Der Schauspieler und Komiker spricht über Mobbing, Kindererziehung und warum er seit Jahren kein Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich mehr gegessen hat.
Chris Rock hat eine Karriere aufgebaut, die auf seine Kindheit in New York City zurückgeht. Aber der mit dem Emmy ausgezeichnete Schauspieler und Komiker hat jetzt, da er selbst Kinder großzieht, eine neue Perspektive. Er spricht über Mobbing, Helikopter-Eltern und warum er seit Jahren kein Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich mehr gegessen hat.
Die Stand-up-Sensation hat im Laufe der Jahre unzählige Witze darüber gemacht, wie er als Junge im rauen Brooklyn, N.Y., schikaniert wurde, was in der von ihm kreierten Fernsehshow Everybody Hates Chris" dargestellt wurde. Berühmt ist er auch für seine brüllend komischen (und brutal ehrlichen) Kommentare über Ehe und Elternschaft in seinen Emmy-prämierten Specials für HBO. In seinem neuen Film Grown Ups 2, der im Juli in die Kinos kommt, nimmt der provokante Komiker die Unannehmlichkeiten des Erwachsenwerdens auf die Schippe - die der Kinder und der Erwachsenen, die sie aufziehen - und sorgt für Lacher.
Heutzutage betrachtet Rock, 48, die Jahre des Erwachsenwerdens aus zwei sehr unterschiedlichen Blickwinkeln: als jemand, der einst in der Schule gequält wurde, und als Vater von zwei jungen Töchtern (Lola, 11, und Zahra, 9, mit Ehefrau Malaak Compton-Rock), die in einem Zeitalter der "Helikopter"-Eltern leben. Und wie es sich gehört, hat er ein paar Weisheiten zu erzählen.
Chris Rock: Ein gemobbtes Kind
Das Mobbing begann, als er in der zweiten Klasse war. "Wir lebten in Bed-Stuy [Bedford-Stuyvesant], einem der berühmtesten Ghettos der Welt", beschrieb er einmal sein damaliges Revier. "Meine Mutter und mein Vater wollten, dass ich auf eine bessere Schule gehe, also wurde ich mit dem Bus in dieses arme, weiße Viertel gebracht. Ich war die meiste Zeit der einzige schwarze Junge in meiner Klasse. Ich war auch ein kleiner Kerl, ein dürrer Zwerg."
Überraschenderweise ist er bereit, seinen früheren Tyrannen einen Freibrief zu geben - sozusagen. "Natürlich bin ich gegen Mobbing!" sagt Rock in seinem typischen Tonfall. "Wirklich, absolut dagegen! Aber andererseits", er macht eine Pause für den komödiantischen Effekt. "Wer wird Krebs heilen? Wer wird herausfinden, wie man die Stammzellenforschung vorantreiben kann? Jemand, der gemobbt wurde, genau der! Glauben Sie, Bill Gates wurde nicht schikaniert? Setzen Sie die erfolgreichsten Männer und Frauen der Welt in einen Raum und bitten Sie sie, die Hände zu heben, um zu sehen, wer von ihnen gemobbt wurde." Es vergeht ein weiterer Schlag, bevor er seine eigene Theorie verkündet: "Die meisten von ihnen!"
2007 ging Rock so weit, dem Moderator James Lipton von Bravos Inside the Actors Studio zu sagen, dass Mobbing "der entscheidende Moment meines Lebens war, der mich zu dem gemacht hat, was ich bin". In der Sendung bedankte er sich sogar ausgiebig bei den Jungs, die mich regelmäßig "in den Hintern getreten, mir ins Gesicht gespuckt und mich die Treppe hinuntergestoßen haben", denn diese Erfahrungen hätten nicht nur seine Schlagfertigkeit gefördert, sondern auch seinen Drang zum Erfolg, betont er.
Aber Rock ist der Erste, der sagt, dass all das Schlechte mit dem Guten gemildert werden muss, sonst kann nichts Gutes dabei herauskommen. "Wer ist dein Chef?", fragt er und lacht laut, bevor er antwortet: "Entweder jemand, dessen Vater oder Mutter der Laden gehört, oder jemand, der schon viele Widrigkeiten ertragen und überwunden hat. Aber man braucht auch Liebe", behauptet Rock. "Mobbing ohne Liebe? Du kannst zerstört werden. Aber wissen Sie, ich wurde gemobbt und ich hatte Liebe zu Hause, das war sozusagen der perfekte Sturm für mich, verstehen Sie? Ich habe gerade das Buch über Steve Jobs [die Biografie von Walter Isaacson] gelesen. Sie können mir nicht weismachen, dass dieser Typ in der Schule nicht verprügelt wurde! Und was ist passiert? Er nutzte diesen Schmerz, um sicherzustellen, dass er nie wieder schikaniert werden würde.
