Hüftgelenksersatz ist heute ein häufiger und sicherer Eingriff. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Genesung nach der Operation beschleunigen und ein erfolgreiches Ergebnis sicherstellen.
Erfahren Sie mehr über das Verfahren.
Informieren Sie sich vor dem Krankenhausaufenthalt über die Hüftgelenkersatzoperation, die zur Auswahl stehenden Gelenke und die zu erwartende Genesungszeit. Informieren Sie sich auf Experten-Websites wie der American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) oder der American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS).
Schreiben Sie Fragen an Ihren Chirurgen auf.
Sie werden eine Menge Fragen haben, aber es kann schwierig sein, sich an alle zu erinnern, wenn Sie in der Praxis sitzen. Schreiben Sie sich vorher eine Liste auf einen Block, damit Sie auf den Termin vorbereitet sind.
Bedenken Sie die Auswirkungen auf die Arbeit.
Überlegen Sie, wie sich die Operation und die Genesung auf Ihren Beruf und Ihr Privatleben auswirken werden. Je nachdem, womit Sie Ihren Lebensunterhalt verdienen, müssen Sie vielleicht ein paar Wochen oder sogar ein paar Monate von Ihrem Arbeitsplatz fernbleiben.
Bringen Sie sich vor der Operation in Form.
Das könnte Ihre Genesung beschleunigen. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, ein paar Pfunde zu verlieren. Bauen Sie auch Ihre Kraft auf. Ein starker Oberkörper erleichtert die Fortbewegung an Krücken oder mit einer Gehhilfe.
Treffen Sie sich mit einem Physiotherapeuten.
Es ist hilfreich, dies vor Ihrer Operation zu tun. Die richtigen Übungen sind der Schlüssel zu einer guten Genesung und einer erfolgreichen Hüftprothese. Wenn Sie einige Übungen schon vor der Operation erlernen, können Sie sie später leichter durchführen.
Testen Sie Ihre Krücken oder Gehhilfen.
Fragen Sie, ob Sie sie beim Arzt ausleihen können. Wenn Sie sich jetzt mit ihnen vertraut machen, wird es Ihnen nach der Operation leichter fallen, sich fortzubewegen.
Bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe.
Niemand kann sich allein von einer Hüftoperation erholen. Machen Sie mit Ihren Angehörigen jetzt einen Plan. Wenn Sie allein leben, fragen Sie, ob ein Freund oder ein naher Verwandter eine Zeit lang bei Ihnen bleiben kann. Wenn Sie kein Unterstützungssystem haben, auf das Sie sich verlassen können, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie nach der Operation in einem Reha-Zentrum bleiben können, während Sie sich erholen.
Richten Sie Ihr Zuhause neu ein.
Es ist wichtig, jetzt Veränderungen vorzunehmen, damit alles bereit ist, wenn Sie aus dem Krankenhaus zurückkommen. Erwägen Sie, in einem Zimmer im ersten Stock zu schlafen. Richten Sie sich eine Art "Basislager" ein, wo Sie die meiste Zeit verbringen werden - mit Telefon, Computer, Fernbedienungen und allem, was Sie sonst noch brauchen, in Reichweite. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in Ihrem Haus mit einer Gehhilfe oder mit Krücken leicht bewegen können. Entfernen Sie mögliche Stolperfallen, wie z. B. lose Teppiche.
Kaufen Sie hilfreiche Gadgets.
Geräte wie Greifarme oder Schuhlöffel mit langem Stiel sind nach einer Operation sehr nützlich. Bringen Sie Geländer an Treppen oder im Badezimmer an, um das Leben während der Genesung einfacher und sicherer zu machen.
