Die Anzeichen für häusliche Gewalt sind oft nicht so eindeutig, wie Sie denken. Hier finden Sie eine Checkliste, mit der Sie die Warnsymptome für psychische und physische Gewalt erkennen können.
In der Regel ist die körperliche Misshandlung nicht das erste, was passiert. Der Missbrauch kann sich schleichend entwickeln. Eine Beleidigung hier oder da. Eine seltsame Ausrede, um Sie von der Familie oder von Freunden fernzuhalten. Die Gewalt steigert sich oft, wenn man von anderen Menschen abgeschnitten ist. Zu diesem Zeitpunkt fühlen Sie sich gefangen.
Anzeichen von Misshandlung
Wenn Sie Angst vor Ihrem Partner haben, ist das ein deutliches Zeichen. Sie haben vielleicht Angst zu sagen, was Sie denken, bestimmte Themen anzusprechen oder Nein zum Sex zu sagen. Egal aus welchem Grund, Angst hat in einer gesunden Beziehung nichts zu suchen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie missbraucht werden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dies der Fall ist, und es lohnt sich, Hilfe zu suchen. Behalten Sie das im Hinterkopf, wenn Sie über diese Anzeichen nachdenken:
Ihr Partner schikaniert, bedroht oder kontrolliert Sie:
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Er beschuldigt Sie, eine Affäre zu haben
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Beschuldigt Sie des Missbrauchs
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Kritisiert Sie
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Sagt Ihnen, was Sie anziehen sollen und wie Sie aussehen sollen
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Er droht damit, Sie oder eine Ihnen nahestehende Person zu töten
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Wirft Dinge oder schlägt gegen Wände, wenn er wütend ist
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Schreit dich an und lässt dich klein fühlen
Ihr Partner kontrolliert Ihr Geld:
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Hält Bargeld und Kreditkarten von Ihnen fern
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setzt dich auf ein Taschengeld und lässt dich jeden Dollar, den du ausgibst, erklären
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Hält dich davon ab, den Job zu machen, den du willst
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Er stiehlt Geld von Ihnen oder Ihren Freunden
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Lässt dich kein Geld für Grundbedürfnisse wie Essen und Kleidung haben
Ihr Partner schneidet Sie von Familie und Freunden ab:
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Er überwacht genau, wohin Sie gehen und mit wem Sie gehen
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Sie müssen um Erlaubnis bitten, Freunde und Familie zu sehen
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Es ist Ihnen vor anderen peinlich, und Sie gehen den Menschen aus dem Weg.
Ihr Partner missbraucht Sie körperlich:
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Er lässt Sie an einem Ihnen unbekannten Ort zurück
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Greift Sie mit Waffen an
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Hält Sie davon ab, zu essen, zu schlafen oder sich medizinisch versorgen zu lassen
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Sie in oder aus Ihrem Haus einsperrt
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Schläge, Stöße, Tritte, Bisse, Haare ausreißen
Ihr Partner missbraucht Sie sexuell:
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Er zwingt Sie zum Sex
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Zwingt Sie, sich auf sexuelle Weise zu kleiden
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Gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie ihm Sex schulden
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Versucht, Sie mit einer Geschlechtskrankheit anzustecken
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Verweigert die Verwendung von Kondomen oder anderen Verhütungsmitteln
Anzeichen, dass jemand, den Sie kennen, missbraucht wird
Halten Sie die Augen offen für Dinge wie:
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Ausreden für Verletzungen
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Persönlichkeitsveränderungen, wie geringes Selbstwertgefühl bei jemandem, der immer selbstbewusst war
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Ständiges Nachfragen beim Partner
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Niemals Geld zur Hand zu haben
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Übermäßig darum besorgt, dem Partner zu gefallen
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Schwänzen von Arbeit, Schule oder sozialen Aktivitäten ohne ersichtlichen Grund
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Tragen von Kleidung, die nicht zur Jahreszeit passt, z. B. lange Ärmel im Sommer, um blaue Flecken zu verdecken
Sind die Anzeichen bei Männern anders?
Oft sind es die gleichen. Und das gilt unabhängig davon, ob der missbrauchende Partner eine Frau oder ein anderer Mann ist. Es kann emotional oder verbal sein, wie das Wegnehmen von Schlüsseln, Medikamenten oder anderen wichtigen Dingen. Oder man macht sich in der Öffentlichkeit oder in den sozialen Medien ständig über einen lustig.
Und es kann auch körperlich sein. Um Stärkeunterschiede auszugleichen, können missbrauchende Partner versuchen, Sie im Schlaf, überraschend oder mit Waffen und anderen Gegenständen anzugreifen. Sie können auch Ihre Kinder oder Haustiere misshandeln.
Sind die Anzeichen für die LGBTQ-Gemeinschaft anders?
Auch hier gibt es viele Gemeinsamkeiten, aber der Missbrauch kann sich auch auf die sexuelle Orientierung oder die Geschlechtsidentität beziehen. Ihr Missbraucher kann:
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Entschuldigungen für den Missbrauch vorbringen, z. B. dass Männer nun einmal so sind oder dass Sie es so wollten
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Ihnen sagen, dass die Polizei oder andere Personen Ihnen aufgrund Ihres Geschlechts oder Ihrer Orientierung nicht helfen werden
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Ihnen sagen, dass Sie nicht wirklich so sind, wie Sie sich identifizieren
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Sie drohen damit, Sie vor Familie, Freunden und anderen zu outen
Was ist zu tun, wenn Sie missbraucht werden?
Seien Sie sich zunächst bewusst, dass Sie etwas Besseres verdient haben und dass dies nicht Ihre Schuld ist. Wenn Sie sich in einer Notsituation befinden, rufen Sie 911.
Es kann schwer sein, zu entscheiden, ob man bleiben oder gehen soll. Deshalb kann es hilfreich sein, zunächst die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233) anzurufen. Rufen Sie von der Wohnung eines Freundes oder einem anderen Ort an, an dem Sie sich sicher fühlen.
Sie können sich auch an Freunde, Verwandte, Nachbarn, Ihren Arzt oder Ihre geistliche Gemeinschaft wenden.
Vergewissern Sie sich auch, dass Sie einen Fluchtplan für den Notfall haben:
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Verstecken Sie einen Satz Autoschlüssel.
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Packen Sie eine Tasche mit Schlüsseln, zusätzlicher Kleidung, wichtigen Papieren, Geld und Medikamenten. Sie können sie bei einem Freund aufbewahren.
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Erstellen Sie einen Plan, wie Sie im Notfall die Polizei rufen können. Vielleicht haben Sie ein Codewort, damit Ihre Kinder, Familie, Freunde oder Kollegen wissen, dass Sie in Gefahr sind.
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Sie wissen, wohin Sie gehen und wie Sie dorthin kommen.
Was tun, wenn Sie glauben, dass eine Person missbraucht wird?
Sagen Sie etwas. Vielleicht haben Sie Zweifel. Aber wenn Sie darüber nachdenken, gibt es normalerweise einen Grund dafür. Jemandes Leben könnte in Gefahr sein.
Wenn Sie mit der Person sprechen, können Sie:
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fragen, ob etwas nicht in Ordnung ist
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Sprechen Sie konkret darüber, was Sie beunruhigt
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Hören Sie aufmerksam zu
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Lassen Sie die Person wissen, dass Sie immer zum Reden da sind und dass Ihre Gespräche immer privat sind
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Bieten Sie Ihre Hilfe an
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Unterstützen Sie die Entscheidungen der Person
