Herpes, Fußpilz, Juckreiz, Ringelflechte, Impetigo, Schwimmhäute und mehr - erfahren Sie, wie Sie kleineren Infektionen bei Sportlern vorbeugen und sie behandeln können.
Als Kind hätte ich nie gedacht, dass ich einmal dafür bezahlt werden würde, den Begriff "Jock-Itch" zu tippen.
Als Erwachsener bin ich sogar etwas überrascht, dass es Juckreiz und seinen südlichen Cousin, den Fußpilz, immer noch gibt. Diese und andere kleinere Umkleidekabineninfektionen haben etwas Seltsames an sich - sie scheinen in das verfallende Reich der kurzen Hosen und Socken zu gehören, die die Samstagvormittage unserer Väter im Sportverein kennzeichneten. Die Sportler von heute mit ihren x-treme Crosstrainern und x-treme Energieriegeln brauchen sich um solche muffigen alten Sportlerinfektionen sicher keine Sorgen zu machen. Jedenfalls dachte ich das.
Aber ich habe mich geirrt. Auf Sportler, die es nicht schaffen, sich eine Gehirnerschütterung am Torpfosten zuzuziehen oder auf dem Fußballplatz zusammenzubrechen, warten eine ganze Reihe von durchaus nicht tödlichen kleinen Infektionen. Einige können eine echte Qual sein. Andere lassen sich besser unter der Rubrik Reizung einordnen. Aber alle führen dazu, dass kleine Spieler und Profis gleichermaßen jede Saison zum Arzt gehen.
Wie Joanna Badger, MD, stellvertretende klinische Professorin für Dermatologie in Stanford, sagt, sind die Ringer der Welt die ersten in der Schlange.
Herpes gladiatorum: Wrestler, das seid ihr
Herpes gladiatorum ist, wie der Name schon sagt, "bei Ringern gar nicht so ungewöhnlich", sagt Badger. "Manchmal gibt es epidemische Ausbrüche in einer ganzen Mannschaft. Mein Freund ist ein Ringer, und ich gebe ihm immer etwas gegen Herpes."
Die Infektion wird durch engen Hautkontakt übertragen und führt zu einem Herpes-simplex-Ausschlag, der in der Regel an den Schultern, Armen, am Hals und im Gesicht auftritt. (Es kommt so häufig vor, dass die National Collegiate Athletic Association nach Möglichkeiten gesucht hat, seine Auswirkungen auf den Ringkampf zu bekämpfen.) Antivirale Medikamente können das Abklingen der Krankheit beschleunigen, aber im Allgemeinen gibt es außer der Beobachtung von Hautausschlägen und dem Schrubben der Matten nicht viele Möglichkeiten zur Vorbeugung.
Impetigo: Ihr schon wieder, Ringer
Nach dem Herpes hat der Ringer oft mit Impetigo zu kämpfen. Diese Hautinfektion, die bei Kindern häufiger vorkommt, wird ebenfalls durch den engen Kontakt übertragen, auf den es beim Ringen ankommt. Auch hier ist das Sauberhalten der Matten die beste Vorbeugung. Andernfalls beginnen die entstehenden roten Wunden zu nässen und verschwinden in der Regel nach ein paar Wochen von selbst. Sie können auch mit Antibiotika behandelt werden.
Ringelflechte, Fußpilz und Sommerekzem: Gleichberechtigte Infektionen
Die nun etwas kränklich klingende Ringergemeinde wird erleichtert sein zu hören, dass eine weitere häufige leichte Infektion, die Tinea, in vielen Sportarten umherschwirrt. (Zwischen Oktober 2004 und April 2005 infizierte sich eine französische Judomannschaft mit 49 ihrer 131 Mitglieder). Die Tinea-Infektion - auch bekannt als Ringelflechte - ist eine Pilzinfektion, keine virale oder bakterielle Infektion, und umfasst auch Fußpilz und Fußpilz. Feuchte, warme und dunkle Hautstellen sind besonders anfällig für Tinea, ebenso wie Jugendliche und erwachsene Männer. Die Infektion kündigt sich durch einen juckenden und manchmal schuppigen Ausschlag an. Die beste Vorbeugung ist es, die Haut sauber und trocken zu halten; auch Kleidung aus Naturfasern kann helfen. Antimykotische Cremes und Lotionen sind die typische Behandlung.
