Jeder Mensch hat hin und wieder Schmerzen und Beschwerden. Manche Menschen haben chronische Probleme mit Schmerzen oder Entzündungen. Schmerzen sind so weit verbreitet, dass es unzählige Therapien auf dem Markt gibt, die helfen sollen, die Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Eine Therapie, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, ist die Ganzkörperkältetherapie.
Die Ganzkörperkältetherapie ist eine Art Kältetherapie, bei der man den Körper für kurze Zeit sehr kalten Temperaturen aussetzt. Die Theorie besagt, dass die Kälte die Entzündung hemmt und die Schmerzen oder andere Symptome lindert. Befürworter der Behandlung argumentieren, dass sie auf die gleiche Weise wirkt wie die Verwendung von Eis zur Linderung von Schwellungen...
Was Sie über die Kryotherapie wissen sollten
Die Ganzkörperkältetherapie ist keine medizinische Behandlung. Sie brauchen keinen Arzt, der sie Ihnen verschreibt. Sie können die Ganzkörperkältetherapie in Fitnessstudios, Spas und Wellnesszentren erhalten. Aber denken Sie daran, dass es sich nicht um eine von der FDA zugelassene Behandlung für eine Erkrankung handelt.
Einrichtungen, die Kryotherapie anbieten, verfügen über spezielle Tanks oder Kammern, die auf extrem niedrige Temperaturen gekühlt werden. Sie können bis zu 200 bis 300 Grad Celsius kalt sein.
Die meisten Tanks befinden sich auf Schulterhöhe. Ihr Kopf hat in der Regel Raumtemperatur, aber einige Tanks umschließen Ihren gesamten Körper. Sie müssen Schutzhüllen an Händen, Füßen und Ohren tragen. Die meisten Menschen tragen darüber hinaus nur Unterwäsche. Während der Behandlung stehen Sie 2 bis 4 Minuten in der Wanne.
Was soll mit der Ganzkörperkältetherapie behandelt werden?
Die Hersteller von Kryotherapiebehältern und Unternehmen, die diese Dienstleistung anbieten, behaupten, dass die Ganzkörperkältetherapie bei vielen Gesundheitsproblemen helfen kann. Die Werbung suggeriert, dass sie Symptome verbessern kann von:
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Asthma
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Alzheimer-Krankheit
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Angstzustände
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Chronische Schmerzen und Fibromyalgie
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Depressionen
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Migräne
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Multiple Sklerose
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Verschiedene Arten von Arthritis?
Einige Befürworter der Therapie sagen, dass sie bei Gewichtsabnahme und Schlaflosigkeit helfen kann. Andere behaupten, sie könne den Kreislauf verbessern, den Stoffwechsel anregen und Schmerzen nach dem Training lindern.
Ist die Ganzkörperkältetherapie wirksam?
Die FDA hat keine der medizinischen Behauptungen über die Ganzkörperkältetherapie geprüft und warnt davor, sie mit Vorsicht auszuprobieren. Die Behörde hat die Tanks nicht als Behandlungsmethode für irgendwelche Gesundheitszustände zugelassen.
Die FDA hat sich einige Studien über die Auswirkungen der Ganzkörperkältetherapie angesehen. Sie kam zu dem Schluss, dass diese Studien keine wirklichen Beweise dafür liefern, dass die Therapie bei irgendwelchen Krankheiten hilft.
Andere Studien zeigen, dass die Ganzkörperkältetherapie bei Schmerzen nach Sportverletzungen helfen kann. Die Kryotherapie kann bei folgenden Problemen helfen:
Entzündungen. Die Kältetherapie kann die Temperatur von Haut und Muskeln senken. Dies kann bei Schmerzen und Schwellungen helfen. Die Wirkung ist ähnlich wie bei der Verwendung von Eispackungen.
Erholung nach dem Training. Die Kältetherapie kann den Muskelkater nach dem Training verringern. Sie scheint die Leistungsfähigkeit beim nächsten Training nicht zu verbessern. Sie verringert auch nicht den Umfang der Muskelschäden, die durch intensives Training verursacht werden.
Gelenkbeschwerden. Kältetherapie kann bei einer Schultersteife hilfreich sein. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem die Schulter blockiert ist und sich nicht mehr bewegen lässt.
Risiken der Ganzkörperkältetherapie
Es gibt nicht viele nachgewiesene Vorteile der Kryotherapie. Aber es gibt eindeutige Risiken. Die Exposition gegenüber extremer Kälte kann zu Verletzungen führen. Es gibt Berichte über Erfrierungen oder kältebedingte Hautausschläge nach einer Ganzkörperkryotherapie.
Die extreme Kälte kann auch Ihre anderen Gesundheitszustände verschlimmern, darunter:
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Hoher Blutdruck
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Herzkrankheit?
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Lungenkrankheit
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Schlechte Durchblutung
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Durch Kälte ausgelöste Allergiesymptome
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Neuropathie in den Beinen oder Füßen.
Andere Arten der Kryotherapie
Die Ganzkörperkältetherapie ist keine medizinische Behandlung. Aber andere Arten der Kryotherapie sind sicher und wirksam. Ärzte können mit flüssigem Stickstoff extreme Kälte auf krankhaftes Gewebe anwenden, um es einzufrieren und zu zerstören. Dies ist eine gängige Behandlung für Hautkrankheiten wie Warzen, Hautanhängsel oder Leberflecken.
Die Kryotherapie ist auch eine Behandlung für einige Krebsarten. Sie kann gezielt kleine Bereiche abnormaler Zellen in Ihrem Körper angreifen und diese zerstören. In der Regel handelt es sich dabei um ein minimalinvasives Verfahren, das keine Operation erfordert. Ärzte setzen die Kryotherapie zur Behandlung folgender Krankheiten ein:
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Knochenkrebs
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Gebärmutterhalskrebs oder Präkanzerosen am Gebärmutterhals
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Leberkrebs
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Prostatakrebs
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Präkanzeröse Hautläsionen und Hautkrebs im Frühstadium
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Retinoblastom, ein Krebs der Netzhaut bei Kindern
Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie eine Ganzkörperkältetherapie in Betracht ziehen. Extreme Kälte birgt für jeden Risiken. Wenn Sie eine Grunderkrankung haben, ist die Behandlung möglicherweise nicht sicher für Sie.
