Wer an MS leidet, ist häufig hitzeempfindlich. Kühlende Kleidungsstücke enthalten Eis- oder Gelpacks, die helfen können, die Körpertemperatur zu senken.
Wenn Sie hitzeempfindlich sind, können Sie fertige kühlende Kleidungsstücke verwenden, die speziell dafür entwickelt wurden, Ihren Körper vor Überhitzung zu schützen.
Arten von kühlender Kleidung
Kühlende Kleidung kann bei richtiger Anwendung nicht nur die Auswirkungen der Hitze auf den Körper verringern, sondern auch dafür sorgen, dass Sie Ihren Alltag ohne Überhitzungsgefahr bewältigen können. Es gibt zwei Arten von Kühlmethoden, die in Kleidungsstücken oder Accessoires verwendet werden: aktive und passive Kühlung.
Beide nutzen verschiedene Arten von Kühlmechanismen, wie zum Beispiel:
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Eispackungen
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Gel-Packungen
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Verdunstungskühlung
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Phasenwechsel
Die verschiedenen Arten von Kühlkleidung sind:
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Kühlwesten
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Nackenwickel
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Knöchelwickel
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Umschlag für das Handgelenk
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Hüte oder Mützen
Was ist passive Kühlung?
Dies ist die am häufigsten verwendete Kühlmethode bei Kleidung für MS. Sie wird passiv genannt, weil die Kleidung, die diese Kühlmethode anwendet, nicht auf eine Stromquelle angewiesen ist, um Sie kühl zu halten. Sie ist sowohl erschwinglich als auch tragbar.
Zu den Kleidungsstücken, die passive Kühlung verwenden, gehören:
Tragbare Eispacks auf Wasserbasis. Diese Art der Kühlung ist normalerweise in Form von Westen, Mützen oder Tüchern erhältlich. Es ist in der Regel die preisgünstigste Variante und verwendet Eispacks, die Sie vor dem Tragen einfrieren können. Sie können Sie bis zu 3 Stunden lang kühl halten. Da Sie die Packungen aber immer wieder neu einfrieren müssen, wenn das Eis schmilzt, kann die Nutzungsdauer begrenzt sein.
Die Kühlakkus sind zwar wirksam, wenn es darum geht, Sie für kurze Zeit kühl zu halten, aber da sie aus Eispacks bestehen, können sie manchmal schwer zu tragen sein und Sie behindern. Achten Sie darauf, die Eisbeutel nicht direkt auf der Haut zu verwenden, da dies zu Frostbeulen oder Verletzungen führen kann.
Phasenwechsel-Packungen. Diese Kleidungsstücke verwenden ein gelartiges Öl, das gefriert, um den Körper zu kühlen. Es wird normalerweise in Westen verwendet. Aber im Gegensatz zu Westen oder Kleidungsstücken, die auf Eispacks basieren, hat das Gel eine höhere Gefriertemperatur. Dadurch bleibt es über einen längeren Zeitraum kühl. Man braucht keinen Gefrierschrank, um es kühl zu halten. Um es wieder zu kühlen, tauchen Sie die Kleidung einfach in Eiswasser ein. Außerdem schwitzen die Gelpacks nicht auf der Haut, wenn sie sich erwärmen, wie es bei Eispacks der Fall ist. So bleibt die Kleidung trocken, auch wenn sie ihre Kühle verliert.
Das Gel ist in Form von einlegbaren Packungen erhältlich, die nach dem Abkühlen bis zu 3 Stunden lang eine Temperatur von 53-55 Grad Celsius beibehalten. Die Reaktivierung des Gels dauert zwischen 20 und 30 Minuten. Je nach Größe können die Westen zwischen 1-4 Pfund wiegen.
Hydrogel-Packungen. Die Westen enthalten eingebaute Wasserstoffkristalle, die wie ein Gel wirken. Es wird aktiviert, wenn Sie es in Wasser legen. Im Vergleich zu Eispackungen sind sie viel leichter, haben aber den Nachteil, dass sie nur für kurze Zeit kühlen können.
Durch Wasser aktivierte Verdunstungskühlkleidung. Sie können diese kühlenden Kleidungsstücke verwenden, indem Sie sie einfach in kaltes Wasser tauchen. Sie verfügt über mehrere winzige Taschen mit stark absorbierenden Perlen, die Wasser aufnehmen und sich bis zum Sechsfachen ihrer Größe ausdehnen. Sie speichern die Wassertemperatur und kühlen Sie, während das Wasser auf natürliche Weise verdunstet. Die Perlen sind ungiftig, aber dennoch sollten Sie darauf achten, dass Ihre Kinder sie nicht essen. Es gibt sie als Westen, Stirnbänder oder Armbänder.
Was ist aktive Kühlung?
Kleidungsstücke mit aktiver Kühlung sind eher Hightech. Anstelle von Eis- oder Gelpackungen verwenden diese Kleidungsstücke ein motorisiertes System, das kühles Wasser um Ihren Körper zirkulieren lässt. Je nach Marke kann es entweder batterie- oder strombetrieben sein. Dies ermöglicht eine längere Kühlung.
Der Nachteil ist, dass sie sperrig sind und einen hohen Preis haben. Die Westen können zwischen 100 Dollar und mehreren tausend Dollar kosten. Und da man sie an eine Stromquelle anschließen muss, ist es vielleicht einfacher, sie in geschlossenen Räumen zu benutzen als unterwegs.
Aktive Kühlkleidung ist in der Regel in Form von Westen oder Shorts erhältlich. Sie können sie auch für bestimmte Körperteile wie Schultern, Ellbogen, Knie und Knöchel anfertigen lassen.
Zu beachtende Stoffe
Neben kühlenden Westen und Tüchern gibt es noch andere Möglichkeiten, um kühl zu bleiben. Sie können auch leichte, lockere und atmungsaktive Stoffe tragen. Diese fühlen sich natürlich kühl an und sind so konzipiert, dass sie die Luftzirkulation fördern und die Feuchtigkeit von Ihrem Körper ableiten. Im Grunde genommen helfen alle Stoffe, die den Schweiß schnell von der Haut verdunsten lassen, dabei, kühl zu bleiben.
Dazu gehören:
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Baumwolle
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Leinen
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Seide
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Bambus
Wenn Sie dazu neigen, heiß zu laufen, sollten Sie dunkle oder schwere Kleidung aus dicken Stoffen wie Fleece, Flanell oder Wolle vermeiden. Diese Stoffe absorbieren in der Regel das Licht oder speichern die Wärme, um Sie warm zu halten.
Wie man für kühlende Kleidung bei MS bezahlt
Wenn Sie hitzeempfindlich sind und Ihr Arzt Ihnen ein kühlendes Kleidungsstück verschreibt, prüfen Sie, ob Ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt. Einige Krankenkassen erkennen sie als Medizinprodukt an und übernehmen die Kosten ganz oder teilweise.
Wenn dies nicht der Fall ist, bieten mehrere gemeinnützige MS-Organisationen wie die Nationale MS-Gesellschaft Hilfsprogramme an, um die Kosten zu übernehmen. Die Multiple Sclerosis Foundation bietet ein Kühlprogramm an, das eine Reihe von Kühlkleidungsstücken kostenlos zur Verfügung stellt. Auch die Multiple Sclerosis Association of America vergibt im Rahmen ihres Cooling Distribution Program kostenlos Westen und anderes Zubehör, wenn Sie sich dafür qualifizieren.
