Die Schule kann für Kinder mit ADHS besonders schwierig sein. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie es Ihrem Kind etwas leichter machen können. Erfahren Sie mehr vom Arzt.
Dies kann den Schulbesuch besonders schwierig machen. Aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, sich im Unterricht leichter zurechtzufinden.
Bilden Sie sich selbst weiter
Es ist hilfreich, mit den Gesetzen, Vorschriften und Richtlinien zur Unterstützung Ihres Kindes vertraut zu sein:
Die Rechte Ihres Kindes. Es gibt zwei Bundesgesetze, die sicherstellen, dass Kinder mit Behinderungen eine kostenlose und angemessene Bildung erhalten. Der Individuals with Disabilities Education Act (IDEA) und Abschnitt 504 des Rehabilitation Act von 1973 schreiben vor, dass Schulen Dienstleistungen und andere Dinge anbieten müssen, die Kindern beim Lernen helfen.
In Ihrem Bundesland gibt es möglicherweise noch weitere Gesetze zu diesem Thema.
Individuelles Bildungsprogramm (IEP). Wenn Ihr Kind andere Erwartungen an das Lernen hat oder andere Wege zum Lernen braucht, sollte es einen IEP haben. Dieser wird:
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diese Bedürfnisse detailliert beschreiben
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Erläutern Sie die Leistungen, die die Schule ihnen bieten wird
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Notieren Sie, wie ihre Fortschritte gemessen werden
504 Plan. Wenn Ihr Kind keinen IEP benötigt und in einer Klasse mit anderen Schülern seiner Klassenstufe unterrichtet wird, werden in diesem Dokument andere Möglichkeiten der Unterstützung durch die Schule beschrieben. Die Pläne sind auf die Bedürfnisse des jeweiligen Kindes zugeschnitten. Sie ändern nicht, was im Unterricht gelehrt wird. Aber Ihr Kind kann:
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Zusätzliche Zeit für Tests und Schularbeiten erhalten
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die Möglichkeit haben, Hörbücher zu hören, anstatt zu lesen
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Mündliche Antworten auf einen Test zu geben, anstatt schriftliche
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Prüfungen in einem anderen Raum mit weniger Ablenkungen oder in einer kleineren Gruppe von Schülern ablegen
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Logopädie, Beschäftigungstherapie oder Beratung in Anspruch nehmen
Das Gesetz sieht keine Standardmethode vor, um einen 504-Plan zu erhalten. Das ist Sache der einzelnen Schulen. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Plan Ihrem Kind helfen würde, wenden Sie sich an den Schulbezirk und erkundigen Sie sich nach den Einzelheiten.
Welche Maßnahmen und Unterstützungsmöglichkeiten es an der Schule Ihres Kindes gibt. Stellen Sie beim Schulleiter Ihres Kindes einen schriftlichen Antrag auf eine Bewertung der Leistungen. Die Organisation Children and Adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (CHADD) bietet auf ihrer Website ein Beispiel für einen Brief, den Sie schicken könnten.
Viele öffentliche Schulen bieten auch Gruppen für soziale Kompetenzen an. Dabei handelt es sich um kleine Gruppen - in der Regel zwischen zwei und acht Kindern -, die von einem Schulpsychologen oder Logopäden geleitet werden. Sie können Kindern helfen zu lernen, wie sie mit Gleichaltrigen in Kontakt treten und mit bestimmten sozialen Situationen umgehen können.
Der Start an einer neuen Schule
Kommt Ihr Kind in die Mittel- oder Oberschule? Sind Sie über den Sommer umgezogen? Eine so große Veränderung kann für ein Kind oder einen Jugendlichen mit ADHS schwierig sein.
Erleichtern Sie sich die Arbeit, indem Sie sich vor Unterrichtsbeginn mit der Schule in Verbindung setzen. Helfen Sie der neuen Schule, Ihrem Kind die Klassen und Lehrer zuzuweisen, die seinen Fähigkeiten und seinem Lernstil entsprechen.
Rufen Sie die Schule an und vereinbaren Sie einen Termin für die Übergabe von Zeugnissen, Testergebnissen und Notizen aus dem letzten Jahr. Treffen Sie sich mit dem Beratungslehrer und den Lehrern Ihres Kindes. Möglicherweise müssen Sie den 504-Plan oder den IEP Ihres Kindes aktualisieren oder einen neuen erstellen.
