Händewaschen 101: Zeigen Sie Kindern, wie man sich richtig die Hände wäscht

Händewaschen ist eine der besten - und einfachsten - Möglichkeiten, Ihr Kind vor Keimen zu schützen, die es krank machen könnten. Dazu gehören Erkältungs- und Grippeviren sowie das Virus, das COVID-19 verursacht.

Es ist wahrscheinlicher, dass es zu einer lebenslangen Gewohnheit wird, wenn Sie früh damit anfangen. Hier ist, was sie wissen müssen.

Wie man sich wäscht

Bringen Sie Ihrem Kind diese fünf einfachen Schritte bei und üben Sie, sie gut auszuführen.

Befeuchten Sie Ihre Hände.

Es spielt keine Rolle, ob das Wasser heiß oder kalt ist. Dann nimm die Seife. Es muss keine antibakterielle Seife sein - normale Seife reicht völlig aus.

Schäumen.

Dann reiben Sie Ihre Hände aneinander, um Blasen zu erzeugen. Vergessen Sie nicht die Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Nägeln.

Gestrüpp.

Schrubben Sie mindestens 20 Sekunden lang weiter. Singen Sie das Happy Birthday Lied oder ein anderes Lieblingslied, um die Zeit im Auge zu behalten.

Gut ausspülen.

Halten Sie Ihre Hände wieder unter das fließende Wasser, um die Seife zu entfernen.

Trocken.

Wischen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Tuch oder Papierhandtuch ab. Sie können sie auch an der Luft trocknen lassen.

Wann man sich waschen sollte

Vor allem während der Erkältungs- und Grippesaison sollten sich Kinder häufig die Hände waschen. Am wichtigsten ist es jedoch, wenn sie etwas Schmutziges oder Keimiges angefasst haben oder wenn die Wahrscheinlichkeit der Verbreitung von Keimen größer ist. Dazu gehören:

• nach der Benutzung der Toilette

• Vor dem Essen

• Bevor sie ihren Mund, ihre Augen oder ihre Nase berühren

• Nach dem Berühren eines Haustiers oder von Tierfutter

• Nach dem Berühren von Gegenständen im Freien, wie z. B. einer Schaukel oder einem Stock

• Nach dem Husten, Niesen oder Schnäuzen

• Nach dem Berühren von Müll oder dem Aufräumen

• Nach dem Berühren einer schmutzigen Windel oder eines Tuchs

Wenn es kein fließendes Wasser gibt, zeige ihnen, wie man Handdesinfektionsmittel benutzt. Damit werden zwar nicht so viele Keime beseitigt, aber es ist besser als nichts. Befolgen Sie diese Schritte:

• Verwenden Sie so viel Desinfektionsmittel, dass die Vorder- und Rückseiten Ihrer Hände sowie die Fingerzwischenräume bedeckt sind.

• Reiben Sie Ihre Hände aneinander, bis sie sich trocken anfühlen (etwa 20 Sekunden).

• Spülen oder wischen Sie das Desinfektionsmittel nicht ab, bevor es getrocknet ist.

Jedes Handdesinfektionsmittel, das Sie verwenden, sollte mindestens 60 % Alkohol enthalten. Verwenden Sie keine Babytücher anstelle des Händewaschens oder des Händedesinfektionsmittels. Sie beseitigen die Keime nicht. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es sich die Hände mit Wasser und Seife waschen soll, sobald es kann.

Fortsetzung

Hilfreiche Tipps

Diese Tipps können es den Kindern erleichtern, gute Handwaschgewohnheiten zu erlernen und beizubehalten:

• Gehen Sie mit gutem Beispiel voran - Ihre Kinder lernen viel, wenn sie Sie beobachten.

• Erinnern Sie Ihre Kinder oft daran, sich die Hände zu waschen, bis es zur Gewohnheit wird.

• Machen Sie es zu einem Spaß, indem Sie ein Lied singen oder es zu einem Spiel machen.

• Erinnern Sie sie daran, dass wir Keime nicht sehen können und dass es daher wichtig ist, sich die Hände zu waschen, auch wenn sie sauber aussehen.

• Erinnern Sie sie daran, dass regelmäßiges Händewaschen dazu beiträgt, dass sie gesund bleiben und keine Geburtstagsfeiern oder andere lustige Aktivitäten verpassen.

• Seien Sie geduldig mit ihnen - das Erlernen guter Gewohnheiten braucht Zeit.