Um Ihre Müdigkeit zu lindern, sorgen Sie für ausreichend Schlaf, treiben Sie regelmäßig Sport, ernähren Sie sich ausgewogen und halten Sie Ihren Stress in Schach. sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich einfach nicht ausgeruht fühlen.
Wie kann ich mit Müdigkeit umgehen?
ANTWORT
Um Ihre Müdigkeit zu lindern, sorgen Sie für ausreichend Schlaf, treiben Sie regelmäßig Sport, ernähren Sie sich ausgewogen und halten Sie Ihren Stress in Schach. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich einfach nicht ausgeruht fühlen.
Quellen.
Überprüft von Christopher Melinosky am 14. September 2020
Medizinisch geprüft am 14.9.2020
