Finden Sie heraus, wie Sie die richtige Lesehilfe auswählen können, wenn Ihre Sehkraft durch Multiple Sklerose beeinträchtigt ist.
Zunächst sollten Sie sich über Ihre Bedürfnisse im Klaren sein, wenn es um die Auswahl einer Lesehilfe geht. Ein Neuroophthalmologe, Ergotherapeut, Optometrist oder Orientierungs- und Mobilitätsspezialist kann Ihnen dabei helfen, Ihre individuellen Bedürfnisse zu ermitteln. Im Allgemeinen benötigen Sie ein Hilfsmittel, das Ihnen bei der Vergrößerung, der Beleuchtung und der Blendungsbegrenzung hilft.
Für die Vergrößerung stehen Ihnen mehrere Möglichkeiten zur Verfügung. Sie können die Größe des Textes oder des Bildschirms, auf den Sie schauen, vergrößern, oder Sie können sich etwas besorgen, das die Größe eines festen Textes erhöht. Zu diesem Zweck gibt es Lupen oder Fernrohre. Lupen können in der Hand gehalten werden, elektrisch sein, mit Handy-Apps verbunden sein oder auf andere Weise.
Eine weitere Möglichkeit, die Vergrößerung zu verbessern, ist der Kauf von Artikeln in Großdruck. Sie können Zeitungen, Bücher, Uhren, Kalender und sogar Spielkarten in Großdruck kaufen. Auch auf Ihrem Smartphone gibt es eine Option, mit der Sie die Textgröße erhöhen können. Wenn Sie auf einem elektronischen Gerät lesen, sollten Sie die Möglichkeit haben, die Schriftgröße zu erhöhen.
Es ist wichtig, dass die Beleuchtung ausdrücklich auf das, was Sie lesen, ausgerichtet ist. In Ihrem örtlichen Baumarkt oder im Internet finden Sie eine Vollspektrumbeleuchtung, die die Blendung verringert und den Kontrast erhöht. Sie können sich eine Tisch- oder Bodenbeleuchtung zulegen oder tragbare Optionen wie eine Taschenlampen-App auf Ihrem Handy, eine LED-Taschenlampe oder eine Taschenlampe für den Schlüsselbund immer bei sich haben.
Blendung und mangelnder Kontrast sind ein großes Problem beim Lesen mit MS. Sie müssen in der Lage sein, die Farben Ihres Geräts zu invertieren, um den Kontrast zu erhöhen. Prüfen Sie, ob Ihr Gerät mit einem Sonnenfilter ausgestattet werden kann, um Blendeffekte zu vermeiden, und versuchen Sie, beim Lesen nicht am Fenster zu sitzen.
Bei Bedarf können Sie eine Zeilenführung verwenden, um auf der Seite zu bleiben. Die Verwendung eines einfarbigen Lesezeichens zum Beispiel verringert die visuelle Unordnung und die Ablenkung, wenn Sie sich auf einen Teil der Seite konzentrieren. Wenn Sie unter Doppeltsehen leiden, können Sie eines Ihrer Augen beim Lesen mit einem speziellen Hilfsmittel wie einer Sehhilfe abdecken.
Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Es gibt viele Hilfsmittel, die Ihr Arzt Ihnen zur Verfügung stellen kann, wenn Sie mit einer Sehschwäche leben.
