Von Kara Mayer Robinson
Ihr Sexualleben kann sich durch Eierstockkrebs verändern. Hormonelle Veränderungen und Behandlungen können dazu führen, dass sich Ihr Körper anders anfühlt. Auch Ihre Gefühle können Ihre Einstellung zum Sex verändern.
Auch wenn sich Ihr Sexualleben verändert, kann es immer noch befriedigend sein. Die meisten Frauen mit Eierstockkrebs empfinden nach wie vor Freude an Berührungen, kommen zum Orgasmus und haben ein gesundes Sexualleben.
Allgemeine Veränderungen
Die Symptome und die psychische Belastung durch Eierstockkrebs können sich auf Ihr Sexualleben auswirken, sowohl körperlich als auch seelisch.
Ihr Körper kann sich durch die Behandlung schwach oder müde anfühlen. Hormonveränderungen können zu Symptomen der Menopause führen, wie z. B. Scheidentrockenheit und Hitzewallungen. Östrogenveränderungen können dazu führen, dass sich Ihre Vagina trocken oder eng anfühlt, was beim Sex unangenehm oder schmerzhaft sein kann.
Sie bemerken möglicherweise eine Veränderung Ihres sexuellen Verlangens oder Ihrer Libido. Möglicherweise denken Sie weniger an Sex oder lassen sich von der Vorstellung von Sex abhalten.
Wenn Sie sich in Bezug auf Ihren Körper oder Ihr Aussehen anders fühlen, kann sich das auf Ihre Einstellung zum Sex auswirken. Nach körperlichen Veränderungen wie Blähungen, Haarausfall oder Gewichtszunahme fühlen Sie sich vielleicht nicht mehr wie Sie selbst. Es ist üblich, dass Sie sich emotional losgelöst oder von Ihrem Körper entfernt fühlen.
Ihre Medikamente können sich auch auf Ihr sexuelles Verlangen auswirken. Einige Medikamente, die während und nach der Behandlung eingenommen werden, wie z. B. Medikamente gegen Angstzustände, Antidepressiva, Medikamente gegen Übelkeit und opiathaltige Schmerzmittel, können Ihren Sexualtrieb verringern.
Wie Sie mit den Veränderungen umgehen und Ihr Sexualleben verbessern können
Trotz der Veränderungen durch Eierstockkrebs gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um sich gut zu fühlen und ein befriedigendes Sexualleben zu haben.
Behandeln Sie Scheidentrockenheit.
Um den Sex angenehmer zu gestalten, versuchen Sie es mit einem vaginalen Gleitmittel. Wählen Sie ein Gel auf Wasserbasis. Vermeiden Sie Gleitmittel auf Ölbasis, Vaseline und Hautlotionen.
Für eine langfristige Verbesserung sollten Sie eine vaginale Feuchtigkeitscreme ausprobieren. Vaginalfeuchthaltemittel sind nicht hormonell und tragen zur Erneuerung Ihres Vaginalgewebes bei. Sie können Juckreiz und Reizungen langfristig lindern und die Vaginalschleimhaut verbessern. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme regelmäßig vor dem Schlafengehen auf. Denken Sie daran, auch Ihre Schamlippen zu befeuchten.
Seien Sie sanft. Vermeiden Sie Deodorants, Intimspülungen, scharfe Seifen, Lotionen und Parfüms in der Nähe oder im Bereich Ihrer Vagina.
Lernen Sie, wie Sie Ihre Vaginalmuskeln entspannen können.
Wenn Sie beim Sex Schmerzen verspüren, spannen Sie vielleicht Ihre Vaginalmuskeln an, weil Sie Angst haben, dass es wehtut. Dadurch wird Ihre Vagina fester und es kann zu mehr Reibung und Reizungen beim Sex kommen.
Versuchen Sie es mit Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, Ihre Vaginalmuskeln zu kontrollieren. Wenn Sie Ihre Muskeln anspannen und wieder entspannen, haben Sie eine bessere Kontrolle über sie und können sie beim Sex besser entspannen.