Bitten Sie den Beratungslehrer, Sie und Ihr Kind durch die neue Schule zu führen. Treffen Sie sich mit Lehrern, dem Schulleiter, der Krankenschwester und allen anderen Personen, die Ihr Kind täglich sehen wird. Gehen Sie mit Ihrem Kind den gesamten Schultag durch, damit es weiß, wo es wann hingehen muss. Versuchen Sie, wenn möglich, ein Treffen mit einem anderen Schüler aus der neuen Klasse Ihres Kindes zu vereinbaren.
Vorausschauende Planung und Übung sowie vertraute Abläufe zu Hause werden Ihnen beiden helfen, sich an diese Veränderung zu gewöhnen und sich am ersten Schultag vielleicht sicherer zu fühlen.
Sprechen Sie mit den Lehrern
Sprechen Sie mit den Lehrern über die Bedürfnisse und Ziele Ihres Kindes und überlegen Sie, was sie tun können, um ihm im Unterricht zu helfen. Dazu könnte gehören, dass Sie Ihr Kind in der ersten Reihe sitzen lassen, weit weg von Türen und Fenstern. Das kann ihnen helfen, Ablenkungen zu vermeiden und sich zu konzentrieren. Die Lehrkraft kann auch besser erkennen, ob das Kind etwas Hilfe braucht. Bitten Sie um Einsicht in den Stundenplan. Vielleicht möchten Sie auch einen zweiten Satz Bücher für zu Hause besorgen. Sprechen Sie auch über abwechslungsreiche Unterrichtsmethoden, die das Interesse Ihres Kindes wach halten.
Die Arbeit im Team ist hilfreich. Es zeigt Ihrem Kind, dass die wichtigsten Erwachsenen in seinem Leben hinter ihm stehen. Hier erfahren Sie, wie Sie ein erfolgreiches Eltern-Lehrer-Team aufbauen können:
Führen Sie Gespräche von Angesicht zu Angesicht. Vereinbaren Sie zu Beginn des Schuljahres Treffen, um darüber zu sprechen, wie sich ADHS auf Ihr Kind auswirkt. Das ist bei jedem anders, und die Situation Ihres Kindes ist einzigartig. Bleiben Sie positiv. Sprechen Sie nicht über die Probleme Ihres Kindes, sondern über das, was ihm hilft. Sagen Sie also nicht: "Er hört nie zu. Ersetzen Sie das durch etwas wie: Ich finde, dass Johnny besser zuhört, wenn wir uns in einem ruhigen Raum befinden und er mir in die Augen schaut.
Wenn Sie pädagogische Berichte oder Pläne haben, geben Sie Kopien davon an die Lehrer weiter.
Bleiben Sie in Kontakt. Melden Sie sich regelmäßig persönlich, per E-Mail oder telefonisch und erkundigen Sie sich nach dem Verhalten Ihres Kindes und wie es mit den Schulaufgaben zurechtkommt. Erkundigen Sie sich, wie viele Hausaufgaben der Lehrer jeden Abend aufgeben will. Vielleicht möchten Sie um zusätzliche Hilfe bitten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind alle Aufgaben erledigen kann, oder um zusätzliche Zeit für Tests.
Informieren Sie sich auf den Websites der Lehrer über bevorstehende Tests oder große Projekte. Bitten Sie die Lehrkräfte um Rat, wie Ihr Kind sich am besten organisieren und vorbereiten kann, bevor die Aufgaben fällig sind. Dies kann Sie und Ihr Kind vor einem Nervenzusammenbruch in letzter Minute bewahren.
Seien Sie taktvoll. Wählen Sie Ihre Worte mit Bedacht, damit Sie den Lehrer nicht in die Defensive drängen.
Anstelle von: Warum hilfst du Johnny nicht, seine Aufgaben in der Schule zu erledigen?
Versuchen Sie Folgendes: Ich mache mir Sorgen, dass Johnny die Klassenarbeiten zu Hause fertigstellen muss. Können wir irgendetwas tun, damit er in der Schule schneller arbeiten kann?"
Nehmen Sie die Dinge nicht persönlich. Vielleicht erhalten Sie Anrufe, dass Ihr Kind den Unterricht stört oder nicht aufpasst. Schlagen Sie nicht auf den Boten ein. Sagen Sie stattdessen, dass Sie wissen, dass Ihr Kind oft anstrengend ist, und sprechen Sie über Lösungen für die Probleme. Einfache Dinge wie die Änderung des Sitzplatzes oder das Erteilen von Anweisungen für eine Aufgabe nach der anderen können helfen.
