Es gibt viele neue Behandlungsmöglichkeiten, um Migräne vorzubeugen. Doch auch ohne Medikamente können Sie sich jetzt schon Linderung verschaffen.
Migränekopfschmerzen sind ein komplexes Phänomen, das noch immer nicht vollständig verstanden ist. Bestimmte Nervenzellen und Gehirnchemikalien spielen eine Rolle. Wenn sich Blutgefäße im Gehirn entzünden und anschwellen, setzt dies viele weitere Veränderungen in Gang. Neben dem pochenden Schmerz im Kopf kann es zu Sehstörungen, Geräusch- und Lichtempfindlichkeit, Durchfall oder Erbrechen kommen.
Jeder Mensch mit Migräne hat andere Symptome. Auch die Auslöser sind bei jedem Menschen anders. Zu den häufigsten gehören jedoch Schlafmangel, bestimmte Nahrungsmittel und Stress.
Da die Ärzte immer mehr über Migräne und die beteiligten Hirnregionen erfahren, finden sie immer bessere Möglichkeiten, diese Kopfschmerzen zu verhindern.
Wie wird Migräne behandelt?
Zurzeit gibt es zwei Methoden.
Akute Behandlungen: Diese Medikamente stoppen die Kopfschmerzen, nachdem sie begonnen haben. Eine Gruppe von Medikamenten, die Mutterkorn genannt werden, ist die älteste Behandlungsmethode für Migräne.
Triptane, eine neuere Medikamentenklasse, wirken auf die gleiche Weise wie Ergotika, sind aber stärker. Sie beeinflussen die Freisetzung bestimmter chemischer Stoffe im Gehirn und blockieren die Schmerzbahnen im Gehirn.
CGRP-Rezeptorantagonisten (Calcium Gen-Related Peptide) sind die neueren Medikamente, die zur Behandlung von Migräne zugelassen sind. Auch sie blockieren ein Protein, das Schmerzen und Entzündungen auslöst.
Dennoch sind diese Medikamente nicht für jeden geeignet. Wenn Sie unter unkontrolliertem Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, früheren Schlaganfällen oder anderen Herzproblemen leiden, können Sie einige von ihnen nicht einnehmen. Auch bei einer Schwangerschaft kann es Risiken geben. Ihr Arzt wird mit Ihnen darüber sprechen.
Vorbeugende Behandlung
Wenn Sie häufig unter Anfällen leiden, kann Ihr Arzt Ihnen ein Medikament verschreiben, das die Anzahl der Migräneanfälle verringert. Es könnte auch dazu beitragen, dass akute Medikamente, die Sie einnehmen, besser wirken.
Zu den Medikamenten, die zur Vorbeugung von Migräne eingesetzt werden, gehören:
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Antidepressiva: Amitriptylin und Venlafaxin (Effexor)
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Medikamente gegen Krampfanfälle: Gabapentrin (Gralise, Horizant, Neurontin), Topiramat (Qudexy XR, Topamax, Topamax Sprinkle, Trokendi XR), Valproat (Depakote, Depakene, Stavzor)
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Betablocker: Metoprolol (Lopressor, Toprol XL), Nadolol (Corgard), Propranolol (Inderal LA, Inderal XL, InnoPran XL), Timolol
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CGRP-Inhibitoren: Atogepant (Qulipta), Erenumab (Aimovig), Eptinezumab (Vyepti), Fremanezumab (Ajovy) und Galcanezumab-gnlm (Emgality)
Obwohl sie helfen können, wurden einige dieser Medikamente entwickelt, um andere Gesundheitsprobleme zu behandeln. Ihre Wirkung auf Migräne wurde durch Zufall entdeckt. Einige wirken bei manchen Menschen besser als bei anderen, und es treten häufig Nebenwirkungen auf.
Es gibt auch einige Geräte, die Migräne vorbeugen können:
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Transkranielle Magnetstimulation (TMS): Bei dieser Behandlung halten Sie ein kleines Gerät namens SpringTMS an Ihren Hinterkopf. Es sendet im Bruchteil einer Sekunde einen Impuls, der die durch die Migräne verursachte abnorme elektrische Aktivität unterbricht und so die Migräne beendet.
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Transkutane supraorbitale Nervenstimulation (TSNS): Cefaly verwendet die transkutane supraorbitale Nervenstimulation und wird als Stirnband auf der Stirn getragen und täglich für 20 Minuten eingeschaltet, um die Entstehung von Migräne zu verhindern.
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Nichtinvasiver Vagusnerv-Stimulator (nVS): gammaCore ist ein nVS und wird über dem Vagusnerv im Nacken platziert. Er gibt eine leichte elektrische Stimulation an die Fasern des Nervs ab, um Schmerzen zu lindern.
Was bringt die Zukunft?
Ärzte suchen weiterhin nach Medikamenten, die Migräne besser stoppen, bevor sie überhaupt anfängt... Weitere CGRP-Hemmer sind in der Pipeline, und Forscher suchen weiterhin nach anderen Möglichkeiten, Migräne sicher und effektiv zu verhindern und zu behandeln.
Alternative Therapien
Obwohl neue Medikamente zur Vorbeugung von Migräne auf dem Weg sind, zeigt die Forschung weiterhin, dass auch natürliche, medikamentenfreie Verfahren helfen. Schließlich ist Stress der häufigste Auslöser. Studien zeigen, dass Menschen, die lernen, besser mit ihren Sorgen umzugehen, tatsächlich weniger Migräne haben.
Sie können es versuchen:
Biofeedback: Bei dieser Therapieform lernen Sie, sich bewusst zu machen, wie Ihr Körper auf Stress reagiert, sei es durch angespannte Muskeln, einen schnellen Herzschlag oder kalte, klamme Hände. Ein geschulter Fachmann bringt Ihnen bei, wie Sie diese Reaktion ändern und sich beruhigen können.
Studien zeigen, dass Menschen, die Biofeedback anwenden, 55 % weniger Migräneanfälle haben. Diese Therapie kann sogar noch besser wirken, wenn Sie zusätzlich Medikamente gegen Kopfschmerzen einnehmen.
Progressive Muskelentspannung (PMR): Diese Entspannungstechnik hilft, die Stressreaktion des Körpers zu stoppen, bevor sie eine Migräne auslöst. Ein Therapeut zeigt Ihnen, wie Sie jeden Ihrer Muskeln fest anspannen und dann wieder vollständig entspannen können. Er wird Ihnen auch beibringen, Ihre Atmung zu vertiefen und zu verlangsamen.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Ein Psychologe kann Ihnen helfen zu erkennen, wie Ihre Gedanken und Gewohnheiten Ihre Migräne beeinflussen. Er wird Ihnen auch beibringen, wie Sie die Art und Weise ändern können, wie Ihr Körper auf die Schmerzen reagiert, die Sie während einer Attacke empfinden.