Kann Mobbing wirklich gut sein?
Catherine Bradshaw, PhD, MEd, stellvertretende Direktorin des Johns Hopkins Center for the Prevention of Youth Violence und Co-Direktorin des Johns Hopkins Center for Prevention and Early Intervention, sagt über Rocks Position des "perfekten Sturms": "Es ist gut, dass er seine Erfahrungen positiv einordnen und als Motivator nutzen kann, und er liefert aufschlussreiche Kommentare", sagt sie.
"Aber viele von uns sind nicht in der Lage, positiv zurückzublicken, geschweige denn, die Erfahrung zu verarbeiten, wenn sie gerade passiert. Sie haben wahrscheinlich schon von der Kampagne 'It Gets Better' gehört [eine Reihe von Online-PSAs, die gemobbte Kinder daran erinnern, dass diese harten Jahre bald hinter ihnen liegen werden]. Jugendliche, die von Mobbing betroffen sind, haben oft nicht die Einsicht, sich zu sagen: "Oh, in 20 oder 30 Jahren werde ich anders über diese Erfahrung denken, und die Dinge werden für mich besser werden". Wenn Kinder kein unterstützendes häusliches Umfeld haben, in dem sie die Dinge besprechen können, haben sie vielleicht nicht die Reserven, um damit fertig zu werden.
Bemerkenswerterweise, sagt Bradshaw, heben nicht nur die Bill-Gates-Typen die Hand, wenn sie in ihren Seminaren über Mobbing die Zuhörer fragt, ob sie in der Vergangenheit gemobbt wurden. Nahezu jeder tut das. "Untersuchungen zeigen, dass 80 % der Jugendlichen in irgendeiner Form Mobbing erlebt haben", sagt sie und fügt hinzu: "Es ist klar, dass Chris durch seine Erfahrung zutiefst berührt wurde, denn er verarbeitet sie auch nach all den Jahren noch in seiner Arbeit."
Bradshaw unterstützt Rocks Überzeugung, dass er wegen dieser Bösewichte aus Brooklyn ein lustigerer Mensch ist: "Einige Untersuchungen zeigen, dass Jugendliche, die Sarkasmus als Ablenkung nutzen können, besser mit solchen Situationen umgehen können als Kinder, die diese Handlungen wirklich verinnerlichen."
Chris Rock über Helikopter-Eltern
Rock ist nachdenklich über seine Kämpfe in der Kindheit, aber er fragt sich, ob seine eigenen Kinder die gleiche Kraftquelle besitzen, aus der er schöpfen kann.
"Meine Älteste ist 11", sagt er, "und als ich in ihrem Alter war, habe ich für drei meiner Brüder Frühstück gemacht. Sicher, das Frühstück bestand nur aus dem Erhitzen von Wasser und dem Ausschenken von Haferflocken, aber trotzdem. Ich habe drei Kinder für die Schule fertig gemacht und dann mich selbst. Meine Mutter und mein Vater sahen uns draußen und sahen sich meine Arbeit an. 'OKAY! Andre ist hier ein bisschen schmutzig. Du hast ihm nicht die Kruste aus den Augen gewischt!' Ich wurde also danach benotet, wie ich mit meinen Brüdern umgehe. Meine Mädchen sind dafür noch nicht bereit!"
Es ist klar, dass sich die Zeiten geändert haben. "Jede Generation macht es sich mit der vorherigen leichter", sinniert der Star. "Die nächste Generation muss also nicht mehr so klug und diszipliniert sein. Die Dinge sind nicht so schlimm."
Sind die modernen Eltern also zu streng und fordern zu wenig, wie die landläufige Meinung nahelegt? Bradshaw meint nein. "Ich würde behaupten, dass das Leben heute komplexer ist als in unserer Kindheit", sagt sie. "Soziale Medien, Fernsehen, Videospiele - das ist eine wirklich große kognitive Belastung für Kinder, die Entscheidungen treffen müssen, während sie sich durch diese Welt der sozialen Medien bewegen. Wir puffern sie nicht zu sehr ab. Es gibt einfach ein höheres Maß an Risiken, denen Kinder heute ausgesetzt sind, sei es Gewalt im Fernsehen, Kinder, die Waffen in die Schule tragen, oder Mobbing, selbst im Cyberspace."
Chris Rock: Ein strenger, aber liebevoller Vater
Als Vater behauptet Rock, ein strenger Mann zu sein, aber nicht so wie seine eigenen Eltern. "Ich versuche, streng zu sein", sagt er. "Aber die Umstände sind nicht so gravierend. Ich bin in der Gosse aufgewachsen! Meine Eltern legten großen Wert darauf, dass ich mich der Autorität beuge. Ich wurde auf jeden Fall verhauen, aber die Umstände, vor allem für einen schwarzen Jungen, waren [anders]. Nicht auf die Autorität hören? Du konntest von einem Polizisten erschossen werden! Meine Kinder leben nicht dort, verstehen Sie, was ich meine?"
