Kinder mit ADHS neigen eher zu riskantem Verhalten. Ein Arzt erklärt, warum das so ist und wie man damit umgehen kann.
Der Lehrer ruft Sie zu Hause an, um Ihnen von einer Verletzung auf dem Spielplatz zu berichten, an der Ihr Kind und ein anderer Mitschüler beteiligt waren. Oder Sie glauben Ihrem Kind nicht so recht, was mit dem Spielzeug eines Mitschülers passiert ist. Vielleicht fällt Ihnen auch auf, dass Kleingeld aus einem Glas auf der Kommode fehlt. Wenn Sie Eltern eines Kindes mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sind, haben Sie diese Szenarien wahrscheinlich schon einmal gehört.
Die Ärzte sind sich nicht sicher, was ADHS verursacht. Aber sie wissen, dass Kinder, die daran leiden, ihre Impulse nur schwer kontrollieren können. Außerdem neigen sie oft zu riskantem Verhalten wie aggressivem Spiel, Ignorieren von Regeln, Weglaufen, Lügen und Stehlen.
Für Sie als Eltern ist es wichtig, dass Sie das risikoreiche Verhalten Ihres Kindes in den Griff bekommen. Diese Strategien können dabei helfen.
Einschätzen lassen
Es mag Sie überraschen, aber Kinder, die im Unterricht zappeln, bei den Hausaufgaben lügen und auf dem Klettergerüst auf den höchsten Punkt klettern, haben möglicherweise kein ADHS.
"Das sind alles normale Verhaltensweisen in der Kindheit", sagt James McGough, MD, Professor für klinische Psychiatrie an der UCLA. "Wenn Ihr Kind in einem Maße aktiv oder impulsiv ist, das nicht mit dem Verhalten seiner gleichaltrigen, gleichgeschlechtlichen Klassenkameraden übereinstimmt, sollten Sie sich untersuchen lassen.
Kindern mit ADHS fällt es schwer, ihr Handeln zu kontrollieren, sagt McGough. Manchmal gehen sie Risiken ein, ohne nachzudenken. Aber, so fügt er hinzu, die meiste Zeit über wollen sie niemanden verletzen.
Diese Störung kann mit einer psychischen Störung in Verbindung gebracht werden, die Kinder dazu veranlasst, ungehorsam zu sein oder zu rebellieren. Sie ist auch mit einer Verhaltensstörung verbunden, die sich oft in Form von Lügen und Stehlen äußert.
Eine Untersuchung wird Ihnen helfen zu verstehen, warum Ihr Kind so handelt, wie es handelt. Außerdem können Sie und Ihr Arzt so einen Plan zur Bewältigung negativer Verhaltensweisen erstellen.
Sorgen Sie für gesunde Ausgänge
Kinder mit ADHS sind dazu veranlagt, Risiken einzugehen. Versuchen Sie nicht, sie daran zu hindern. Versuchen Sie stattdessen, ihnen zu helfen, den Unterschied zwischen negativen und positiven Risiken zu erkennen. Zum Beispiel ist das Erlernen einer Sparringübung im Kampfsportunterricht ein positives Risiko, das Sie fördern sollten. Das ist etwas ganz anderes, als auf dem Spielplatz eine Schlägerei anzufangen.
"Das sind aktive Kinder, das ist ihr Temperament von klein auf", sagt Marco Grados, MD, außerordentlicher Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Johns Hopkins University School of Medicine. "Es ist wichtig, ihnen strukturierte Möglichkeiten zu bieten, um ihre hohe Energie abzubauen.
Ermutigen Sie zu sozialer Aktivität
Kinder mit ADHS finden es oft schwer, Freunde zu finden.
Das kann dazu führen, dass sie sich einsam und isoliert fühlen. Es kann auch zu anderen Problemen führen. Eine 2014 im Journal of Attention Disorders veröffentlichte Studie ergab, dass Kinder mit dieser Störung eher dazu neigen, andere zu schikanieren oder selbst Opfer von Mobbing zu werden. Auch ihr Selbstwertgefühl kann darunter leiden.
