Bestimmte Menschentypen, wie Optimisten oder Extrovertierte, können einige gesundheitliche Vorteile haben. Erfahren Sie von Ihrem Arzt mehr darüber, wie sich einige Persönlichkeitsmerkmale auf Ihre Gesundheit auswirken können.
Wie sich Ihre Persönlichkeit auf Ihre Gesundheit auswirken kann
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Extrovertiert
Forscher können nicht genau erklären, warum, aber Menschen, die häufiger soziale Kontakte pflegen, scheinen ein stärkeres Immunsystem zu haben. In einer Studie zeigte sich, dass Menschen, die angaben, mehr Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, seltener erkältet waren.
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Narzisstisch
Männer, die das Gefühl haben, eine Sonderbehandlung zu verdienen, und die dazu neigen, andere Menschen auszunutzen, haben möglicherweise ein höheres Risiko, an bestimmten gesundheitlichen Problemen, einschließlich Herzproblemen, zu leiden. Dies könnte daran liegen, dass Forscher herausgefunden haben, dass sie ungewöhnlich hohe Konzentrationen der stressbedingten Chemikalie Cortisol in ihrem Körper haben, selbst wenn sie sich nicht in stressigen Situationen befinden. Dies ist bei narzisstischen Frauen nicht der Fall.
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Optimistisch
Eine positive Einstellung kann Ihre allgemeine körperliche Gesundheit fördern. Und wenn Sie doch einmal krank werden, kann Ihnen diese Einstellung helfen, damit umzugehen und eine bessere Lebensqualität zu haben. Untersuchungen zeigen, dass Optimisten ihre Krankheiten eher akzeptieren und versuchen, schwierige Situationen mit Humor zu nehmen.
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Pessimistisch
Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen, die nachtragend und unglücklich sind, ihre Medikamente seltener so einnehmen, wie sie sollten, und möglicherweise nicht gut schlafen. Andere Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass man, wenn man dazu neigt, das Schlimmste zu erwarten, vorsichtiger mit seinem Wohlbefinden umgeht und länger lebt.
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Unverwüstlich
Forscher haben diese Eigenschaft als neugierig, gesellig und kooperativ beschrieben. Wenn das auf Sie zutrifft, treiben Sie vielleicht eher Sport, beschäftigen sich mit der Welt um Sie herum und machen Aktivitäten, die Ihr Gehirn trainieren, wie z. B. Kreuzworträtsel... Studien haben ergeben, dass diese Dinge Ihnen helfen können, geistig fit zu bleiben.
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Stoisch
Man könnte meinen, dass es sich hierbei um eine stoische Einstellung zum Leben handelt: eine Betonung der Unabhängigkeit und des Nicht-Jammerns angesichts von Unannehmlichkeiten. Aber dieses Persönlichkeitsmerkmal kann zu Problemen führen, wenn Sie versuchen, es durchzustehen, anstatt Hilfe für ein Gesundheitsproblem zu suchen.
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Gewissenhaft
Diese Eigenschaft wird mit guter Gesundheit und einem langen Leben in Verbindung gebracht, unter anderem, weil man mit größerer Wahrscheinlichkeit gute Entscheidungen trifft. Menschen mit dieser Eigenschaft neigen dazu, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben, und sie scheinen seltener zu rauchen, Drogen zu nehmen, zu viel zu trinken oder andere ungesunde Dinge zu tun. Es ist auch wahrscheinlicher, dass es ihnen finanziell besser geht und sie in stabilen Beziehungen leben, was ihr Wohlbefinden fördert.
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Impulsiv
Dieses Persönlichkeitsmerkmal kann zu vielen ungesunden Aktivitäten führen, einschließlich Alkohol- und Drogenmissbrauch und Verhaltenssüchten wie Spielsucht. Es kann auch mit Geschwüren bei Männern in Verbindung gebracht werden, aber es sind noch weitere Forschungen nötig, um das mit Sicherheit zu wissen.
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Ängstlich
Menschen, die zu Nervosität und Anspannung neigen, haben ein höheres Risiko für bestimmte Krankheiten, einschließlich Schlaganfall und Herzerkrankungen. Auch bei Spannungskopfschmerzen und Migräne kann ein hohes Maß an Nervosität eine Rolle spielen.
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Gestärkt
Das Gefühl, die Kontrolle zu haben, kann gut für Ihre Gesundheit sein. Es ist zum Beispiel wahrscheinlicher, dass Sie Medikamente so einnehmen, wie Ihr Arzt sie verschrieben hat. Aber es kann auch eine Kehrseite haben. Wenn Sie sich ermutigt fühlen, Entscheidungen über Ihre Versorgung zu treffen, obwohl Sie nicht unbedingt über gute Informationen verfügen, kann das zu Problemen führen.
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Feindlich
Dieses Merkmal wird mit einigen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, unter anderem mit Herzkrankheiten. Forscher fanden auch heraus, dass Menschen, die ein hohes Maß an Wut und Aggression haben, eher an bestimmten Arten von Migräne erkranken können. Andere Krankheiten, die mit diesen Gefühlen in Zusammenhang stehen, sind Bulimie, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes.
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Quellen | Medizinisch überprüft am 01/11/2022 Überprüft von Jennifer Casarella, MD am 11. Januar 2022
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