Er lacht, dann sagt er: "Ich muss nicht so streng sein. Wenn wir nach dem Ball auf die Straße rannten, obwohl meine Mutter es uns verboten hatte, bekamen wir natürlich eine Tracht Prügel. Denn Autos, Busse und Lastwagen können einen umbringen! Ihr könnt jetzt auf meine Straße rennen und euch einen Ball holen. Meine Strenge wird später kommen, wenn die Mädchen auf dem College sind. Dann werde ich die Peitsche mehr schwingen."
Da er nicht nur eine, sondern gleich zwei Töchter im Teenageralter hat, bereitet sich Rock auf die unvermeidliche Dating-Szene vor, die sich am Horizont abzeichnet. Für einen Mann, der in seiner Routine ziemlich anschaulich über Sex und Beziehungen sprechen kann, ist er erstaunlich sanftmütig, was die Zukunft angeht. "Ich werde nicht ausflippen!", betont er. "Wenn ein Typ reinkommt, gut erzogen ist, seine Hand ausstreckt und mir fest die Hand schüttelt, dann ist alles in Ordnung. Ganz ehrlich. Ich meine, das wird passieren! Dagegen kannst du nichts tun. Alles, was du tun kannst, ist, präsent zu sein. Einfach nur da zu sein, hält vieles auf", sagt er und setzt die Pointe. "Das ist alles, was man braucht. In New York gibt es Polizisten auf Pferden. Sagen Sie mir, wozu ist das gut? Es ist gut, denn wenn die Leute Polizisten sehen, beruhigen sie sich. Denn wen zum Teufel kann ein Bulle auf einem Pferd erwischen?" Aber, Leute, seid gewarnt: "Ich habe kein Problem damit, der böse Bulle zu sein", sagt er.
Natürlich macht er sich Sorgen. Zahra hat Asthma und muss auch mit einer Erdnussallergie zurechtkommen. "Wir hatten am Anfang [mit ihrem Asthma] einen kleinen Schreck, aber jetzt geht es ihr gut", sagt Rock. "Keine Erdnüsse im Haus - es ist eine erdnussfreie Zone. Ich liebe ein Erdnussbutter-Gelee-Sandwich, aber ich habe seit 8 Jahren keins mehr gegessen.
Trotz aller Ängste macht die Elternschaft dem Komiker viel Freude. "Ich liebe das alles", schwärmt er. "Ich bin ein glücklicher Mann: Ich habe etwas Geld. Denn wir alle wissen, dass das Schwierigste am Elternsein im Allgemeinen ist, für Leute zu sorgen, die nicht arbeiten." Er schnaubt über seinen eigenen Witz.
Chris Rock über Jungs vs. Mädchen
Aber es ist klar, dass er ein totaler Softie ist, wenn es um seine Kinder geht. "Ich habe viel mehr Geduld, als ich jemals mit Jungs gehabt hätte", sagt er über seine Töchter. "Sie sind sooo emotional. Meine Fähigkeiten als Geiselvermittler sind im Moment sehr gut ausgeprägt. Kleine Dinge werden zu riesigen Krisen, und man muss sie herunterhandeln. Die Tränen kommen sofort, besonders bei meiner Jüngsten. Da muss man oft mit ihnen reden, und man darf nicht wütend werden!
Mein Bruder hat lauter Jungs, und die machen die ganze Zeit nur Mist. Sie rennen und machen Sachen kaputt. Bei Mädchen werden Gefühle verletzt. Ständig. Ich mache mir keine Sorgen um Knochen! Ich bin ständig dabei, Gefühle zu reparieren. Für Gefühle gibt es keinen Gips - Liebe ist das Pflaster. Ich muss ständig Liebe auf zerbrochene Gefühle anwenden und hoffen, dass sie wieder heilen."
Rocks neuer Film, Grown Ups 2, ist also gar nicht so weit von der Realität entfernt, denn es geht darum, dass Erwachsene der Generation X ihre eigene Jugend durch die Eskapaden ihrer Sprösslinge aus dem neuen Jahrtausend wiedererleben. "Wir hatten eine Menge Spaß", sagt er, während er erzählt, wie er sich mit seinen alten Kumpels Adam Sandler, Kevin James, David Spade und Salma Hayek wieder traf, um die Fortsetzung zu drehen.
