Die erste Maßnahme bei Knieschmerzen ist normalerweise RICE: Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung. Was aber, wenn das nicht ausreicht, damit Sie sich besser fühlen?
Wenn Ihre Schmerzen stark sind oder Sie Ihr Knie nicht mehr bewegen können, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn die Schmerzen nicht so schlimm sind, z. B. wenn sie von einer alten Verletzung herrühren, haben Sie andere Möglichkeiten.
Einige Medikamente können Sie rezeptfrei bekommen. Für andere müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Was auch immer Sie verwenden, achten Sie darauf, dass Sie die Anweisungen befolgen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie Fragen haben.
Medikamente gegen Schmerzen
Paracetamol hilft bei leichten bis mittleren Schmerzen. Es ist in mehr als 6.000 Produkten enthalten, sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Medikamenten. Überprüfen Sie daher das Etikett auf allen Medikamenten, die Sie einnehmen, damit Sie nicht versehentlich eine Überdosis einnehmen.
Capsaicin-Cremes, -Gele oder -Pflaster verringern die Menge eines chemischen Stoffes in Ihrem Körper, der Schmerzbotschaften an Ihr Gehirn sendet. Das Produkt kann stechen oder brennen, und Sie müssen es regelmäßig auf Ihre Haut auftragen, damit es seine Wirkung behält.
Medikamente, die Entzündungen dämpfen
Diese werden NSAIDs genannt - nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Zu ihnen gehören:
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Aspirin
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Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
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Naproxen?(Aleve, Anaprox, Naprosyn)
Ihr Arzt kann Ihnen stärkere Dosen verschreiben, als Sie im Laden kaufen können, sowie verzögerte und verlängerte Freisetzungsformen von Naproxen.
Alle diese NSAIDs haben ähnliche Nebenwirkungen, einschließlich eines erhöhten Risikos für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Sie können Geschwüre, Blutungen oder Löcher im Magen bekommen, wenn Sie sie zu lange einnehmen.
Diclofenac, ein weiteres verschreibungspflichtiges NSAID, gibt es als Gel (Voltaren) und als Flüssigkeit (Pennsaid), die Sie auf Ihre Haut auftragen.
Spritzen: Der nächste Schritt
Ihr Arzt kann Ihnen nach der Betäubung des Knies eine Spritze geben, um Medikamente direkt in das Gelenk zu bringen.
Kortikosteroide sind nicht die Art von Steroiden, die Muskeln aufbauen. In den besten Fällen können sie die Entzündung lindern und die Schmerzen über Monate hinweg lindern. Wahrscheinlich werden Sie nicht mehr als zwei oder drei Steroidspritzen pro Jahr erhalten.
Es kann etwa 2 bis 3 Tage dauern, bis Sie die Wirkung spüren. Die meisten Menschen können gleich nach der Spritze wieder zur Arbeit oder nach Hause gehen.
Bei manchen Menschen kommt es zu einem so genannten "Steroidflare", einem Ausbruch von Schmerzen im Injektionsbereich für bis zu 48 Stunden.
Hyaluronsäure ähnelt der dicken Flüssigkeit, die Ihr Gelenk schmieren soll. Einige Menschen, die eine Injektion in ihr Knie erhielten, konnten sich leichter bewegen und hatten bis zu 6 Monate lang weniger Schmerzen.
Der Nachteil ist, dass keine der beiden Arten von Spritzen allen Menschen hilft. Sie können auch zu verfärbter Haut an der Einstichstelle, zu Infektionen und zu geschwächten Sehnen führen, die die Muskeln mit den Knochen verbinden.
Ziehen Sie auch andere Behandlungen in Betracht
Physiotherapie kann helfen, die Muskeln um Ihre Knie zu stärken. Die Ergotherapie zeigt Ihnen, wie Sie alltägliche Bewegungen so ausführen können, dass sie für Ihr Knie sicherer sind.
Bei manchen Menschen kann auch die Komplementärmedizin helfen, z. B. Akupunktur oder Glucosaminpräparate.
