Herz- und Lungenerkrankungen sind nicht die einzigen Gesundheitsprobleme, die dazu führen können, dass Sie sich außer Atem fühlen. Hier sind einige ungewöhnliche Gründe, warum Sie nicht zu Atem kommen.
Anämie
Rote Blutkörperchen tragen dazu bei, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Eisen ist der Schlüssel zu diesem Prozess, aber manchmal bekommt man mit der Nahrung nicht genug davon, oder der Körper hat Probleme, es zu absorbieren. Dies kann zu einer sogenannten Anämie führen.
Warnzeichen: Neben Kurzatmigkeit und Brustschmerzen können Sie sich müde, schwach und schwindlig fühlen. Manche Menschen bekommen blasse Haut und kalte Hände und Füße.
Was hilft? Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, mehr eisenhaltige Lebensmittel (mageres Fleisch, Bohnen, dunkles Blattgemüse) zu essen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen oder mehr Vitamin C zu sich zu nehmen, das die Eisenaufnahme im Körper fördert. Menschen mit schwerer Anämie benötigen möglicherweise eine Transfusion von roten Blutkörperchen. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Anämie.
Angstzustände
Wenn Sie gestresst oder besorgt sind, ziehen sich die Muskeln, die Ihnen beim Atmen helfen, zusammen. Das führt dazu, dass Sie schneller als normal atmen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen, was Sie in Panik versetzen und Ihre Atmung noch flacher werden lassen kann.
Warnzeichen: Schwitzen, Schmerzen in der Brust, Ohnmachtsgefühle. Manche Menschen haben das Gefühl, einen Kloß im Hals zu haben.
Was hilft? Versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Setzen oder legen Sie sich hin und entspannen Sie Ihre Schultern so weit wie möglich. Atmen Sie 4 Sekunden lang durch die Nase ein und 8 Sekunden lang durch die zusammengepressten Lippen aus (als ob Sie eine Kerze ausblasen würden). Dies kann helfen, Ihren Atem wieder zu normalisieren. Sehen Sie sich ein Video über Atemübungen bei Angstzuständen an.
Allergien
Pollen, Schimmel und andere Allergene verursachen nicht nur juckende Augen und eine laufende Nase. Sie können auch die Atemwege in Ihrer Lunge reizen. Dies kann einen Asthmaanfall auslösen und es Ihnen schwer machen, normal zu atmen.
Warnzeichen: Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust. Die Symptome können einige Minuten oder mehrere Tage andauern.
Was hilft? Ein Inhalator kann sofort helfen, die Atemwege zu entspannen. Langzeitmedikamente sorgen dafür, dass Sie nicht mehr so stark auf Ihre Allergieauslöser reagieren. Lesen Sie mehr über die Behandlung von allergischem Asthma.
Infektion
Wenn Keime durch Nase und Mund in den Körper gelangen, können sie in die Lunge wandern und eine Infektion verursachen. Das nennt man Lungenentzündung. Jeder kann sie bekommen, aber das Risiko ist höher, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist, wenn Sie eine Lungenkrankheit wie Asthma haben oder wenn Sie rauchen.
Warnzeichen: Schmerzen in der Brust, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schmerzen in der Brust. Beim Husten können Sie auch zähen Schleim ausstoßen.
Was hilft? In der Regel bessert sich das Problem mit Antibiotika. Manche Menschen müssen jedoch zur Behandlung ins Krankenhaus, damit die Lunge vollständig heilen kann. Finden Sie heraus, was Sie bei der Behandlung einer Lungenentzündung erwarten können.
Hakenwürmer
Man kann sich mit diesem Parasiten anstecken, wenn man barfuß durch infizierte Erde läuft oder Lebensmittel trinkt oder isst, in denen sich Hakenwurmeier befinden. Sobald Hakenwürmer in dich eindringen, wachsen sie in deinen Därmen und ernähren sich von deinem Blut. Mit der Zeit hat Ihr Körper dadurch weniger rote Blutkörperchen.
Warnzeichen: Schwäche, Müdigkeit, Bauchschmerzen, Durchfall, Gewichtsverlust. Wenn ein Kind Hakenwürmer hat, kann sich sein körperliches und geistiges Wachstum verlangsamen.
Was hilft? Hakenwürmer sind leicht zu behandeln. Ihr Arzt verschreibt Ihnen für ein paar Tage ein Medikament, das die Würmer beseitigt. Erfahren Sie mehr über Hakenwürmer und Hakenwurminfektionen.
Myasthenie Gravis
Es handelt sich um ein Problem mit dem Immunsystem, eine so genannte Autoimmunerkrankung. Es hindert Ihre Nerven und Muskeln daran, so miteinander zu kommunizieren, wie sie es sollten. Infolgedessen werden die Muskeln im ganzen Körper schwach.
Warnzeichen: Bei vielen Menschen zeigen sich die ersten Symptome an den Augen. Sie bemerken vielleicht ein hängendes Augenlid oder Doppeltsehen. Andere Anzeichen können Schwierigkeiten beim Sprechen, Schlucken oder Lächeln, Müdigkeit und Schwäche in Armen und Beinen sein.
Was hilft? Bei einigen wenigen Menschen verschwinden die Symptome von selbst. Die meisten brauchen jedoch Medikamente, um ihre Nerven und Muskeln wieder zum Sprechen zu bringen. Manche Menschen fühlen sich besser, wenn Ärzte ihre Thymusdrüse, einen zentralen Teil des Immunsystems, entfernen. Hier finden Sie weitere Informationen über Myasthenia gravis.
Krebs
Einige Krebsarten führen dazu, dass sich Flüssigkeit im Raum zwischen Lunge und Brustwand ansammelt. Dadurch kann es schmerzhaft sein, tief einzuatmen.
Warnzeichen: Gefühl, als läge ein Gewicht auf Ihrer Brust, Husten, Fieber. Sie können sich auch schlapp und müde fühlen.
Was hilft: Ihr Arzt könnte Ihnen ein Medikament verschreiben, das die Schwellung lindert oder dem Körper hilft, die überschüssige Flüssigkeit loszuwerden. In einigen Fällen muss die Flüssigkeit entfernt und der Bereich behandelt werden, damit er sich nicht wieder füllt. Lesen Sie mehr über die Ursachen von Flüssigkeit in der Lunge.