Natürlich ist es einfacher, auf diese zarten Jahre zurückzublicken und über sie zu lachen, wenn es dein Job ist, Witze zu machen. Zum Glück für Chris Rock ist er derjenige, der zuletzt lachen darf.
Warum Männer an ihren Bauchmuskeln arbeiten müssen
Chris Rock ist eine schlanke, gemeine Comedy-Maschine - und aufgrund seines beneidenswerten Körperbaus wird er oft für einen Mann gehalten, der viel jünger ist als seine 48 Jahre. Aber ist sein Training auch so gut, dass es den Bauch angreift?
"Es ist alles Cardio!", beharrt er. "Kardio ist alles. Kein Arzt hat je gesagt: 'Oh, ich kann nicht glauben, dass er tot ist! Er hat doch diese tollen Bauchmuskeln!'"
Richtig zu essen, Sport zu treiben und mit Kraft zu altern, ist kein Witz, sagt Pamela Peeke, MD, MPH, Fitnessexpertin der Ärzte. Während sie Rock zustimmt, dass es klug ist, Aerobic in sein Programm einzubauen, rät Peeke dem Star aus Grown Ups 2, seine Abneigung gegen Bauchmuskeltraining zu überdenken.
Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit. "Wenn Männer 40 Jahre alt werden, verlieren sie das Hormon Testosteron, was zu einer Zunahme des Taillenumfangs und des Bauchfetts führen kann", sagt Peeke. "Männer brauchen kein perfektes Six-Pack, um gesund zu sein. Aber sie sollten einen Bauchumfang von deutlich unter 40 Zentimetern anstreben - ideal sind 34 bis 35 Zentimeter." Alles, was darüber liegt, erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten, Demenz und bestimmte Krebsarten, einschließlich Brust- und Darmkrebs.
Eine starke Bauchmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor. "Je stärker die Bauchmuskeln, desto stärker der Rücken", sagt Peeke, der Pilates-Mattenübungen zu Hause, einfache Crunches mit einem Medizinball und sogar Liegestütze auf dem Boden empfiehlt.
"Starke Bauchmuskeln sind das A und O bei allen Sportarten. Damit beugen Sie nicht nur Verletzungen und Rückenbeschwerden vor, sondern auch einer Verkrümmung der Wirbelsäule im Alter", sagt Peeke.
Sie benutzen sie nicht? Sie werden sie verlieren. "Wenn Chris jetzt anfängt, an seiner Körpermitte zu arbeiten, wird er auch mit 50, 60 und 70 noch stark sein", sagt Peeke. "Der Weg, um zu vermeiden, dass wir im Alter gebrechlich werden, ist, jetzt eine Kraftbasis aufzubauen und unsere Muskelmasse zu erhalten. Nur so bleiben wir unabhängig."
Ist Ihr Kind ein Mobber oder wird es gemobbt?
"Ich empfehle Eltern, stopbullying.gov zu besuchen", sagt Bradshaw, die an der Entwicklung der Richtlinien für Eltern, Pädagogen und Kinder zum weit verbreiteten Mobbingproblem mitgearbeitet hat. Sie schlägt Strategien vor, um schlechtes Verhalten innerhalb und außerhalb der Schule zu erkennen und darauf zu reagieren.
Achten Sie auf Veränderungen im Tagesablauf. Wenn Ihr Kind plötzlich nicht schlafen kann, darum bittet, von der Schule fernzubleiben, oder sich ständig darüber beklagt, dass es sich nicht wohl fühlt, sollten Sie genau hinschauen - und Ihr Kind liebevoll fragen. "Achten Sie auch auf äußere Anzeichen: Kratzer am Arm, blaue Flecken oder fehlende Gegenstände, die gestohlen worden sein könnten", rät Bradshaw.
Reden Sie, aber wählen Sie Ihre Worte mit Bedacht. Bradshaw schlägt vor, ein "Mobbing-Gespräch" zu führen, bevor es zu einem Problem kommt, in dem Sie Unterstützung versprechen. Und: "Unterstellen Sie einem Kind niemals, dass es in irgendeiner Weise verdient, gemobbt zu werden: 'Hättest du doch nur andere Klamotten getragen', oder so etwas in der Art. Verteidigen Sie das absolute Recht Ihres Kindes, nicht ungerecht behandelt oder körperlich verletzt zu werden.
Alarmieren Sie die Schulbehörden. Zögern Sie nicht, mit einem Lehrer oder Direktor zu sprechen - und entschuldigen Sie sich nicht dafür, dass Sie Ihr Kind unterstützen. "Bestehen Sie darauf, dass die Tyrannen zur Verantwortung gezogen werden und dass das schlechte Verhalten aufhört. Sammeln Sie so viele Beweise wie möglich - E-Mails, Texte - um Ihre Position zu untermauern", sagt Bradshaw.
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