Halten Sie die Lehrer auf dem Laufenden. Wenn Sie ADHS-Medikamente einnehmen oder wechseln, informieren Sie die Lehrer und die Verwaltung. Sie können auf Nebenwirkungen achten und Ihnen mitteilen, ob die Medikamente zu helfen scheinen. Teilen Sie ihnen auch mit, wenn es zu Hause eine große Veränderung gibt - wie eine Scheidung oder einen Todesfall -, da solche Dinge das Verhalten eines Kindes beeinflussen können.
Setzen Sie gemeinsame Ziele. Viele ADHS-Symptome betreffen Ihr Kind innerhalb und außerhalb der Schule. Wenn das Befolgen von Anweisungen ein Problem ist, sollten Sie gemeinsam mit der Lehrkraft überlegen, wie Sie Ihrem Kind helfen können, auf dem richtigen Weg zu bleiben, und zwar sowohl zu Hause als auch im Klassenzimmer. Die Verwendung derselben Hilfsmittel schafft eine Verbindung zwischen Schule und Zuhause.
Seien Sie bei Besprechungen organisiert. Elterngespräche sind in der Regel kurz, also bringen Sie eine Liste mit Fragen mit, damit Sie nicht vergessen, etwas Wichtiges zu fragen. Ordnen Sie Zeugnisse, Testergebnisse und Lehrernotizen in einer Mappe, damit Sie sie schnell zur Hand haben.
Helfen Sie mit. Nehmen Sie an der Schulanfangsfeier teil und melden Sie sich freiwillig, um einen Ausflug zu begleiten oder in der Bibliothek zu helfen. Damit zeigen Sie den Lehrern und Ihrem Kind, dass Sie sich in der Schule engagieren. Und Sie können aus erster Hand erfahren, wie Ihr Kind dort interagiert.
Sagen Sie "Danke". Wenn eine Lehrerin oder ein Lehrer sich besonders bemüht, Ihr Kind zu verstehen und ihm zu helfen, schreiben Sie eine einfache Notiz, in der Sie Ihre Wertschätzung ausdrücken.
Es ist auch eine gute Idee, wenn Ihr Kind einen Tagesplan und einen schriftlichen Verhaltensplan - der zu positiven Handlungen ermutigt - an einer nahe gelegenen Wand oder auf dem Schreibtisch hängen hat.
Zu Hause
Eine gute Möglichkeit, Ihr Kind zu unterstützen, besteht darin, eine Routine für die Zeit zu Hause zu schaffen:
Gewöhnen Sie es an einen neuen Zeitplan. Wenn Ihr Kind in den Sommerferien lange geschlafen hat, wecken Sie es jeden Tag ein bisschen früher auf. Auf diese Weise ist es zu Schulbeginn nicht mehr so müde. Gehen Sie auch jeden Abend etwas früher ins Bett, damit Ihr Kind genug Schlaf bekommt.
Nehmen Sie alle ADHS-Medikamente wieder ein, wenn Sie im Sommer eine Pause eingelegt haben.
Legen Sie eine Routine fest. Hängen Sie eine Liste mit den täglichen morgendlichen Aktivitäten an den Kühlschrank oder an einen Ort, an dem Ihr Kind sie sehen kann. Schreiben Sie alles auf, was Ihr Kind tun muss, bevor es die Tür verlässt, einschließlich:
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Ziehen Sie sich an.
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Mache das Bett.
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Frühstück essen.
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Hausaufgaben packen.
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Nimm deinen Rucksack, deine Schuhe, deine Jacke und dein Mittagessen mit.
Erfahren Sie mehr: Muster für einen morgendlichen und abendlichen Zeitplan für Ihr Kind mit ADHS.
Organisieren Sie sich. Helfen Sie Ihrem Kind, bei den Hausaufgaben den Überblick zu behalten. Gute Hilfsmittel für die Organisation sind:
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Ein Kalender oder Tagesplaner
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Eine Pinnwand zum Anbringen von Terminen und Erinnerungshilfen
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Ein Schreibtisch-Organizer und Aufbewahrungsbehälter für Schulsachen, um den Lernplatz ordentlich und frei von Ablenkungen zu halten
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Farbcodierte Mappen oder ein Ordner mit mehreren Fächern, um die Aufgaben zu ordnen
Lassen Sie Ihre Kinder bei der Erstellung einer Einkaufsliste für das kommende Jahr helfen... Weiterlesen: Ihr Leitfaden zur Lösung von Desorganisation in der Schule.
Richten Sie einen Hausaufgabenplatz ein. Wählen Sie einen Ort, an dem Ihr Kind jeden Tag seine Hausaufgaben machen kann. Achten Sie darauf, dass dieser Platz nicht durch lärmende Geschwister oder den Fernseher gestört wird. (Für manche Kinder eignet sich der Küchentisch gut, da man dort leicht nachsehen kann.)
