Wenn Sie Schmerzen am Hinterkopf haben, hängt der Weg zur Linderung von der Ursache der Schmerzen ab. Von einer schlechten Körperhaltung bis hin zu Arthritis-Kopfschmerzen: Hier finden Sie die Gründe, warum Ihr Hinterkopf schmerzen kann.
Spannungskopfschmerz: Dies ist die häufigste Art von Kopfschmerzen. Sie treten auf, wenn sich die Muskeln in Kopfhaut und Nacken zusammenziehen. Dies verursacht Schmerzen an den Seiten und am Hinterkopf. In der Regel handelt es sich um einen dumpfen Schmerz, der nicht pulsiert.
Ein Spannungskopfschmerz ist kein Anzeichen für ein anderes medizinisches Problem. Dennoch kann er schmerzhaft sein. Manche Menschen sagen, dass es sich anfühlt, als würde ein Schraubstock ihren Kopf zusammendrücken.
Es gibt zwei Arten von Spannungskopfschmerzen:
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Episodischer Kopfschmerz: Er wird oft als Stresskopfschmerz bezeichnet, weil er auftritt, wenn Sie gestresst, ängstlich, hungrig, wütend, deprimiert oder müde sind.
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Chronisch: Diese Art von Kopfschmerzen tritt mehr als 15 Mal pro Monat über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten auf. Die Schmerzen sind fast immer vorhanden, können aber im Laufe des Tages variieren. Es kann auch sein, dass Sie sich ein wenig unwohl fühlen, wenn Sie Kopfschmerzen haben.
Die meisten Spannungskopfschmerzen können Sie mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin behandeln. In einigen Fällen kann Ihr Arzt ein Antidepressivum verschreiben, das ebenfalls als Schmerzmittel wirkt.
Schlechte Körperhaltung: Wenn Sie dazu neigen, beim Sitzen oder Stehen die Schultern hängen zu lassen, kann dies die Muskeln im Hinterkopf, im oberen Rücken, im Nacken und im Kiefer belasten. Außerdem kann dies Druck auf die Nerven in diesen Bereichen ausüben. Infolgedessen kann eine schlechte Körperhaltung Spannungskopfschmerzen und Schmerzen im Hinterkopf verursachen.
Aufrechtes Stehen oder Sitzen kann helfen, Kopfschmerzen aufgrund einer schlechten Haltung zu lindern. Freiverkäufliche Schmerzmittel können ebenfalls helfen. In einigen Fällen kann eine Physiotherapie erforderlich sein.
Arthritis-Kopfschmerzen: Das Hauptsymptom von Arthritis-Kopfschmerzen sind Schmerzen im Hinterkopf, die sich bei Bewegung verschlimmern. Dies kann die Folge einer Arthritis im ersten, zweiten oder dritten Wirbel der Wirbelsäule sein. Sie können auch auf Veränderungen der Knochenstruktur Ihres Halses oder auf entzündete Blutgefäße in Ihrem Kopf zurückzuführen sein.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten. In der Regel können Sie diese Kopfschmerzen mit entzündungshemmenden Medikamenten, Muskelrelaxantien oder beidem behandeln.
Niederdruck-Kopfschmerz: Die spontane intrakranielle Hypotonie (SIH) ist allgemein als Niederdruckkopfschmerz bekannt. Er tritt auf, wenn in Ihrem Nacken oder Rücken ein Leck in der Rückenmarksflüssigkeit entsteht. Das Leck führt dazu, dass sich das Rückenmarksflüssigkeitspolster um das Gehirn verringert.
Zu den Symptomen von SIH gehören starke Schmerzen im Hinterkopf und Nacken, die sich beim Stehen oder Sitzen verschlimmern. Niederdruck-Kopfschmerzen bessern sich in der Regel, wenn man sich eine halbe Stunde lang hinlegt. Manche Menschen mit SIH wachen mit leichten Kopfschmerzen auf, die im Laufe des Tages schlimmer werden.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie SIH haben. Dieser wird wahrscheinlich eine Reihe von Tests und bildgebenden Untersuchungen durchführen, um die Erkrankung zu diagnostizieren.
Die meisten SIH-Patienten stellen fest, dass typische Kopfschmerzbehandlungen nicht wirken. Stattdessen verlassen sie sich auf eine Kombination aus Koffein, Wasser und Liegen.
Ein ambulanter Eingriff, ein so genanntes epidurales Blutpflaster, ist eine gängige Behandlung, die oft funktioniert. Bei diesem Verfahren entnimmt Ihr Arzt Ihnen Blut aus dem Arm und injiziert es in die untere Wirbelsäule. Die Kopfschmerzen verschwinden fast sofort, obwohl Sie noch bis zu einer Woche (oder in seltenen Fällen sogar länger) Schmerzen im unteren Rückenbereich haben können.
Okzipitalneuralgie: Bei dieser seltenen Art von Kopfschmerzen treten Schmerzen in den Okzipitalnerven auf. Diese verlaufen von Ihrem Rückenmark bis zu Ihrer Kopfhaut. Wenn sie verletzt oder entzündet sind, können Sie Schmerzen im Hinterkopf oder hinter den Ohren verspüren.
Die Betroffenen beschreiben den Schmerz als stechend und stark - wie einen Schock. Er kann einige Sekunden bis zu einigen Minuten andauern. Danach können Sie einen dumpfen Schmerz verspüren.
Die Ärzte sind sich nicht sicher, was die Okzipitalneuralgie verursacht. Die Kopfschmerzen können auch bei normalen Tätigkeiten auftreten, z. B. wenn Sie sich die Haare bürsten oder den Kopf auf dem Kissen ablegen. Bei Menschen mit einem Schleudertrauma oder einem Tumor können sie als Nebenwirkung auftreten.
Die Behandlung umfasst in der Regel warme Kompressen und sanfte Massagen. Entzündungshemmende Medikamente und Muskelrelaxantien können ebenfalls helfen. Wenn Sie diese Kopfschmerzen häufig haben, kann Ihnen Ihr Arzt Antidepressiva oder Antiepileptika verschreiben, um die Anfälle zu lindern.
Zervikogener Kopfschmerz: Dieser Schmerz kann sich wie ein Kopfschmerz mit Schmerzen im Hinterkopf anfühlen, aber das Problem liegt tatsächlich im Nacken. Es handelt sich dabei um einen so genannten Referenzschmerz, bei dem Sie den Schmerz in einem Teil Ihres Körpers spüren, der aber in Wirklichkeit von einem anderen Teil des Körpers ausgeht.
Diese Schmerzen treten nicht von allein auf, sondern sind ein sekundärer Kopfschmerz, d. h. sie sind ein Anzeichen für ein anderes medizinisches Problem. Diese Art von Kopfschmerzen bedeutet, dass ein Problem mit den Knochen, den Bandscheiben oder dem weichen Gewebe im Nacken vorliegt, wie z. B.:
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Tumore
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Gebrochene Knochen
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Eine Infektion
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Rheumatoide Arthritis
Zu den Symptomen dieser Art von Kopfschmerzen gehören Schmerzen, die sich bei bestimmten Nackenbewegungen oder bei Berührung des Nackens verstärken. Möglicherweise haben Sie eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit.
Um zervikogene Kopfschmerzen zu diagnostizieren, muss Ihr Arzt andere Arten von Kopfschmerzen ausschließen. Zur Behandlung werden Nervenblockaden eingesetzt, um die Nerven im Nacken zu betäuben. Wenn dadurch die Kopfschmerzen aufhören, haben Sie das Problem gefunden. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind Medikamente und Physiotherapie.
