Kann Multiple Sklerose (MS) Ihre Atmung beeinträchtigen? Finden Sie heraus, was zu erwarten ist.
Wenn Sie Atemprobleme haben, können Ihr Arzt und andere Spezialisten Ihnen auf vielfältige Weise helfen. Sobald sie die genaue Ursache Ihrer Atemprobleme herausgefunden haben, können sie Ihnen Behandlungen empfehlen, die es Ihnen ermöglichen, besser zu atmen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
MS kann sich auf die Muskeln auswirken, die Ihre Atmung beeinflussen. Atemprobleme bei MS treten also in der Regel auf, wenn diese Muskeln an Kraft und Ausdauer verlieren. Es kann aber auch andere Ursachen geben, und einige davon müssen sofort behandelt werden.
Wenn Sie plötzlich Schwierigkeiten haben, Luft zu bekommen, oder wenn Sie im Moment Probleme beim Atmen haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder den Notruf an.
Was sind einige Symptome von MS-Atmungsproblemen?
Sie haben vielleicht Kurzatmigkeit oder das Gefühl, dass Sie nicht tief einatmen können.
Vielleicht haben Sie auch Schwierigkeiten beim Sprechen. Atemprobleme können es schwieriger und anstrengender für Sie machen, ein Gespräch zu führen oder so laut zu sprechen, dass andere Sie hören können.
Andere mögliche Anzeichen für Atemprobleme bei MS sind:
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Schlafapnoe
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Häufiger Husten oder Schluckauf
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Seufzen
Was kann Atemprobleme bei MS verursachen?
Die häufigste Ursache ist eine Schwäche der Brust- und Bauchmuskeln, die Ihnen beim Atmen helfen.
Muskelschwäche ist bei MS häufig. Sie kann in jedem Teil des Körpers auftreten, auch in den Muskeln, die an der Atmung beteiligt sind. Sie kann auch schon früh im Verlauf der MS auftreten und sich im Laufe der Zeit verschlimmern.
Wenn die an der Atmung beteiligten Muskeln schwach werden, müssen Sie sich beim Ein- und Ausatmen mehr anstrengen. Je mehr Sie sich dabei anstrengen, desto mehr können Sie ermüden, vor allem wenn Sie bereits an MS-Müdigkeit leiden (ein Symptom, das bis zu 80 % der Menschen mit Multipler Sklerose betrifft).
Auch andere Dinge können MS-bedingte Atemprobleme verursachen. Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, die manche Menschen zur Linderung ihrer Symptome einnehmen - wie Beruhigungsmittel, Muskelrelaxantien oder opioide Schmerzmittel - können dazu führen, dass Sie langsamer und weniger effektiv atmen. Ihr Arzt sollte Sie genau beobachten, wenn Sie Probleme beim Atmen oder Schlucken haben und eines dieser Medikamente einnehmen.
Eine weitere Ursache für MS-bedingte Atemprobleme ist eine gefährliche Erkrankung, die Aspirationspneumonie genannt wird. Sie kann auftreten, wenn Sie nicht in der Lage sind, Dinge wie Schleim aus Ihrer Nase und Ihrem Rachen zu entfernen, oder wenn Sie versehentlich Nahrung, Flüssigkeiten oder andere Partikel in Ihre Lungen einatmen.
Ein häufiges Symptom der Multiplen Sklerose, die so genannte MS-Umarmung (die sich anfühlt, als wäre ein enges Band um Ihren Oberkörper gewickelt), kann ebenfalls zu Atembeschwerden führen, da sie Schmerzen und ein Engegefühl in der Brust verursacht.
Eine weitaus weniger häufige Ursache für Atembeschwerden ist ein Problem mit dem autonomen Nervensystem. Das ist der Teil des Nervensystems, der Dinge wie Atmung und Herzschlag automatisch steuert. MS beeinträchtigt normalerweise nicht das autonome Nervensystem.
Welche Behandlungen können bei Atemproblemen helfen?
Sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Er kann Sie zu einem Spezialisten schicken, der auf die Behandlung von Atemproblemen spezialisiert ist. Je nach Ihren Bedürfnissen, Ihrem Behandlungsplan und der genauen Ursache Ihrer Atemprobleme verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise eine Atemhilfe wie:
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einen Vernebler: Ein kleines Gerät, das flüssige Medikamente in einen Nebel verwandelt, den Sie durch ein Mundstück oder eine Maske tief in die Lunge einatmen
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Ein Inhaliergerät: Ein tragbares Gerät, mit dem Sie Medikamente in Form eines Nebels oder Sprays in Ihre Lunge einatmen können
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CPAP: Ein Gerät, das die Schlafapnoe behandelt, indem es Ihnen hilft, während des Schlafs durch eine Maske oder ein Nasenstück zu atmen
Bauen Sie Ihren Atem auf. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Atmungstherapeuten zu verweisen. Das ist eine zertifizierte medizinische Fachkraft, die einen Plan ausarbeiten kann, wie Ihre Lunge besser arbeiten kann.
Der Plan kann Atemübungen enthalten, die die Muskeln stärken, die an der Atmung beteiligt sind. Einige dieser Techniken helfen Ihnen nicht nur, besser zu atmen, sondern können auch Ihren Stress verringern. Ein paar Beispiele sind:
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Quadratische Atmung: Atmen Sie 2 Zählzeiten lang durch die Nase ein. Halten Sie sie für 2 Zählzeiten. Dann atmen Sie 2 Zählzeiten lang durch den Mund aus. Machen Sie das ein paar Mal, um sich zu entspannen und Ihre Herzfrequenz zu senken.
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4-7-8: Atmen Sie 4 Zählzeiten lang durch die Nase ein. Halten Sie die Atmung für 7 Zählzeiten. Dann atmen Sie langsam 8 Zählzeiten lang aus. Wenn Sie dabei die Augen schließen, können Sie sich besser entspannen.
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Einatmen - loslassen, ausatmen - einatmen: Lege deine Hände auf deinen Bauch. Atme in deinen Bauch ein und spüre, wie er sich ausdehnt. Beim Ausatmen straffen Sie den Bauch und spannen die Bauchmuskeln an.
Behandeln Sie eventuelle Schluckbeschwerden. Wenn Ihre Atemprobleme auf Schluckbeschwerden zurückzuführen sind, bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Sprachtherapeuten zu überweisen. Dieser Kommunikationsexperte kann Ihnen auch helfen, wenn Ihre Atemprobleme Ihre Fähigkeit zu sprechen beeinträchtigen.
Ein Sprachpathologe kann Ihnen Übungen beibringen und andere Therapieformen durchführen, die Ihnen das Schlucken oder Sprechen erleichtern und damit Ihre Atmung verbessern. Er kann Ihnen auch empfehlen, Ihre Ernährung und Ihre Körperhaltung zu ändern, damit Sie beim Essen besser schlucken können. Wenn Sie schon einmal eine Aspirationspneumonie hatten, kann der Arzt Ihnen vorschlagen, eine Ernährungssonde zu verwenden, um das Risiko einer erneuten Erkrankung zu verringern.
Geben Sie das Rauchen auf. Wenn Sie rauchen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen beim Aufhören zu helfen. Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Atemprobleme bekommen - und es kann dazu führen, dass sich Ihre MS schneller verschlimmert. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre allgemeine Gesundheit tun können.
