie die Namen Ihres Arztes, Ihrer Versicherungsgesellschaft, Ihrer Kontaktperson für Notfälle und Ihrer Medikamente in Ihre Brieftasche oder Handtasche.
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Tragen Sie einen Ausweis bei sich, aus dem hervorgeht, dass Sie an der Parkinson-Krankheit leiden.
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Benutzen Sie eine Gürteltasche oder einen Rucksack, damit Sie beide Hände frei haben, um beim Gehen das Gleichgewicht zu halten, vor allem wenn Sie eine längere Strecke gehen.
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Packen Sie Snacks ein und nehmen Sie eine Wasserflasche für die Einnahme von Medikamenten mit.
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Tragen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung und gute Wanderschuhe.
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Bitten Sie bei der Hotelreservierung um ein Zimmer im Erdgeschoss oder in der Nähe eines Aufzugs. Erkundigen Sie sich nach behindertengerechten Zimmern, die in der Regel mit Haltegriffen in Dusche und Bad ausgestattet sind und breitere Abstände zwischen den Möbeln für den Zugang mit dem Rollstuhl aufweisen.
Reisen mit Parkinson-Medikamenten
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Haben Sie immer mindestens eine Tagesdosis an Medikamenten in Ihrer Tasche oder Ihrem Portemonnaie.
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Versuchen Sie, alle Ihre Medikamente bei sich zu haben, für den Fall, dass Ihr Gepäck verlegt wird.
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Packen Sie genügend Medikamente für die gesamte Reise ein.
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Verlassen Sie sich nicht auf Apotheken außerhalb der Stadt oder insbesondere außerhalb des Landes, wenn Sie Medikamente nachfüllen wollen.
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Erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei Ihrem Arzt nach rezeptfreien Medikamenten, z. B. gegen Reisekrankheit oder Durchfall.
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Informieren Sie sich, ob Ihre Medikamente "sonnenempfindlich" sind, und planen Sie entsprechend.
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Führen Sie eine Medikamentenliste und einen Medikamentenplan mit sich.
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Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Uhr mit Wecker oder eine Weck-Pillenbox. Wenn Sie mit Zeitverschiebungen unterwegs sind, kann es für Sie schwierig sein, sich diese selbst zu merken.
Reisen mit dem Auto
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Viele Parkinson-Medikamente können Schläfrigkeit verursachen, besonders nach dem Essen. Wenn Sie Auto fahren, sollten Sie vor der Fahrt ein Nickerchen machen und zwei bis drei Stunden vor der Abfahrt nichts mehr essen.
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Überschätzen Sie nicht Ihre Fähigkeiten. Während Sie vielleicht in der Lage sind, kurze Strecken von und nach Hause zu fahren, kann eine längere Fahrt viel mehr Ausdauer erfordern. Teilen Sie die Fahrt entweder in kürzere Strecken mit häufigen Stopps auf oder teilen Sie sich das Fahren mit einer anderen Person.
Reisen mit dem Flugzeug
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Verlangen Sie einen Non-Stop-Flug und einen Sitz am Gang.
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Geben Sie so viele Koffer wie möglich auf, aber denken Sie daran, Ihre Medikamente im Handgepäck zu behalten.
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Benutzen Sie Flughafen-Shuttles oder fragen Sie nach einem Rollstuhl, wenn Ihr Flugsteig weit entfernt ist.
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Bitten Sie um einen frühen Sitzplatz, damit Sie ein paar Minuten mehr Zeit haben, um an Bord zu gehen und es sich bequem zu machen.
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Gehen Sie auf die Toilette, bevor Sie das Flugzeug betreten. Die Flugzeugtoiletten sind oft klein und nicht behindertengerecht.
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Wenn Sie eine eingeschränkte Diät einhalten müssen, bitten Sie im Voraus um eine spezielle Mahlzeit.
Reisen mit Bus oder Zug
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Für die Ein- und Ausgänge sind in der Regel Rollstuhlaufzüge vorhanden.
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Die Sitze können im Allgemeinen entfernt werden, um Rollstühle unterzubringen.
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Versuchen Sie, einen Platz am Gang in der Nähe des Ausgangs zu bekommen, um das Ein- und Aussteigen zu erleichtern.
