Wissen Sie, was hinter Ihrer Migräne steckt? Lernen Sie einige der weniger bekannten Symptome und Auslöser kennen.
Migräne kann verschiedene Teile des Nervensystems betreffen - und sie kann sich auf überraschende Weise und durch ungewöhnliche Auslöser bemerkbar machen.
Die meisten Migränekopfschmerzen lassen sich in zwei Haupttypen einteilen: mit oder ohne Aura.
Die Migräne ohne Aura ist die häufigste Form. Es gibt aber auch andere Arten, und die Symptome sind vielleicht nicht das, was Sie erwarten.
Hemiplegische Migräne
Gehen Ihre Kopfschmerzen mit einer zusätzlichen Schwäche der Arme und Beine einher? Dann könnte es sich um eine seltene Form der Migräne handeln, die hemiplegische Migräne.
Es geht nicht darum, dass Sie das Gefühl haben, Ihre Gliedmaßen seien schwer, weil sie taub sind, oder dass Sie sich ungeschickt fühlen - das ist bei Migräne häufig der Fall. Sie sind tatsächlich schwach, sagt Dr. Robert Kaniecki, Leiter des UPMC Headache Center in Pittsburgh.
Sie können Probleme haben, eine Seite Ihres Körpers zu bewegen, oder Sie können sogar ein schlaffes Gesicht haben.
Auch wenn Sie sich deshalb Sorgen machen, dass Sie einen Schlaganfall erleiden, sind die Kopfschmerzen der Schlüssel. Die Kombination aus Kopfschmerzen und Schwäche deutet auf eine hemiplegische Migräne hin.
Vestibuläre Migräne
Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren und das Gefühl haben, dass Sie sich übergeben müssen, wenn Ihr Kopf pocht, könnten Sie eine vestibuläre Migräne haben. Sie können diese Symptome auch ohne Kopfschmerzen haben.
Vestibuläre Migräne kann sich mit (Schwindel-)Episoden oder anhaltendem Schwindel äußern, der sich anfühlen kann, als würden Sie sich bewegen oder auf einem Boot sitzen, sagt Deena Kuruvilla, MD, medizinische Leiterin des Westport Headache Institute in Connecticut.
Die Wahrscheinlichkeit, an vestibulärer Migräne zu erkranken, ist größer, wenn Sie Ihr ganzes Leben lang mit Autokrankheit zu kämpfen hatten.
Retinale (okuläre) Migräne
Kurzzeitiger Sehverlust und das Sehen von blinkenden Lichtern können ein Symptom einer retinalen Migräne sein.
Obwohl der Verlust der Sehkraft durch eine Migräne beängstigend sein kann, dauert er in der Regel nur etwa 10 bis 20 Minuten. Außerdem ist meist nur ein Auge betroffen.
Die retinale Migräne unterscheidet sich von der Migräne mit Aura, bei der man blinkende Lichter oder Zickzacklinien in beiden Augen sehen kann.
Abdominal-Migräne
Magenschmerzen oder Wundsein, gepaart mit Übelkeit und Erbrechen, können auf eine Migräneart hindeuten, die meist bei Kindern unter 12 Jahren auftritt.
Auch wenn es sich nicht um Kopfschmerzen handelt, ordnen die Ärzte sie in die Rubrik Migräne ein.
Eine Bauchmigräne im Kindesalter kann sich später im Leben zu einer echten Migräne entwickeln.
Sie fangen mit diesen Varianten an, und dann verschwindet diese Variante und wird zu einem typischeren Migränekopfschmerz und nicht zu Bauchschmerzen", sagt Kaniecki.
Zu den anderen Migränevarianten bei Kindern, die sich später in eine typische Migräne verwandeln, gehören das zyklische Erbrechen (eine Migräneart, die - Sie ahnen es - viele Brechanfälle auslöst) und der paroxysmale Schiefhals (eine seltene Störung bei Säuglingen, die eine Kopfneigung verursacht).
Häufige Migräneauslöser
Zu den häufigsten Auslösern einer Migräne gehören:
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Stress
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Schlafmangel
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Veränderungen der Hormone
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Veränderungen des Wetters
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Ernährung (Koffein, Alkohol, bestimmte Lebensmittel oder zu wenig Wasser)
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Leicht
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Bestimmte Gerüche
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Einnahme von zu vielen Kopfschmerztabletten
Diese bekannten Auslöser kratzen jedoch nur an der Oberfläche. Je nachdem, welche Art von Migräne Sie haben - und wie Ihr Körper beschaffen ist - können Ihre Auslöser ganz anders aussehen.
Überraschende Migräneauslöser
Diese ungewöhnlichen Migräneauslöser könnten Ihre Migräne auslösen:
Ausschlafen. Es stimmt zwar, dass du eine Migräne bekommen kannst, wenn du nicht genug Schlaf bekommst, aber wenn du den ganzen Tag schläfst, kannst du auch eine bekommen.
Das bringt andere Dominosteine zum Fallen", sagt Kaniecki. Man verzögert Dinge wie die morgendliche Kalorienzufuhr und den Koffeinkonsum.
An einen Bildschirm gefesselt sein. Zu viel Zeit vor dem Computer, dem Fernseher oder dem Smartphone kann eine Migräne auslösen, und Kuruvilla sagt, dass dies durch die Pandemie häufiger geworden ist.
Viele Menschen arbeiten von zu Hause aus, was dazu führt, dass ihre Bildschirmzeit zwischen Arbeit, sozialen Medien und Surfen im Internet erheblich gestiegen ist, sagt sie.
Bestimmte Geräusche: Ein Geräusch muss nicht unbedingt laut sein, um eine Migräne auszulösen. Manchmal können sich bestimmte Töne - zum Beispiel ein schrilles, vibrierendes oder hohes Geräusch - in Ihr Gehirn schleichen und einen Anfall auslösen.
Mangel an Stress. Ja, das stimmt - manchmal macht die Ruhe nach einem Stresssturm einen reif für eine Migräne.
Das nennt man Stressabbau", sagt Kaniecki. Es ist nicht die arbeitsreiche Woche - es ist das Wochenende. Es ist nicht das Endspiel - es ist nach dem Endspiel.
Impfstoffe. Jede Art von Impfung kann zu Kopfschmerzen führen, aber zum Glück sind sie nicht von Dauer. Und eine kurzzeitige Nebenwirkung wie Migräne ist weitaus weniger schädlich als die Krankheit, vor der Sie der Impfstoff schützt. Wenn Sie sich Sorgen über eine Impfung machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
