Sie haben vielleicht gehört, dass Kaffeetrinken MS vorbeugen kann. Trennen Sie die Fakten vom Mythos.
Sie haben vielleicht schon gehört, dass Kaffeetrinken Multiple Sklerose verhindern kann.
Das ist nicht ganz richtig. Sie können sich nicht darauf verlassen, dass Ihr morgendlicher Milchkaffee MS vorbeugt. Wer viel Kaffee trinkt, kann seine Chancen allerdings verbessern.
Eine Studie untersuchte mehr als 2 300 Personen, die bei einer Krankenkasse in Nordkalifornien eingeschrieben waren. Dabei stellte sich heraus, dass Menschen, die am meisten Kaffee tranken, ein deutlich geringeres Risiko hatten, an MS zu erkranken. Eine schwedische Studie kam zu ähnlichen Ergebnissen.
Trotzdem sollten Sie die riesige Tasse Kaffee noch nicht auffüllen.
Es ist aufregend und vielversprechend, aber es reicht nicht aus, um den Konsum großer Mengen Kaffee zu empfehlen", sagte Marisa McGinley, DO, eine Neuroimmunologin an der Cleveland Clinic.
Keines der Projekte hat bewiesen, dass Kaffeetrinken die MS-Rate senkt. Sie besagen nur, dass es die Wahrscheinlichkeit, an MS zu erkranken, verringern könnte.
Dr. Elaine Kingwell, Epidemiologin an der University of British Columbia, sagte, dass die ähnlichen Ergebnisse der beiden Studien ihnen Gewicht verleihen. Sie warnte jedoch davor, sich zu sehr auf Forschungsergebnisse zu verlassen, bei denen Menschen gebeten werden, sich an ein Verhalten zu erinnern, wie z. B. daran, wie viel Kaffee sie in den vergangenen Jahren getrunken haben.
Es ist ein interessantes Ergebnis, aber nicht besonders aussagekräftig, sagt sie.
Wie könnte es helfen?
MS veranlasst das Immunsystem Ihres Körpers, die schützenden Schichten um die Nerven in Ihrem Gehirn und Ihrer Wirbelsäule - das zentrale Nervensystem - anzugreifen.
Koffein stimuliert Ihr zentrales Nervensystem. Es kann auch die Entzündung des dortigen Gewebes lindern und Ihnen helfen, diese Schutzschichten zu erhalten.
Übrigens wird Koffein mit einem geringeren Risiko für Parkinsons und Alzheimer in Verbindung gebracht.
Wie viel sollten Sie trinken?
Die kalifornischen Forscher fragten die Menschen, wie viele Tassen koffeinhaltigen Kaffee sie täglich trinken. Die Studie ergab, dass die Wahrscheinlichkeit, an MS zu erkranken, bei denjenigen, die angaben, 4 oder mehr Tassen zu trinken, deutlich abnahm.
In der schwedischen Studie hatten Menschen, die 3-6 Tassen Kaffee tranken, ein geringeres Risiko, an MS zu erkranken, als Nicht-Kaffeetrinker, während die Schweden, die 7 oder mehr Tassen Kaffee tranken, ihr Risiko am stärksten senkten.
Anders formuliert: In der schwedischen Studie war die Wahrscheinlichkeit, an MS zu erkranken, bei Menschen, die keinen Kaffee tranken, 1? mal höher als bei denen, die 6 oder mehr Tassen pro Tag tranken.
In der kalifornischen Studie war die Wahrscheinlichkeit, an MS zu erkranken, bei Nicht-Kaffeetrinkern 1? mal höher als bei denjenigen, die 4 oder mehr Tassen pro Tag tranken.
Das Kleingedruckte
Die Studie eröffnet eindeutig den Weg für neue Studien in diesem Bereich, sagt Elias Sotirchos, MD, klinischer und wissenschaftlicher Mitarbeiter im Bereich Neuroimmunologie an der Johns Hopkins University, über die Studien.
Sotirchos wies jedoch darauf hin, dass Kaffee mehr als 1.000 biologisch aktive Verbindungen enthält. Es ist also möglich, dass eine dieser Substanzen und nicht das Koffein die Ergebnisse der schwedischen und kalifornischen Studien hervorgerufen hat. Der Konsum von Limonade und Tee änderte in den beiden Studien nicht die Wahrscheinlichkeit für MS, sagte er.
Die Forscher benötigen weitere Studien, um herauszufinden, ob Koffein dazu beiträgt, die MS-Rate bei Menschen zu senken, die viel Kaffee getrunken haben. Falls ja, müssen die Forscher noch herausfinden, wie es hilft.
