Wenn Sie an Osteoporose leiden, gehen die Auswirkungen eines Knochenbruchs über die anfänglichen Schmerzen und Unannehmlichkeiten hinaus. Erfahren Sie mehr über die häufigsten Knochenbrüche und wie sie sich auf Ihr Leben auswirken können.
Die häufigsten Frakturen bei Menschen mit Osteoporose treten an der Wirbelsäule, der Hüfte, dem Handgelenk und dem Unterarm auf. Jede dieser Frakturen hat ihre eigenen Langzeitfolgen, aber sie haben auch einige Gemeinsamkeiten.
Allgemeine Probleme bei Frakturen durch Osteoporose
Keine zwei Frakturen sind genau gleich. Die Auswirkungen auf Ihr Leben hängen davon ab, welchen Knochen Sie sich brechen und wie schwerwiegend der Bruch ist. Aber einige Dinge, die Sie erwarten können, sind:
Schmerzen. Das ist bei jedem Menschen anders. Es kann Monate dauern, bis die Fraktur selbst verheilt ist, aber die Schmerzen können jahrelang andauern. Die Schmerzen können sich auch auf andere Knochen, Muskeln und Gelenke auswirken, wenn Sie versuchen, Ihre Gewohnheiten zu ändern, um die Schmerzen zu lindern. Das Leben mit Schmerzen kann auch Ihre Lebensqualität, Ihren Schlaf und Ihre Stimmung beeinträchtigen und manchmal zu Depressionen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen vielleicht etwas empfehlen kann:
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Medikamente
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Wärme und Eis
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Eine Klammer
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Physiotherapie, einschließlich Massagen, Akupunktur und Akupressur
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Geistig-körperliche Techniken wie geführte Bilder, Biofeedback und Entspannungstraining
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Chirurgie
Probleme mit der Bewegung. Vor allem Wirbelsäulen- und Hüftfrakturen können Ihnen die Fortbewegung erschweren. Sie beeinträchtigen das Gehen, Bücken, Schieben und Ziehen. Sie können sich mit Hilfsmitteln wie einem Stock, einer Gehhilfe oder einer langstieligen Greifhilfe behelfen.
Wenn Sie sich nicht viel bewegen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Probleme wie Herzkrankheiten, Krebs, Typ-2-Diabetes und psychische Erkrankungen wie Angstzustände bekommen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, diese Krankheiten zu verhindern oder zu behandeln.
Emotionale Probleme. Es kann schwierig sein, wenn Dinge, die früher einfach waren, aufgrund einer Verletzung mehr Zeit oder Energie in Anspruch nehmen - oder Sie können sie überhaupt nicht mehr tun. Es kann auch schwieriger werden, aus dem Haus zu gehen, Freunde zu treffen und wieder ein normales soziales Leben zu führen. All dies kann sich auf Ihre Beziehungen auswirken. Wenden Sie sich an eine Fachkraft für psychische Gesundheit, die Ihnen helfen kann, Ihre Probleme mit Wut, Angst, Hoffnungslosigkeit oder dem Gefühl verlorener Würde zu bewältigen.
Wirbelsäulenbrüche
Wenn Ihre Wirbel - die kleinen Knochen Ihrer Wirbelsäule - dünn und schwach werden, braucht es keinen Sturz, um sie zu brechen. Sie können einfach anfangen zu bröckeln. Und wenn das passiert, spüren Sie vielleicht keinen Schmerz.
Ihre Wirbel arbeiten zusammen, um Ihren Körper zu stützen, so dass ein Bruch Sie daran hindern kann, sich zu beugen, zu lehnen und zu verdrehen, wie Sie es jeden Tag tun - zum Beispiel, wenn Sie Ihre Schuhe binden oder duschen. Und wenn Sie einmal einen Wirbelbruch erlitten haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie einen weiteren erleiden.
Wenn mehr als ein Wirbel bricht, können Sie eine gebückte Haltung einnehmen, die sich mit der Zeit verschlimmert. Dieser Zustand wird als Kyphose oder Dowagers Buckel bezeichnet. Sie kann starke Schmerzen verursachen und Ihre Lunge, Ihren Darm und Ihr Herz beeinträchtigen.
Deshalb können Wirbelsäulenfrakturen zu vielen anderen Problemen führen, darunter:
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Verstopfung
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Appetitlosigkeit
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Lang anhaltende Rückenschmerzen
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Verlust der Körpergröße ?
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Nervenschäden, die Taubheit, Schwellungen und Schmerzen verursachen
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Schmerzen im Bauchraum
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Probleme beim Atmen
Hüftfrakturen
Wie bei Wirbelsäulenfrakturen beeinträchtigen auch Hüftfrakturen die Art und Weise, wie Sie sich bewegen und Dinge für sich selbst erledigen. Und wenn Sie sich einmal die Hüfte gebrochen haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie es wieder tun.
Da Sie während der Heilung möglicherweise im Bett liegen und nicht sehr aktiv sind, können Hüftfrakturen zu:
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Druckgeschwüre
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Blutgerinnsel in den Beinen oder der Lunge
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Muskelschwund
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Lungenentzündung
Ihr Gesundheitsteam wird Ihnen helfen, diese Probleme zu vermeiden oder zu bewältigen.
Frakturen von Handgelenk und Unterarm
Diese Brüche können sehr weh tun, haben aber in der Regel nicht die gleichen weitreichenden Auswirkungen wie Wirbelsäulen- und Hüftverletzungen. Dennoch können sie im Alltag Probleme verursachen.
Schließlich benutzen Sie Ihre Handgelenke und Hände für so viele Aufgaben im Haus und in der Welt da draußen. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, fällt es Ihnen vielleicht schwerer, zu schreiben, zu kochen oder grundlegende Aufgaben wie das Zähneputzen zu erledigen.
Ihr Arzt oder ein Physio- oder Beschäftigungstherapeut kann Ihnen helfen, Lösungen für diese Probleme zu finden.
