Ihr Darm beherbergt ein Ökosystem aus Bakterien, Viren und Pilzen, das so genannte Darmmikrobiom. Das hört sich vielleicht schlimm an, aber es ist wirklich gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn es im Gleichgewicht ist, fühlen Sie sich gut. Aber wenn etwas schief geht, gerät Ihre Welt aus den Fugen. Dr. Robynne Chutkan, Autorin von "The Microbiome Solution", erklärt, wie Ihr Verdauungssystem funktioniert und warum es eines der wichtigsten Dinge ist, die Sie für Ihre Gesundheit tun können.
Wie Sie Ihre Darmgesundheit ins Gleichgewicht bringen
Episode Notizen
19. Mai 2022 --?Ihr?Darm?beherbergt ein Ökosystem aus?Bakterien, Viren und Pilzen?genannt das Darmmikrobiom. Das mag schlimm klingen, ist aber in Wirklichkeit gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn es im Gleichgewicht ist, fühlen Sie sich gut. Aber wenn etwas schief geht, gerät Ihre Welt aus den Fugen. Dr. Robynne Chutkan, Autorin des Buches The Microbiome Solution, spricht darüber, wie Ihr Verdauungssystem funktioniert und warum es eines der wichtigsten Dinge ist, die Sie für Ihre Gesundheit tun können, wenn Sie es in Ordnung halten.