Finden Sie neue Techniken.
Was Sie früher gemacht haben, funktioniert jetzt vielleicht nicht mehr so gut. Das ist in Ordnung. Probieren Sie neue Dinge aus, um herauszufinden, was jetzt angenehmer und lustvoller ist.
Probieren Sie neue Sexstellungen aus. Gehen Sie es langsam an. Manches funktioniert vielleicht, manches nicht. Versuchen Sie, Ihr Sexualleben mit Humor und Geduld anzugehen. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie Ihr neues sexuelles Repertoire gefunden haben.
Probieren Sie Selbstberührung aus.
Entdecken Sie, was Ihnen Freude bereitet, ohne den Druck des Geschlechtsverkehrs. Erforschen Sie Ihren Körper. Probieren Sie einen Vibrator aus. Oder lassen Sie ihn von Ihrem Partner benutzen, um neue Wege des Wohlbefindens zu finden. Genießen Sie es, Ihren Körper besser kennen zu lernen und herauszufinden, wie er sich anfühlt.
Konzentrieren Sie sich auf das Vorspiel.
Wenn es länger dauert, bis Ihr Körper sexuell erregt ist, kann das Vorspiel helfen. Wenn Ihr Körper während des Vorspiels erregt wird, beginnt er, natürliches Gleitmittel zu produzieren, um Sie auf den Sex vorzubereiten.
Setzen Sie auf Qualität statt Quantität.
Behandlungsbedingte Symptome wie Müdigkeit, Blähungen und Schmerzen können dazu führen, dass Sie nicht so oft Sex haben wollen. Versuchen Sie, Qualität statt Quantität anzustreben. Planen Sie den Sex, wenn Sie sich besser fühlen. Geben Sie sich Zeit, um in Stimmung zu kommen.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner.
Kommunizieren Sie offen mit Ihrem Partner. Seien Sie ehrlich. Sprechen Sie darüber, wie Sie sich körperlich und seelisch fühlen. Ihr Partner hat vielleicht Angst, Sie beim Sex zu verletzen. Versuchen Sie, Ihr verändertes Sexualleben gemeinsam anzugehen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Erzählen Sie Ihrem Arzt von Veränderungen und Bedenken. Es kann sein, dass Ihr Arzt das Thema Sex nicht anspricht, deshalb ist es wichtig, dass Sie es tun.
Suchen Sie sich ein Mitglied Ihres medizinischen Teams, z. B. eine Krankenschwester, einen Onkologen oder einen Sozialarbeiter, mit dem Sie sich wohl fühlen. Halten Sie eine Liste mit Fragen für Ihren nächsten Termin bereit.
Ihr Arzt kann Ihre Medikamente ändern, eine Physiotherapie zur Stärkung Ihres Beckenbodens empfehlen oder einen Sexualtherapeuten empfehlen.
Sprechen Sie mit einem Therapeuten oder einem Experten für sexuelle Gesundheit.
Sprechen Sie mit einem Sexualpädagogen, Berater oder Therapeuten. Sie können Ihnen dabei helfen, körperlich-geistige Techniken zu entwickeln, die Ihnen bei der Intimität helfen. Sie können Ihnen bei körperlichen und emotionalen Problemen helfen, damit Sie sich selbst besser fühlen und Ihr Sexualleben verbessern.
Machen Sie sich selbst Mut.
Tun Sie Dinge, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Lernen Sie, Ihr natürliches Aussehen zu bewahren. Oder probieren Sie neue Perücken, Hüte, Schals oder Kleidung aus, mit denen Sie sich attraktiver fühlen. Umgeben Sie sich mit Menschen, mit denen Sie sich gut fühlen. Versuchen Sie es mit Meditation oder Yoga. Tun Sie mehr von dem, was Sie glücklich macht.