"[ADHS] kann andere Kinder sozial erschöpfen", sagt Grados. "Sie finden vielleicht Freunde, verlieren sie aber wieder, und das ist schlecht für ihr Selbstwertgefühl.
Er sagt, dass Eltern, deren Kinder davon betroffen sind, versuchen sollten, ihnen die Möglichkeit zu geben, mit Gleichaltrigen zu interagieren. Sie sollten auch für Struktur sorgen, Zeitlimits setzen und Aktivitäten mit leicht verständlichen Regeln wählen, um Ausbrüche zu vermeiden.
Ausfallzeiten begrenzen
Wenn Eltern ihren Kindern gesunde Möglichkeiten bieten und sie ermutigen, mit Gleichaltrigen zusammen zu sein, tun sie etwas sehr Wichtiges: Sie begrenzen die Ausfallzeiten.
"Unstrukturierte Auszeiten sind nicht gut für Kinder mit ADHS, denn sie geben ihnen die Möglichkeit, sich mit Dingen zu beschäftigen, die sie nicht tun sollten", sagt Grados.
Je mehr Kinder beschäftigt sind, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie negative, riskante Verhaltensweisen an den Tag legen. Aber Grados sagt, dass Eltern diese Auszeiten nicht durch Zeit vor dem Fernseher, im Internet oder mit Videospielen ersetzen sollten.
Zu viel von diesen Dingen kann die ADHS-Symptome verschlimmern, so eine Studie in der Zeitschrift Attention Deficit and Hyperactivity Disorders.
Belohnen Sie und setzen Sie Konsequenzen
Dies ist eine weitere Möglichkeit, wie Eltern die ADHS-Symptome ihrer Kinder in den Griff bekommen können.
Das Gefühl des Versagens kann bei einigen Kindern mit dieser Störung dazu führen, dass sie sich daneben benehmen. Es könnte sie auch anfälliger für andere negative Verhaltensweisen machen.
Um Kindern zu helfen, sich erfolgreich zu fühlen - was Ausbrüche einschränken kann -, sollten Eltern laut McGough einfache Anweisungen geben und Ziele setzen, die sie mit ziemlicher Sicherheit erreichen werden. Dann sollten sie sie belohnen. Ihr Kind wird zum Beispiel eher das Ziel erreichen, sich an die Hausaufgaben zu erinnern, als alle Einsen und Zweien im Zeugnis zu bekommen.
Wenn Sie sich zu große Ziele setzen oder die Konsequenzen zu hart sind, könnte das nach hinten losgehen.
"Das führt dazu, dass Kinder aufgeben", sagt McGough.
Wenn Ihr Kind sich negativ verhält, ist es laut McGough wichtig, sich daran zu erinnern: "Impulsives, risikofreudiges Verhalten ist eine Manifestation der Schaltkreise im Gehirn; es ist keine Willenskraft, sondern die Art und Weise, wie diese Kinder verdrahtet sind."
Machen Sie einen Plan
Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um das Verhalten Ihres Kindes mit ADHS in den Griff zu bekommen.
Grados rät, gemeinsam mit Ihrem Kinderarzt oder Psychiater einen Behandlungsplan zu erstellen, um die Symptome in Schach zu halten. Dieser Plan kann Medikamente und Therapien sowie eine gesunde Dosis an positiver Verstärkung beinhalten.
"Sie sollten die Botschaft vermeiden, dass die Medikamente die Veränderung bewirken", fügt McGough hinzu. "Den Kindern muss gesagt werden, dass ihre Medikamente helfen, aber dass sie selbst die Arbeit machen müssen.
Denken Sie daran, dass es kein Patentrezept für den Umgang mit riskanten Verhaltensweisen bei Kindern mit ADHS gibt.
"Jedes Kind ist besonders und anders und sollte sein eigenes Programm oder seine eigene Behandlung erhalten", sagt Grados.
