Zeigt Ihr ADHS-Jugendlicher ein widerspenstiges oder desorganisiertes Verhalten? Machen Sie dieses Arzt-Quiz, um herauszufinden, wie Sie ihm oder ihr helfen können, produktiver zu sein.
Wenn Ihr Teenager seine Hausaufgaben wieder verloren hat, sollten Sie das tun:
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Verbieten Sie das Fernsehen, bis sie es finden
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Sprechen Sie darüber, warum sie es immer wieder verlieren
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Nehmen Sie ihnen das Telefon für eine Woche weg
Wenn Ihr Teenager seine Hausaufgaben wieder verloren hat, sollten Sie das tun:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Denken Sie daran, dass ADHS ein medizinischer Zustand ist. Geben Sie Ihrem Kind nicht die Schuld für die Symptome, wie z. B. Vergesslichkeit. Das wäre so, als würden Sie Ihr Kind mit einer Allergie für das Niesen bestrafen, sondern helfen Sie Ihrem Teenager beim Lösen von Problemen. Würde es helfen, die Schularbeiten in bunten Mappen zu ordnen? Wie wäre es, Erinnerungshilfen an der Tür anzubringen? Probieren Sie verschiedene Ansätze aus, bis Sie einen finden, der funktioniert.
Ergebnisse erzielen
Jugendliche mit ADHS, die verschreibungspflichtige Stimulanzien zur Kontrolle der Symptome einnehmen, neigen eher zum Drogenmissbrauch.
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Wahr
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Falsch
ADHS-Jugendliche, die verschreibungspflichtige Stimulanzien zur Kontrolle der Symptome einnehmen, neigen eher zum Drogenmissbrauch.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Studien zeigen das Gegenteil. Kinder, die Stimulanzien einnehmen, um ihre ADHS-Symptome zu lindern, scheinen ein geringeres Risiko zu haben, Alkohol und andere Substanzen auszuprobieren. Stimulanzien können Kindern helfen, sich zu konzentrieren und ihr Verhalten weniger risikoreich zu machen, aber unbehandeltes ADHS kann zu gefährlichem Verhalten führen. Bei Menschen mit unbehandeltem ADHS ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie als Erwachsene Drogen oder Alkohol missbrauchen, sechsmal höher.
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Um Konflikte mit Ihrem ADHS-Teenager über Haushaltsregeln zu reduzieren, sollten Sie:
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Sollen sie die Regeln mitgestalten?
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Sehr strenge Regeln aufstellen
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"Regelfreie" Wochenenden haben
Um Konflikte mit Ihrem ADHS-Teenager über Haushaltsregeln zu reduzieren, sollten Sie:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Teenager mit ADHS kommen am besten zurecht, wenn die Regeln - und die Konsequenzen - klar und konsequent sind. Aber wenn du sie aufstellst, solltest du deinen Teenager mit einbeziehen, denn du hast immer noch das letzte Wort. Immerhin sind Sie der Elternteil. Aber Ihr Teenager wird sich freuen, wenn er etwas zu sagen hat. Sie werden sich eher an die Richtlinien halten und nicht mit Ihnen streiten, wenn sie sie mit aufgestellt haben.
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Im Vergleich zu anderen Teenagern haben Jugendliche mit ADHS etwa:
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Doppelt so viele Autounfälle?
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3 mal so viele Autounfälle?
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4 Mal so viele Autounfälle
Im Vergleich zu anderen Teenagern haben Menschen mit ADHS etwa:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Jugendliche mit ADHS sind eher bereit, Risiken einzugehen. Diese können schwerwiegende Folgen haben, wenn sie einmal Auto fahren. Als Elternteil sollten Sie Regeln für die Sicherheit am Steuer aufstellen. Jugendliche mit ADHS brauchen möglicherweise zusätzliche Fahrstunden in Begleitung eines Erwachsenen. Möglicherweise müssen sie vor dem Fahren auch kurz wirksame Medikamente einnehmen - vor allem nachts.
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Teenager mit ADHS sind zu alt, um für gutes Verhalten belohnt zu werden.
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Wahr
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Falsch
Teenager mit ADHS sind zu alt, um für gutes Verhalten belohnt zu werden.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Jugendliche mit ADHS wollen keine Sternkarten oder Bilderbücher wie Kinder. Aber Belohnungen können sie trotzdem motivieren. Halten Sie Ihren Teenager zur Rechenschaft an, indem Sie ihm Aufgaben im Haushalt aufschreiben und ihm Kästchen zum Ankreuzen geben, was er getan hat. Wenn sie das tun, was von ihnen erwartet wird, können Sie ihnen zusätzliche Videospielzeit oder einen Kinobesuch anbieten. Probieren Sie verschiedene Belohnungen aus und schauen Sie, was am besten funktioniert.
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Mehr Schlaf könnte das Verhalten von Teenagern mit ADHS verbessern.
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Wahr
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Falsch
Mehr Schlaf könnte das Verhalten von Teenagern mit ADHS verbessern.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Zu wenig Schlaf kann die ADHS-Symptome verschlimmern. Leider bekommen weniger als 15 % aller Teenager - selbst diejenigen ohne ADHS - genug Schlaf. Die meisten Teenager brauchen etwa 8 bis 10 Stunden pro Nacht. Helfen Sie Ihrem Teenager, dem Schlaf Priorität einzuräumen. Beginnen Sie etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen mit einer beruhigenden Routine. Lassen Sie sie ihr Handy und ihren Computer ausschalten. Lassen Sie sie lesen oder sich mit anderen ruhigen Aktivitäten beschäftigen.
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Eltern haben oft Schwierigkeiten, Jugendliche mit ADHS zu disziplinieren, weil:
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ADHS-Jugendliche können ihr Verhalten nicht ändern
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Die Eltern haben auch ADHS
Eltern haben oft Schwierigkeiten, Jugendliche mit ADHS zu disziplinieren, weil:
Richtig! Sie haben geantwortet:
ADHS liegt in der Familie. Wenn ein Teenager ADHS hat, besteht eine 25- bis 50-prozentige Wahrscheinlichkeit, dass beide Elternteile ebenfalls betroffen sind.2 Gute Disziplin erfordert Konsequenz, und das ist schwer, wenn man selbst ADHS hat. Sie brauchen vielleicht eine Behandlung. Vielleicht sollten Sie auch mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um Regeln für den Haushalt aufzustellen. Legen Sie Regeln fest, die klar und leicht zu befolgen sind - sowohl für Sie als auch für Ihren Teenager.
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ADHS-Symptome verschwinden in der Regel nach den Teenagerjahren
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Wahr
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Falsch
Die ADHS-Symptome verschwinden in der Regel nach den Teenagerjahren
Richtig! Sie haben geantwortet:
Studien zeigen, dass 60 % der Kinder mit ADHS auch als Erwachsene noch Symptome haben. Für viele ist ADHS ein lebenslanges Leiden. Die gute Nachricht? Wenn Sie Ihren Kindern bereits im Teenageralter Grenzen setzen und ihnen Selbstdisziplin beibringen, können Sie ihr problematisches Verhalten eindämmen. Grenzen helfen ihnen auch später im Leben, mit ADHS-Symptomen umzugehen.
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