Umgang mit Scheidung

Wenn sich deine Eltern scheiden lassen, brauchen Jugendliche vielleicht eine Anleitung, wie sie mit der Situation umgehen sollen.

Umgang mit Scheidung

Aus dem Arztarchiv

Lassen sich deine Eltern scheiden? Du bist nicht allein. Etwa die Hälfte aller Ehen wird geschieden. Aber der Umgang mit einer Scheidung ist nicht einfach. Der Scheidungsprozess kann für alle Beteiligten (Eltern, Kinder, Großeltern, enge Freunde und mehr) schmerzhaft und traurig sein.

Warum lassen sich meine Eltern scheiden?

Es gibt zwei Hauptgründe, warum sich die meisten Menschen scheiden lassen:

Wenn deine Eltern nicht miteinander auskommen, hast du vielleicht bemerkt, dass sie sich oft streiten. Die meisten Ehepaare streiten gelegentlich, aber bei manchen geht es so weit, dass sie ständig streiten. Das kann für alle Beteiligten sehr unangenehm sein.

Wenn deine Eltern sich nicht verbunden fühlen, hast du vielleicht bemerkt, dass sie nur dann Zeit miteinander verbringen, wenn sie es müssen. Auch das ist normal - bis zu einem gewissen Grad. Jedes Paar hat Zeiten, in denen es sich dem anderen näher fühlt, und Zeiten, in denen es das nicht tut. Manche Paare kommen jedoch an einen Punkt, an dem sie sich schon lange nicht mehr verbunden fühlen. Das kann für sie sehr einsam und traurig sein.

Lassen sich meine Eltern meinetwegen scheiden?

Eltern lassen sich nicht wegen ihrer Kinder scheiden. Wenn Ihre Eltern sich scheiden lassen, dann wegen Problemen in ihrer Beziehung - nicht wegen Ihnen oder etwas, was Sie getan oder gesagt haben.

Kann ich versuchen, meine Eltern wieder zusammenzubringen?

Das ist keine gute Idee. Der Versuch, deine Eltern wieder zusammenzubringen, kann dich mitten in ihren Streit hineinziehen, und das ist kein angenehmer Ort für dich. Die Verantwortung für die Beziehung deiner Eltern liegt bei ihnen. Versuche, dich aus ihren Streitereien herauszuhalten, und lass sie ihre Probleme selbst lösen.

Was bedeutet Sorgerecht?

Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, gelten Sie als minderjährig und ein oder beide Elternteile haben das Sorgerecht für Sie. "Sorgerecht" bedeutet, wer rechtlich für Sie verantwortlich ist und bei wem Sie leben werden. Es gibt drei Arten des Sorgerechts: primäres Sorgerecht, gemeinsames gesetzliches Sorgerecht und gemeinsames physisches Sorgerecht.

Primäres Sorgerecht.

Beim primären Sorgerecht leben Sie die meiste Zeit bei einem Elternteil und besuchen den anderen Elternteil mehrmals im Monat. Ein typisches primäres Sorgerecht ist, dass du bei deiner Mutter wohnst und deinen Vater jedes zweite Wochenende besuchst. Aber das ist nur eine Art von Regelung. Manche Jugendliche leben bei ihren Vätern und besuchen ihre Mütter an den Wochenenden.

Beim primären Sorgerecht entscheidet der Elternteil, bei dem du lebst, über die wichtigsten Dinge, z. B. welche Schule du besuchen sollst, zu welchem Arzt du gehen sollst und so weiter. Der andere Elternteil kann seine eigene Meinung haben, aber der Elternteil, der das primäre Sorgerecht hat, muss rechtlich gesehen die Entscheidung treffen.

Gemeinsames gesetzliches Sorgerecht.

Dies entspricht dem primären Sorgerecht, mit dem Unterschied, dass der Elternteil, bei dem du nicht lebst, rechtlich gesehen Entscheidungen über wichtige Dinge in deinem Leben treffen kann. Sie würden weiterhin die meiste Zeit bei einem Elternteil leben und den anderen Elternteil mehrmals im Monat besuchen.

Gemeinsames physisches Sorgerecht.

Beim gemeinsamen Sorgerecht lebst du bei beiden Elternteilen, und beide Elternteile können wichtige Entscheidungen über dein Leben treffen. Du verbringst die Hälfte oder fast die Hälfte deiner Zeit im Haus beider Elternteile. Wie viel Zeit genau, hängt davon ab, was deine Eltern vereinbart haben oder was der Scheidungsrichter entschieden hat.

Wer wird das Sorgerecht für mich haben?

Das Sorgerecht und die Lebensumstände werden von Ihren Eltern und dem Scheidungsrichter festgelegt. Manchmal einigen sich die Eltern schon vor dem Scheidungsgericht auf eine Sorgerechts- und Wohnungsvereinbarung. In anderen Fällen lassen die Eltern den Richter entscheiden.

In der Regel hat die Person, bei der Sie leben, das Sorgerecht für Sie. In etwa 75 % der Fälle leben die Kinder bei ihren Müttern. In etwa 10 % der Fälle leben sie bei ihren Vätern. Und in 15 % der Fälle leben sie mit beiden Elternteilen zu unterschiedlichen Zeiten zusammen.

Kann ich mir aussuchen, bei welchem Elternteil ich lebe?

In vielen Staaten können Kinder ab einem bestimmten Alter selbst entscheiden, bei welchem Elternteil sie leben wollen. Aber jeder Staat hat in dieser Angelegenheit andere Gesetze.

In der Regel trifft ein Richter die endgültige Entscheidung, aber es sollte berücksichtigt werden, was das Kind möchte. Je älter das Kind ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass der Richter es bei dem Elternteil leben lässt, bei dem es leben möchte.

Umgang mit der Scheidung: Schlechte Gefühle überwinden

Es ist normal, sich traurig, wütend, deprimiert oder ängstlich zu fühlen, weil sich deine Eltern scheiden lassen. Normalerweise sind diese Gefühle am schlimmsten, wenn sich deine Eltern zum ersten Mal scheiden lassen. Mit der Zeit sollten sie sich bessern, aber es ist normal, dass du dich manchmal immer noch aufgeregt fühlst.

Versuche, mit deinen Freunden zu sprechen, vor allem, wenn ihre Eltern ebenfalls geschieden sind. Sie wissen vielleicht, wie du dich fühlst.

Ein Besuch bei einem Therapeuten kann ebenfalls helfen. Der Therapeut kann dir helfen, deine Gefühle zu verarbeiten, und empfiehlt dir vielleicht eine Gruppentherapie. In einer Gruppentherapie kannst du deine Gefühle mit anderen Jugendlichen teilen, die dasselbe durchmachen, und lernen, wie du mit den Problemen und Emotionen einer Scheidung umgehen kannst.