Klassische Konditionierung und wie sie sich auf Ihr tägliches Leben auswirken kann

Klassische Konditionierung ist Lernen durch Assoziation. Erfahren Sie, wie diese Lernmethode funktioniert, was Sie erwarten können und vieles mehr.

In den 1890er Jahren experimentierte Pawlow mit Hunden, die immer dann eine Glocke läuteten, wenn sie gefüttert wurden. Mit der Zeit lernten die Hunde, einen neutralen Reiz (das Läuten der Glocke) mit einem positiven Reiz (Futter) zu verknüpfen. Pawlow bemerkte auch, dass seine Hunde oft zu speicheln begannen, wenn sie die Schritte seines Assistenten hörten, der ihnen das Futter brachte. Diese Assoziation zwischen positiven und neutralen Reizen wurde zur Grundlage der klassischen Konditionierungstheorie.

Schließlich übertrug Pawlow diese Verhaltensassoziationen auf den Menschen und verbrachte den Rest seiner Karriere mit der Erforschung des Phänomens...

Was ist die Theorie der Klassischen Konditionierung?

Die klassische Konditionierungstheorie besagt, dass Verhaltensweisen erlernt werden, indem ein neutraler Reiz mit einem positiven Reiz verknüpft wird, wie z. B. bei Pawlowschen Hunden, die eine Glocke hören (neutral) und Futter erwarten (positiv). Das erlernte Verhalten wird als konditionierte Reaktion bezeichnet. Normale Vorgänge, wie Speichelfluss beim Geruch von Nahrung, werden als unkonditionierte Reaktion bezeichnet.

Bei der klassischen Konditionierung gibt es drei Stufen. Hier ist ein kurzer Blick auf jede einzelne.

Stufe 1: Vor der Konditionierung. Etwas in der Umgebung löst beim Probanden eine natürliche Reaktion aus. In dieser Phase ist noch kein neues Verhalten erlernt worden. Zu dieser Phase gehört auch ein neutraler Reiz, der die Versuchsperson nicht beeinflusst.

Phase 2: Während der Konditionierung. Dies ist die Phase, in der der neutrale Reiz mit dem positiven Reiz assoziiert wird, der die Reaktion in der ersten Phase ausgelöst hat. In Pavlovs Experiment wurde in dieser Phase eine Glocke geläutet, wenn die Hunde gefüttert wurden. Nach wiederholter Exposition begannen die Hunde, die Glocke mit Futter zu assoziieren und speichelten, wenn sie sie hörten, auch wenn kein Futter vorhanden war.

Phase 3: Nach der Konditionierung. In der letzten Phase der Konditionierung wird der neutrale Reiz fest mit der unkonditionierten Reaktion verbunden. Dadurch entsteht ein neues Verhalten, die so genannte konditionierte Reaktion.

Was ist das Little Albert Experiment?

Das Little-Albert-Experiment, das als eines der "ethisch fragwürdigsten Experimente aller Zeiten" gilt, wurde von den Psychologen John B. Watson und Rosalie Rayner entwickelt, die erstmals die Prinzipien der klassischen Konditionierung von Pawlow auf das menschliche Verhalten anwandten.

Im Jahr 1920 begannen Watson und Rayner ihr Experiment zum Verhaltenslernen mit einem 9 Monate alten Jungen namens Albert. Sie testeten Alberts Reaktionen auf verschiedene Dinge in seiner Umgebung, darunter eine weiße Ratte, brennende Zeitungen und ein Hammer, der direkt hinter Alberts Kopf auf eine zwei Meter lange Stahlstange schlug. Da das Geräusch des Hammers Albert Angst machte, wurde er zum unkonditionierten Stimulus, und Angst wurde zur unkonditionierten Reaktion.

Als Albert 11 Monate alt war, wurde ihm die weiße Ratte vorgestellt. Als er versuchte, sie zu streicheln, wurde die Pfeife mit dem Hammer angeschlagen, was Angst auslöste. Die Forscher wiederholten diesen Vorgang in den nächsten Wochen, bis die Ratte bei Albert zu einer ängstlichen Reaktion führte.

Sie wiederholten diese Ergebnisse mit einem Kaninchen, einem Hund und verschiedenen anderen Reizen, die zuvor neutral waren. Am Ende des Experiments zeigte Albert auf alle Reize eine Angstreaktion.

Was sind einige Beispiele für klassische Konditionierung?

Die klassische Konditionierung bezieht sich nicht nur auf Essen oder Angst. Beispiele für diese Art der Konditionierung sehen Sie jeden Tag, auch wenn Sie es vielleicht nicht wissen oder nicht bewusst darüber nachdenken. Hier sind einige Beispiele für klassische Konditionierung im täglichen Leben.

  • Jedes Mal, wenn Sie Ihre Schuhe anziehen, wird Ihr Hund aufgeregt und rennt zur Haustür. Ihr Hund assoziiert das Anziehen der Schuhe mit einem Spaziergang oder einer Autofahrt.

  • Sie kaufen immer die gleiche Sorte Kekse für den morgendlichen Snack Ihres Babys. Wenn Sie die Schachtel mit den Keksen aus dem Schrank holen, wird Ihr Baby aufgeregt und greift nach der Schachtel, weil es die Schachtel mit der Snackzeit verbindet.

  • Ein bestimmtes Parfüm erinnert Sie an Ihre verstorbene Großmutter. Wenn Sie nach ihrem Tod an diesem Parfüm oder an ähnlichen Düften riechen, sind Sie traurig, weil Sie es mit Ihrer Großmutter assoziieren.

  • Ihr anspruchsvoller Chef schimpft gelegentlich über leistungsschwache Mitarbeiter in seinem Büro. Sie fühlen sich nervös oder aufgeregt, wenn Ihr Chef einen Ihrer Mitarbeiter in sein Büro bittet und die Tür schließt, weil er das immer tut, wenn jemand in Schwierigkeiten ist.

  • Du hörst deine Lieblingsmusik, wenn du trainierst. Normalerweise macht es Ihnen keinen Spaß, zu trainieren, aber irgendwann fangen Sie an, die positiven Gefühle, die Sie bei Ihrer Playlist haben, mit dem Training zu verbinden.

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