Was hat es mit dem Sport auf sich, das all diese dermatologischen Probleme hervorruft? Natürlich haben Sportler keine besondere Immunität, aber sie sind durch das perfekte Zusammenspiel von Schweiß, Reibung, Hautkontakt und Hitze besonders anfällig für kleinere Infektionen wie diese. Diese Faktoren tragen auch zu nicht-infektiösen Problemen bei.
Follikulitis, Reibungsblasen und Jogger-Brustwarzen
Passen Sie auf, was Sie tragen, sagt Badger. Zunächst einmal kann eine Follikulitis, eine Entzündung um den Haarfollikel, "durch das fortgesetzte Tragen von nasser Kleidung nach dem Sport entstehen. Der Follikel bietet eine Eintrittspforte für Bakterien in die Haut". Trainingskleidung kann auch zu Reibungsblasen beitragen, sagt Badger, eine weitere typische Beschwerde. Die Füße trifft es am härtesten, und ein richtig angepasster, für die Aktivität geeigneter Schuh kann die Reizung minimieren. Der Preis für den einprägsamsten Namen, "Jogger's Nipples", ist eine häufige Reaktion auf Scheuerstellen - das Anlegen eines Pflasters hilft oft.
Onychodystrophie, eine Anomalie der Zehennägel
Wenn sie sich keine Sorgen um ihre Brustwarzen machen, müssen Läufer ihre Zehen hüten.
"Eine Anomalie der Zehennägel oder Onychodystrophie kann durch das Trauma des Laufens verursacht werden", sagt Badger. "Der Zeh wird in die Schuhspitze gedrückt, wodurch die Nagelplatte vom Nagelbett getrennt wird. Das wird oft mit Zehenpilz verwechselt."
Da die Onychodystrophie das Ergebnis wiederholter leichter Verletzungen des Nagels ist, empfehlen Sportärzte, die Zehennägel regelmäßig zu schneiden und die Schuhe nicht zu eng zu schnüren. In extremen Fällen ist eine Operation die einzige Behandlungsmöglichkeit.
Schwimmende Haare und Sonnenbrand
Auch die Haare sind beim Sport nicht sicher. "Schwimmerhaar", diese Kermit-ähnliche Färbung, die man oft bei blonden Schwimmern sieht, wird im Allgemeinen auf Chlor zurückgeführt. Man braucht sich nur die Freiheitsstatue anzuschauen, um zu wissen, was mit ihren Locken passiert - die geringe Menge an Kupfer im Schwimmbecken verursacht das Grün. Wenn Sie Ihr Haar vor dem Eintauchen in den Pool nass machen, kann die Menge des absorbierten Wassers minimiert werden. Wenn das Grün jedoch bereits vorhanden ist, lässt es sich am einfachsten mit einer Wasserstoffperoxidspülung entfernen.
Der andere Farbton, den man bei Sportlern häufig findet - Bronze - ist natürlich weit weniger trivial. Regelmäßige Sonnenbestrahlung ist vielleicht das am wenigsten beachtete und schwerwiegendste dieser sportbedingten Gesundheitsprobleme. Selbst an bewölkten Tagen - und dies muss wie die Anweisungen zum Anschnallen im Flugzeug auch dann noch wiederholt werden, wenn man es längst auswendig weiß - ist Sonnencreme unerlässlich, um Sonnenbrand und Sonnenschäden an der Haut zu vermeiden.
"Ich schätze, dass Erfrierungen ein weiteres Risiko für Sportler sind, aber ich glaube nicht, dass viele von ihnen bei eisiger Kälte trainieren", sagt Badger.
Damit die Welt des Sports nicht geradezu beängstigend klingt, sind ein paar praktische Ratschläge angebracht. "Sportverletzungen werden von 99,9 % der Allgemeinheit nicht wahrgenommen", sagt Dr. David H. Janda, Direktor des Instituts für präventive Sportmedizin. Janda kann eine erschreckende Liste möglicher Sportverletzungen aufzählen, aber die wichtigste Botschaft, die er mit nach Hause nimmt, ist einfach: Bleiben Sie wachsam, denn selbst kleinere Verletzungen wie die hier beschriebenen verdienen Aufmerksamkeit.
