Warum Ihr Arm schmerzt

Herzinfarkt

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Arm- oder Schulterschmerzen können ein Anzeichen sein, vor allem, wenn Sie auch Schmerzen oder Druck in der Mitte Ihrer Brust und Kurzatmigkeit haben. Ein Herzinfarkt kann plötzlich auftreten, manchmal aber auch schleichend. Das Gefühl kann ein paar Minuten anhalten oder aufhören und wiederkehren. Auch Ihr Magen, Kiefer, Rücken oder Nacken können schmerzen. Es kann auch sein, dass Ihnen übel wird, dass Ihnen schwindlig wird und dass Sie schweißgebadet sind. Rufen Sie 911 an, wenn Sie diese Symptome bemerken.

Karpaltunnelsyndrom

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Neun Sehnen und ein Nerv (der so genannte Medianusnerv) verlaufen durch eine Röhre, den so genannten Karpaltunnel, der vom Unterarm zur Handfläche verläuft. Wiederholte Bewegungen, wie das Schreiben von SMS, das Tippen oder das Spielen von Videospielen, können die Röhre entzünden und auf den Nerv drücken. Dies kann zu Schmerzen führen, insbesondere im Unterarm. Sie können auch Taubheit, Kribbeln und einen schwächeren Griff bemerken.

Sehnenscheidenentzündung

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Wenn Sie eine Bewegung immer wieder ausführen, z. B. einen Schraubenzieher drehen, Unkraut zupfen oder einen Hammer schwingen, können winzige Risse in den Sehnen entstehen, die Ihre Muskeln mit den Knochen in Ihren Armen verbinden. Ihr Arm kann sich schwach anfühlen und schmerzen oder brennen, besonders wenn Sie ihn benutzen. Die Hälfte der Menschen, die Schlägersportarten (Tennis, Squash, Racquetball) betreiben, erkranken irgendwann an einer Form der Sehnenentzündung, die als Tennisarm bezeichnet wird, weil sie ständig schwingen müssen.

Verstauchung

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Durch einen Sturz oder einen Schlag kann ein Band reißen, das Gewebe, das die Knochen in einem Gelenk miteinander verbindet. Das kann am Handgelenk, am Ellbogen oder an der Schulter passieren. Es kann geschwollen und geprellt sein und lässt sich nur schwer bewegen. Behandeln Sie es in den ersten 2 Tagen mit RICE:

• Ausruhen: Legen Sie sich hin.

• Eis: Legen Sie 20 Minuten am Stück Kältepackungen auf.

• Kompression: Wickeln Sie eine Bandage um den Bereich zur Unterstützung.

• Hochlagern: Heben Sie die verletzte Stelle an (wenn möglich über die Nase).

Geben Sie dem Gelenk ein paar Monate Zeit, um vollständig zu heilen, aber suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie extreme Schmerzen oder Schwellungen haben oder Ihr Gelenk eine seltsame Form aufweist. Holen Sie sich auch ärztliche Hilfe, wenn Sie ein Gelenk nicht belasten können oder wenn sich die Beschwerden nicht innerhalb weniger Tage bessern oder sich verschlimmern.

Zerrung

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Sie könnten stürzen und sich Muskeln oder Sehnen in Ihrem Arm zerren oder reißen. Das passiert typischerweise, wenn Sie ein Gelenk überstrecken, z. B. den Ellbogen, das Handgelenk oder die Schulter. Behandeln Sie es in den ersten 48 Stunden mit RICE. Wenn es nach ein paar Wochen immer noch schmerzt, können spezielle Übungen (Physiotherapie) helfen. Schonen Sie sich etwa 2 Monate lang, damit die Verletzung ausheilen kann.

Verrenkung

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Ein plötzlicher Schlag oder Sturz kann zwei Knochen am Gelenk trennen, oft im Bereich des Handgelenks oder der Schulter. Die Stelle kann seltsam aussehen und geschwollen, taub und schmerzhaft sein. Manchmal werden dabei Sehnen, Bänder oder Nerven beschädigt. Ihr Arzt kann die Knochen eindrücken, um sie wieder in die richtige Position zu bringen. Danach helfen Ihnen Ruhe, Eis und Physiotherapie bei der Heilung. In seltenen Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein... Medikamente können Schmerzen und Schwellungen lindern.

