Was sind Knochensporne?
Knochensporne (auch Osteophyten genannt) sind glatte, harte Knochenwülste, die sich an den Enden von Knochen bilden. Sie treten häufig an den Gelenken auf, also an den Stellen, an denen zwei Knochen aufeinandertreffen.
Knochensporne können sich an vielen Stellen des Körpers bilden, auch an Ihrem:
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Hände
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Schultern
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Nacken
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Wirbelsäule
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Hüften
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Knie
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Füße (Fersen)
Die meisten Knochensporne verursachen keine Probleme. Wenn sie jedoch an anderen Knochen reiben oder auf Nerven drücken, können Schmerzen und Steifheit auftreten.
Ursachen für Knochensporne
Die häufigste Ursache für Knochensporne sind Gelenkschäden durch Arthrose oder degenerative Gelenkerkrankungen. Die Polsterung zwischen den Gelenken und den Knochen der Wirbelsäule kann sich mit dem Alter abnutzen. Auch rheumatoide Arthritis, Lupus und Gicht können Ihre Gelenke schädigen.
Knochensporne bilden sich auch häufig nach einer Verletzung eines Gelenks oder einer Sehne. Wenn Ihr Körper glaubt, dass Ihr Knochen beschädigt ist, versucht er, ihn zu reparieren, indem er an der verletzten Stelle Knochen anbaut.
Andere Ursachen für Knochensporne sind:
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Überlastung C, z. B. wenn Sie über einen längeren Zeitraum viel laufen oder tanzen
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Gene
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Ernährung
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Fettleibigkeit
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Knochenprobleme, die von Geburt an vorhanden sind
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Verengung der Wirbelsäule (Spinalstenose)
Symptome von Knochenspornen
Möglicherweise bemerken Sie erst, dass Sie einen Knochensporn haben, wenn Sie ein Röntgenbild machen lassen, um nach einer anderen Erkrankung zu suchen. Sie verursachen nur dann Probleme, wenn sie auf Nerven, Sehnen oder andere Strukturen in Ihrem Körper drücken. Dann können Sie eines der folgenden Symptome spüren:
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Schmerzen im betroffenen Gelenk
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Schmerzen oder Steifheit, wenn Sie versuchen, das betroffene Gelenk zu beugen oder zu bewegen
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Schwäche, Taubheit oder Kribbeln in den Armen oder Beinen, wenn der Knochensporn auf Nerven in der Wirbelsäule drückt
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Muskelkrämpfe, Krämpfe oder Schwäche
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Beulen unter der Haut, die vor allem an den Händen und Fingern auftreten
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Schwierigkeiten bei der Kontrolle der Blase oder des Darms, wenn der Knochensporn auf bestimmte Nerven in der Wirbelsäule drückt (ein Symptom, das sehr selten auftritt)
Ihre Symptome können sich verschlimmern, wenn Sie Sport treiben oder versuchen, das betroffene Gelenk zu bewegen.
Ein Knochensporn kann abreißen und in der Gelenkinnenhaut stecken bleiben. Dies nennt man einen "losen Körper". Er kann das Gelenk blockieren und es schwer beweglich machen.
Diagnose des Knochensporns
Häufig werden Knochensporne zunächst von Ihrem Hausarzt untersucht, der Sie wahrscheinlich an einen Spezialisten überweist. Wahrscheinlich müssen Sie einen Rheumatologen oder Orthopäden aufsuchen. Rheumatologen sind auf Gelenkprobleme spezialisiert. Orthopäden befassen sich mit dem Bewegungsapparat. Ihr Arzt wird das Gelenk abtasten, um nach einer Beule zu suchen. Er kann auch eine Röntgenaufnahme anordnen, um den Knochensporn besser zu erkennen.
Weitere Tests, die Ihr Arzt zur Diagnose von Knochenspornen durchführen kann, sind:
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CT-Scan. Dabei handelt es sich um eine leistungsstarke Röntgenaufnahme, die detaillierte Bilder aus dem Inneren Ihres Körpers macht.
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MRT. Dabei werden starke Magneten und Radiowellen eingesetzt, um Bilder von Organen und Strukturen in Ihrem Körper zu machen.
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Tests zur elektrischen Leitfähigkeit. Mit diesen Tests wird gemessen, wie schnell Ihre Nerven elektrische Signale senden. Sie können zeigen, welche Schäden Knochensporne an den Nerven in Ihrem Wirbelkanal verursacht haben.
Knochenspornbehandlungen und häusliche Pflege
Um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren, können Sie eines dieser rezeptfreien Schmerzmittel ausprobieren:
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Acetaminophen (Tylenol)
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Ibuprofen (Advil, Motrin)
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Naproxen-Natrium (Aleve)
Diese Medikamente können Nebenwirkungen verursachen, besonders wenn Sie sie in hohen Dosen oder über einen langen Zeitraum einnehmen. Wenn Sie sie mehr als einen Monat lang eingenommen haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine andere Behandlung ausprobieren können.
Andere Therapien für Knochensporne sind:
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Ruhe
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Steroid-Spritzen, um Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken zu lindern
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Physikalische Therapie zur Stärkung der Gelenke und Verbesserung der Beweglichkeit
Wenn diese Behandlungen nicht anschlagen oder der Knochensporn Ihre Beweglichkeit beeinträchtigt, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um den zusätzlichen Knochen zu entfernen.
Prävention von Knochenspuren
Knochensporne lassen sich in der Regel nicht verhindern, da sie das Ergebnis der natürlichen Abnutzung durch Arthritis sind. Aber Sie können diese Schritte unternehmen, um Knochensporne zu vermeiden, die durch andere Ursachen verursacht werden:
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Tragen Sie Schuhe mit einem breiten Zehenraum, einer guten Fußgewölbestütze und genügend Polsterung, um jeden Schritt zu dämpfen. Lassen Sie Ihre Schuhe von einem Fachmann anpassen, damit sie beim Gehen nicht an Ihren Füßen reiben. Tragen Sie dicke Socken, damit Ihre Schuhe nicht scheuern.
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Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Kalzium und Vitamin D, um Ihre Knochen zu schützen.
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Machen Sie regelmäßig belastende Übungen wie Gehen oder Treppensteigen, um Ihre Knochen stark zu halten.
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Versuchen Sie, die überflüssigen Pfunde loszuwerden.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Anzeichen von Gelenkbeschwerden wie Schmerzen, Schwellungen oder Steifheit bemerken. Wenn Sie Arthritis frühzeitig erkennen und behandeln, können Sie möglicherweise die Schäden verhindern, die zu Knochenspornen führen.