Der Platz sollte einer Wand zugewandt sein, nicht einem Fenster. Weißes Rauschen, z. B. von einem MP3-Player oder einem Ventilator, kann helfen, Geräusche zu übertönen, damit die Kinder sich auf die Arbeit konzentrieren können.
Versuchen Sie, Geschwistern ihren eigenen Raum zu geben, auch wenn das schwierig sein kann, wenn Sie mehr als ein Kind beaufsichtigen müssen. Denken Sie daran, dass verschiedene Kinder unterschiedliche Bedürfnisse haben können.
Lassen Sie die Kinder ihre Hausaufgaben jeden Tag möglichst zur gleichen Zeit erledigen. Lassen Sie sie alle 10 bis 20 Minuten eine Pause machen, damit sie sich bewegen können. Achten Sie darauf, dass diese Pausen nicht mit Bildschirmen wie Fernsehern oder Telefonen verbunden sind. Lassen Sie die Kinder drei 20-minütige Pausen einlegen, mit Spielzeit oder einem Snack dazwischen. Oder wechseln Sie die Fächer: 20 Minuten Mathe, 20 Minuten Englisch und dann wieder Mathe. So haben sie weniger Mühe und ihre Arbeit wird besser.
Fertigen Sie einen Kalender an, um die Aufgaben und Aktivitäten festzuhalten. Richten Sie ein System ein, mit dem die Kinder wissen, welche Aufgaben am wichtigsten sind. Sie können zum Beispiel die Prioritäten farblich kennzeichnen. Tragen Sie auch Dinge wie außerschulische Vereine, Sport, Musikunterricht und regelmäßige Spieltermine ein. Fügen Sie besondere Projekte und Tests hinzu, wenn sie anstehen. Lassen Sie an jedem Tag Platz für Hausaufgaben und etwas Zeit zum Entspannen und Spaß haben.
Lassen Sie Ihr Kind den Stundenplan mitgestalten, damit es das Gefühl hat, die Kontrolle zu haben und mitzubestimmen. Gehen Sie den Zeitplan jeden Tag durch, bis Ihr Kind die Routine verstanden hat. Ihr Kind kann sogar eine App verwenden, die ihm hilft, Aufgaben zu organisieren und die Zeit zu verwalten.
Ihr Kind kann sich in der Schule und zu Hause besser konzentrieren, wenn es vor und nach der Schule Zeiten hat, in denen es aktiv sein kann. Dies kann auch dazu beitragen, dass es besser schläft, was wiederum die Konzentration und das Verhalten fördert.
Planen Sie das Lernen unter Berücksichtigung der Medikamente. Ein Kind, das ADHS-Medikamente nimmt, lernt vielleicht besser am frühen Nachmittag, wenn die Medikamente noch wirken. Später am Abend, wenn die Wirkung der Medikamente nachlässt, fällt es ihnen möglicherweise schwer.
Motivieren Sie mit Belohnungen. Das sind keine Bestechungsgelder. Es ist in Ordnung, wenn Sie Ihr Kind belohnen, wenn es etwas gut macht. Eine kleine Ermutigung kann sehr viel bewirken. Manche Eltern richten eine Währung ein - zum Beispiel Pokerchips - als Gegenleistung für die Erledigung der Hausaufgaben. Ihr Kind kann die Chips später gegen Belohnungen eintauschen, die ihm gefallen, z. B. Zeit zum Fernsehen oder zum Spielen eines Videospiels.
Sorgen Sie dafür, dass die Hausaufgaben abgegeben werden. Ihr Kind arbeitet vielleicht stundenlang an seinen Hausaufgaben, verliert sie dann aber oder vergisst, sie abzugeben. Ein geordneter Ordner oder ein Ordnungssystem mit Fächern für neue Aufgaben und fertige Hausaufgaben kann dabei helfen, dass die Papiere rechtzeitig abgegeben werden.
Behalten Sie den Überblick über die Hausaufgaben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Kind mit ADHS einen Abgabetermin verpasst oder Anweisungen falsch versteht. Erstellen Sie einen Ersatzplan. Sprechen Sie mit dem Lehrer Ihres Kindes - wöchentlich oder sogar täglich - über die anstehenden Aufgaben.
Manche Lehrer stellen Hausaufgaben ins Internet. Andere schicken Kopien der Aufgaben direkt per E-Mail an Sie. Bitten Sie die Lehrkraft, Sie über verspätete oder fehlende Hausaufgaben zu informieren.
