Erfahren Sie mehr über Hausmittel und medizinische Behandlungen, um die Symptome Ihrer erektilen Dysfunktion zu lindern und Ihre Genesung zu beschleunigen.
Neben diesen körperlichen Problemen kann ED auch zu mangelndem Selbstvertrauen und Problemen in einer Beziehung führen.
Manchmal ist ED ein Symptom für ein anderes, separates Gesundheitsproblem. Dazu gehören:
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Niedriges Testosteron
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Herzkrankheit
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Diabetes
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Parkinsonsche Krankheit
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Multiple Sklerose
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Schlafstörungen
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Alkoholismus
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Fettleibigkeit
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Metabolisches Syndrom
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Peyronie-Krankheit
ED kann auch eine Nebenwirkung sein von:
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Bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten
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Tabakkonsum
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Behandlung von Prostatakrebs und vergrößerter Prostata
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Chirurgie des Beckens
Die Erektion ist das Ergebnis des Zusammenwirkens mehrerer Körperteile und Prozesse. Eine Störung in einem dieser Systeme kann eine erektile Dysfunktion verursachen. Zu diesen Systemen und Prozessen gehören:
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Hormone
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Das Nervensystem
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Die Muskeln
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Blutgefäße
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Emotionaler Zustand
Auch Stress ist eine mögliche Ursache für ED.
Heilmittel und Behandlungen für erektile Dysfunktion
Wenn Sie mit ED zu kämpfen haben, finden Sie hier einige Behandlungen und Übungen, die Sie ausprobieren können, um die Auswirkungen zu lindern.
Penispumpe
Penispumpen sind ein medizinisches Gerät, das Ihrem Penis hilft, eine Erektion zu bekommen. Wenn er einmal hart ist, können Sie einen "Spannungsring", besser bekannt als Cockring, verwenden, um diese Erektion länger aufrechtzuerhalten.
Ärzte können Penispumpen verschreiben, aber Sie können sie auch ohne Rezept im Internet und in Fachgeschäften erwerben.
Penispumpen funktionieren, indem sie Blut in den Penis saugen. Der Spannungsring hält das Blut in der Regel lange genug dort, um Sex zu haben.
Dieses Gerät kann leichte Blutergüsse und Schwierigkeiten bei der Ejakulation verursachen. Es ist normal, dass sich Ihr Penis kalt anfühlt, wenn Sie eine Penispumpe verwenden oder einen Spannring tragen.
Beckenboden-Übungen
Studien zeigen, dass eine Stärkung der Beckenbodenmuskulatur die Symptome von ED lindern kann. In einer Studie wurden 55 Männer, die seit mehr als sechs Monaten unter ED litten, gebeten, diese Übungen durchzuführen. 40 % der Männer berichteten, dass sie wieder in der Lage waren, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten.
Um diese Übungen durchzuführen, müssen Sie zunächst die Muskeln identifizieren, indem Sie sie so anspannen, wie Sie es tun würden, wenn Sie versuchen würden, sich selbst davon abzuhalten, auf die Toilette zu gehen. Vielleicht spüren Sie, wie sich Ihr Penis oder Ihre Hoden anheben. Dann pulsieren Sie diese Muskeln. Sie können sie entweder 10 Sekunden lang fest anspannen oder sie jeweils eine Sekunde lang schneller anspannen.
Mit dem Rauchen aufhören
Rauchen ist einer der Faktoren, die ED verursachen können. Einige Studien zeigen, dass Männer, die mindestens eine Schachtel Zigaretten pro Tag rauchen, ein 40 % höheres Risiko haben, an ED zu erkranken, als Männer, die nicht rauchen.
Wenn Sie das Rauchen einschränken oder ganz aufgeben, kann dies das Risiko einer ED verringern. Studien deuten auch darauf hin, dass die Raucherentwöhnung bei Männern, die bereits an ED leiden, zur Verbesserung der Symptome beitragen kann.
Nahrungsergänzungsmittel
Es gibt eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie ausprobieren können und die bei ED helfen können.
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Dehydroepiandrosteron (DHEA): Dieses Nebennierenhormon hilft dem Körper bei der Regulierung anderer Hormone, einschließlich Östrogen und Testosteron. Erste Studien zeigen, dass eine achtwöchige Supplementierung zu einer verbesserten Erektion führen kann. Es müssen jedoch noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um die Wirksamkeit von DHEA bei ED zu ermitteln.
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L-Arginin: Studien zeigen, dass diese Aminosäure am besten wirkt, wenn sie in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen ED eingenommen wird. In einer Studie erwies sich die gemeinsame Einnahme von L-Arginin als wirksamer als die alleinige Einnahme von L-Arginin.
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Ginseng: Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass diese Wurzel die ED verbessern kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Hypothese zu überprüfen.
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Geiles Ziegenkraut: Dieses Kraut wird häufig für ED vermarktet. Es ist jedoch nicht am Menschen untersucht worden und kann negative Nebenwirkungen wie Herz- oder Atemprobleme verursachen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie ED als belastend empfinden. Sie sollten auch zum Arzt gehen, wenn Sie ED haben und versuchen möchten, Ihre Partnerin zu schwängern.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine Grunderkrankung oder andere Symptome zusammen mit Ihrer ED haben.
Vielleicht sollten Sie zunächst Ihren Hausarzt aufsuchen. Dieser kann Sie an einen Urologen oder einen anderen Spezialisten überweisen, der Ihnen helfen kann.
Ärzte können eine der folgenden Maßnahmen zur Behandlung von ED vorschlagen:
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Verschreibungspflichtige Medikamente zur Aufrechterhaltung der Erektion
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Hormonelle Behandlungen
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Penisimplantat-Operation
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Beratung
