Koffein ist ein Stimulans, wie viele ADHS-Medikamente. Bedeutet das, dass auch Koffein bei den Symptomen von ADHS helfen kann? Ist es für Kinder sicher?
Das am häufigsten verwendete Stimulans und die beliebteste Droge der Welt ist Koffein. Es ist in Kaffee, Tee, Schokolade, Limonade und anderen Lebensmitteln enthalten.
In einigen wenigen Studien wurde untersucht, wie sich Koffein auf ADHS-Symptome auswirken kann, doch die Ergebnisse waren uneinheitlich. Obwohl Koffein ein Stimulans ist, wird es im Allgemeinen nicht zur Behandlung von ADHS empfohlen, da es sich nicht als so wirksam erwiesen hat wie verschreibungspflichtige Medikamente.
Wie es funktioniert
Stimulanzien, einschließlich Koffein, erhöhen die Menge bestimmter chemischer Stoffe, die das Gehirn zum Senden von Signalen verwendet. Einer dieser Stoffe ist Dopamin. Es wird mit Freude, Aufmerksamkeit und Bewegung in Verbindung gebracht.
Bei ADHS verschreiben Ärzte häufig Stimulanzien, damit Sie sich ruhiger und konzentrierter fühlen. Einige Forscher glauben, dass das Koffein im Tee auch bei ADHS helfen könnte, da Studien zeigen, dass es die Aufmerksamkeit und die Konzentration verbessern kann.
Einige Wissenschaftler sind der Meinung, dass Koffein aufgrund seiner Wirkung auf den Dopaminspiegel, der bei Ratten das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit verbessert, ein potenzielles Mittel zur Behandlung von ADHS ist. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass hyperaktive Ratten, denen Koffein verabreicht wurde, bevor sie ein Labyrinth durchliefen, besser abschnitten. Dies deutet darauf hin, dass Koffein das räumliche Lernen verbessern kann. Diese Studien sind zwar interessant, aber Ratten sind keine Menschen.
Die Schattenseite
Bei mehr als 400 Milligramm Koffein ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es zu Problemen kommt:
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Migräne-Kopfschmerzen
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Schlaflosigkeit
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Reizbarkeit
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Verdorbener Magen
Eine Studie ergab, dass Koffein viel weniger wirksam ist als Dextroamphetamin (Dexedrin) und Methylphenidat (Concerta, Ritalin), zwei Medikamente, die häufig zur Behandlung von ADHS eingesetzt werden.
Für Kinder
Experten raten davon ab, Kindern Koffein zu verabreichen, insbesondere wenn sie verschreibungspflichtige Medikamente gegen ADHS einnehmen. Kinder sind möglicherweise anfälliger für die Nebenwirkungen von Koffein. Außerdem ist es möglich, dass Koffein die Gehirnentwicklung von Kindern im Wachstum beeinträchtigt.
In einer älteren Studie wurde festgestellt, dass hohe Dosen von Koffein (600 Milligramm) pro Tag zwar zur Kontrolle der Hyperaktivitätssymptome bei Kindern beitrugen, aber auch zahlreiche Nebenwirkungen auftraten.
Kinder mit ADHS haben im Allgemeinen mehr Schlafprobleme und Schwierigkeiten, tagsüber wach zu bleiben. Koffein kann den Schlaf stören, was diese Probleme noch verschlimmern kann.
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Kinder keine Energydrinks zu sich nehmen sollten, da der hohe Gehalt an Stimulanzien - einschließlich Koffein - ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann.
Ist es das Richtige für Sie?
Koffein kann, wie auch ADHS-Medikamente, bei einer Person anders wirken als bei einer anderen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Koffein einnehmen, um Ihre Symptome zu lindern.
Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Stimulans einnehmen, könnte die zusätzliche Einnahme von Koffein zu mehr oder schlechteren Nebenwirkungen führen.
