Stechen Ihre Zähne beim Essen oder Trinken? Finden Sie heraus, was die Ursache für Ihre empfindlichen Zähne sein könnte - und wie Sie sie behandeln können.
Manchmal können auch andere Dinge wie süße und saure Lebensmittel oder sogar kalte Luft die Beschwerden verschlimmern.
Um diese Zahnschmerzen behandeln zu können, ist es hilfreich zu wissen, was dahinter stecken könnte. Wenn Sie die Ursache herausgefunden haben, können Sie eine Lösung finden.
Pflegen Sie Ihren Zahnschmelz
Der Zahnschmelz ist eine harte Schutzschicht, die den Zähnen hilft, alles zu verkraften, was wir ihnen zumuten. Wenn sie verschwunden ist, liegen die Nervenenden frei, die Schmerzen verursachen.
Wenn Sie empfindliche Zähne haben, ist es möglich, dass ein Teil Ihres Zahnschmelzes abgetragen wurde.
So verhindern oder bremsen Sie diesen Schaden:
Putzen Sie nicht zu fest. Putzen Sie Ihre Zähne mit harter Hand? Vielleicht entfernen Sie dabei mehr als nur Plaque. Wenn Sie direkt am Zahnfleischrand von einer Seite zur anderen bürsten, kann das den Zahnschmelz schneller abbauen. Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten und arbeiten Sie in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch, damit der Zahnschmelz sauber und stark bleibt.
Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel und Getränke. Soda, klebrige Süßigkeiten, zuckerhaltige Kohlenhydrate - all diese Leckereien greifen den Zahnschmelz an. Naschen Sie stattdessen:
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Ballaststoffreiches Obst und Gemüse
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Käse
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Milch
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Normaler Joghurt
Sie befeuchten Ihren Mund und helfen, Säure und Bakterien zu bekämpfen, die Ihre Zähne angreifen können. Der Speichel ist ein Mittel, mit dem Ihr Mund diese Bakterien bekämpft.
Du kannst auch grünen oder schwarzen Tee trinken oder zuckerfreien Kaugummi kauen. Wenn Sie etwas Säurehaltiges gegessen haben, putzen Sie nicht sofort. Warten Sie eine Stunde oder so, um sich zu stärken, bevor Sie schrubben.
Knirschen Sie nicht mit den Zähnen. Mit der Zeit wird durch Zähneknirschen der Zahnschmelz abgetragen. Manchmal kann das Problem durch Stressbewältigung gelöst werden. Wenn das nicht funktioniert, kann Ihr Zahnarzt Ihnen eine Schiene oder einen Mundschutz anpassen.
Wenn das Problem schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise eine zahnärztliche Behandlung, um Ihre Zahnstellung zu verändern, oder ein Muskelrelaxans.
Machen Sie eine Pause vom Bleaching. Das Streben nach strahlendem Weiß kann Ihre Schmerzen verursachen. Glücklicherweise ist die Empfindlichkeit nach dem Bleichen meist nur vorübergehend. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber, wie sich die Behandlung auf Sie auswirkt und ob Sie sie fortsetzen sollten.
Gehen Sie der Ursache des Problems auf den Grund
Manchmal kann Zahnempfindlichkeit ein Zeichen für andere Probleme sein, wie z. B.:
Natürlich zurückgehendes Zahnfleisch. Wenn Sie über 40 sind, könnte es sein, dass Ihr Zahnfleisch Anzeichen von Abnutzung zeigt, indem es sich von den Zähnen zurückzieht und die Zahnwurzeln freilegt. Diese Wurzeln haben keinen Zahnschmelz, der sie schützt, und sind daher viel empfindlicher als der Rest des Zahns.
Wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, wenn Ihr Zahnfleisch zurückzubleiben scheint. Das kann ein Anzeichen für andere Probleme sein, z. B. eine Zahnfleischerkrankung. In schwerwiegenden Fällen kann eine Zahnfleischtransplantation erforderlich sein. Dabei wird Gewebe von einer anderen Stelle entfernt, um die kahle Stelle zu bedecken.
Zahnfleischerkrankungen. Plaque und Zahnstein auf Ihren Zähnen können dazu führen, dass sich Ihr Zahnfleisch zurückzieht. Manchmal kann sich eine Krankheit entwickeln. Sie kann die knöcherne Stütze des Zahns zerstören. Rauchen Sie nicht. Es kann zu einer Zahnfleischerkrankung führen. Um sie zu behandeln, kann Ihr Zahnarzt eine Tiefenreinigung Ihrer Zähne vornehmen, die als Abschleifen oder Scaling bezeichnet wird und bei der Zahnstein und Plaque unterhalb des Zahnfleischsaums abgeschabt werden. Möglicherweise benötigen Sie auch Medikamente oder eine Operation, um das Problem zu beheben.
Ein abgebrochener Zahn oder eine Füllung: Wenn Sie sich einen Zahn abbrechen, kann der Riss bis zur Wurzel reichen. Sie werden Schmerzen verspüren, wenn Ihr Zahn kalt ist. Wie Ihr Zahnarzt den Riss repariert, hängt davon ab, wie tief er geht. Wenn es sich um einen kleinen Riss handelt, der vor dem Beginn des Zahnfleischs endet, kann Ihr Zahnarzt ihn füllen. Liegt er unterhalb des Zahnfleischsaums, muss der Zahn gezogen werden.
Behandlung
Wenn Sie das Problem gefunden haben, kann Ihr Zahnarzt einige Maßnahmen ergreifen, um Ihre Schmerzen zu lindern:
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Zahnpasta für empfindliche Zähne
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Fluorid-Gel
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Füllungen, die freiliegende Wurzeln abdecken
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Versiegelungen
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Desensibilisierungspasten (nicht mit der Zahnbürste zu verwenden), die Sie bei Ihrem Zahnarzt erhalten können
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Mundschutz zum Schutz der Zähne, wenn Sie knirschen
In schwerwiegenden Fällen kann Ihr Zahnarzt eine Wurzelbehandlung vorschlagen.
Es ist auch wichtig, dass Sie sich wegen Zahnschmerzen nicht vor der Zahnpflege scheuen. Wenn Sie Ihre Zähne ignorieren, kann sich die Situation verschlimmern. Putzen Sie zweimal täglich Ihre Zähne und verwenden Sie Zahnseide, damit Ihr Lächeln strahlend und schmerzfrei bleibt. Und gehen Sie zweimal im Jahr zur Kontrolle zu Ihrem Zahnarzt.