Stressfrakturen

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Obwohl dies in den Beinen viel häufiger vorkommt, können wiederholte Bewegungen wie das Schlagen oder Werfen eines Tennisballs oder Baseballs winzige Risse in den Knochen der Arme verursachen. Die Schmerzen sind oft schlimmer, wenn Sie die Tätigkeit ausüben, die sie verursacht hat. Ruhen Sie sich 6-8 Wochen lang aus, damit der Riss heilen kann. Wenn Sie das nicht tun, könnten Sie ernstere Schäden verursachen, die schwerer zu behandeln sind.

Gebrochener Knochen

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Wenn ein Knochen bricht oder ganz entzwei geht, können Sie starke Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse haben. Ältere Patienten können sich bei einem Sturz aus dem Stand einen Arm brechen. Wenn Sie jünger sind, sind Stürze und Zusammenstöße beim Sport oder Autounfälle die wahrscheinlichere Ursache. Ihr Arzt wird versuchen, den Knochen wieder gerade zu richten und ihn dann mit einem Gipsverband ruhig zu stellen, damit er heilen kann. Bei einigen schweren Brüchen sind möglicherweise eine Operation und Schrauben oder Stifte erforderlich, um den Knochen zu fixieren.

Schleimbeutelentzündung

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Kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Schleimbeutel polstern die Gelenke und dämpfen die Reibung zwischen Muskel und Knochen. Sie können gereizt werden, wenn man immer wieder dieselbe Bewegung ausführt, z. B. Kisten hebt oder einen Baseball wirft. Sind sie erst einmal entzündet, reichen die Schmerzen aus, um einfache Dinge wie das Anziehen oder Kämmen der Haare zu behindern. Am häufigsten ist die Schulter betroffen, aber auch der Ellbogen, das Handgelenk oder andere Stellen, an denen die Knochen aufeinandertreffen, können betroffen sein.

Impingement

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Der Muskel der Rotatorenmanschette sitzt zwischen zwei Knochen: dem Schulterblatt und dem Oberarm. Er setzt sich aus vier Muskeln zusammen. Durch Verletzungen oder Überbeanspruchung, insbesondere beim Sport, kann er sich entzünden. Wenn Sie dann den Arm heben, drückt oder stößt das Schulterblatt auf die Muskeln, Sehnen und Schleimbeutel in seiner Umgebung. Dies führt häufig zu Schmerzen und Empfindlichkeit, vor allem im vorderen Bereich der Schulter. Ruhe und Vereisung sind wichtig. Entzündungshemmende Medikamente und Physiotherapie können ebenfalls helfen.

Bandscheibenvorfall

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Mit Gelee gefüllte Kissen oder Bandscheiben trennen die kleinen Knochen (die Wirbel) der Wirbelsäule voneinander. Ein Bandscheibenvorfall entsteht, wenn die Gallerte durch einen Riss austritt. Diese Substanz kann auf die Nerven drücken und Schmerzen, Taubheit oder Schwäche verursachen. In der Regel handelt es sich um einen Bandscheibenvorfall im Nacken, wenn Sie ihn in der Schulter oder im Arm spüren. Der Schmerz kann in den Arm oder das Bein schießen, wenn Sie niesen, husten oder sich auf eine bestimmte Weise bewegen.

Osteoarthritis

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Der Knorpel, der die Enden Ihrer Gelenke bedeckt und schützt, kann sich mit der Zeit abbauen. Das verursacht Schmerzen und Schwellungen und kann dazu führen, dass das Gelenk schwer zu bewegen ist. Verschleiß kann dies langsam verursachen, beginnend im mittleren Alter und immer schlimmer werdend, aber auch Verletzungen können die Ursache sein. Schienen, entzündungshemmende Medikamente und einfache Übungen können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Versuchen Sie, schmerzende Gelenke zu schonen, aber bleiben Sie aktiv, um sie in Bewegung zu halten.