Knoblauch hat viele Vorteile für die Gesundheit, aber einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Knoblauchpräparate die Wirkung bestimmter HIV-Medikamente beeinträchtigen könnten. Erfahren Sie, was die Studien aussagen und welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
In einer kleinen Studie wurde festgestellt, dass Knoblauchpräparate den Blutspiegel des HIV-Medikaments Saquinavir um bis zu 50 % senken. Saquinavir ist eines von mehreren HIV-Medikamenten, den so genannten antiretroviralen Medikamenten, die Menschen mit HIV helfen, länger und gesünder zu leben.
Gleichzeitig haben andere Studien ergeben, dass Knoblauchpräparate kaum Auswirkungen auf antiretrovirale Behandlungen haben. Weitere Untersuchungen sind erforderlich. Solange wir nicht mehr wissen, sollten Menschen, die Saquinavir einnehmen, diese Nahrungsergänzung vielleicht lieber weglassen.
Warum Knoblauch einnehmen?
Studien zeigen, dass die im Knoblauch enthaltenen Substanzen viele gesundheitliche Vorteile haben. Es wird angenommen, dass sie:
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Sie wirken antioxidativ, d. h. sie schützen den Körper vor schädlichen Molekülen, den sogenannten freien Radikalen
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Bekämpfen Sie Entzündungen
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Schutz vor Bakterien und Pilzen
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Unterstützt Ihr Immunsystem
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Hilft, Ihr Herz gesund zu halten
Ein Grund, warum sich manche Menschen, die HIV-Medikamente einnehmen, für Knoblauch interessieren, ist, dass einige frühe Studien gezeigt haben, dass er zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann. Einige HIV-Medikamente können den Cholesterinspiegel erhöhen, das ist ein Grund zur Sorge. Spätere Untersuchungen ergaben jedoch, dass Knoblauch den Cholesterinspiegel nicht beeinflusst.
Anstelle von Knoblauch empfehlen Experten, andere HIV-Medikamente in Betracht zu ziehen. Wenden Sie außerdem bekannte Lebensstilstrategien zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels an: Erreichen und halten Sie ein gesundes Gewicht, treiben Sie regelmäßig Sport und essen Sie richtig. So halten Sie den Cholesterinspiegel in Schach:
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Vermeiden Sie gesättigte und Transfette.
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Begrenzen Sie Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt.
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Nehmen Sie reichlich lösliche Ballaststoffe zu sich (z. B. in Haferflocken, Äpfeln und Bohnen).
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Essen Sie viel Obst und Gemüse.
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Essen Sie Fisch mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, wie Lachs und Thunfisch.
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Salz einschränken.
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Alkohol einschränken.
Widersprüchliche Forschung über Knoblauch
Die Studie, in der festgestellt wurde, dass Knoblauch die Blutspiegel von Saquinavir senkt, wurde 2002 veröffentlicht. Seitdem haben andere Forscher den möglichen Zusammenhang zwischen Knoblauch und HIV-Medikamenten untersucht. Hier die Ergebnisse einiger dieser Studien:
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In einer Übersichtsstudie aus dem Jahr 2005 wurde festgestellt, dass Knoblauch mit HIV-Medikamenten in Wechselwirkung treten kann.
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In einer Studie aus dem Jahr 2006 wurde Knoblauch auf eine Liste von pflanzlichen Arzneimitteln gesetzt, die einige HIV-Medikamente beeinflussen könnten.
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In einer Studie aus dem Jahr 2012 mit 77 HIV-infizierten Frauen fanden Forscher heraus, dass die Einnahme von Knoblauch zumindest kurzfristig die Wirksamkeit antiretroviraler Medikamente nicht beeinträchtigt.
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Eine Übersichtsstudie aus dem Jahr 2012 kam zu dem Ergebnis, dass das Risiko, dass Knoblauchpräparate mit gängigen HIV-Medikamenten interferieren, wahrscheinlich gering ist.
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Eine ausführliche Untersuchung im selben Jahr bestätigte die Annahme, dass Knoblauchpräparate wahrscheinlich nur geringe Auswirkungen auf antiretrovirale Medikamente haben.
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In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde erneut festgestellt, dass Knoblauch die Konzentration antiretroviraler Substanzen im Blut senken kann.
Knoblauch in Lebensmitteln
Wenn Sie HIV haben, ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Eine gute Ernährung unterstützt Ihr Immunsystem, sorgt für ein gesundes Gewicht und hilft Ihnen, HIV-Medikamente aufzunehmen. Versuchen Sie, eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Getreide, gesunden Proteinen und Milchprodukten zu essen.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie manchmal Knoblauch beim Kochen verwenden. Überlegen Sie es sich aber zweimal, bevor Sie regelmäßig viel davon essen, in der Hoffnung, dass es Sie gesünder macht. Ein Fall in der medizinischen Fachliteratur legt nahe, dass der Verzehr mehrerer Knoblauchzehen an mehreren Tagen in der Woche die HIV-Behandlung beeinträchtigen könnte.
Fazit
Die Studie, die unsere Sichtweise auf Knoblauchpräparate und HIV-Medikamente verändert hat, war nicht ideal. Die Ergebnisse basierten auf Blutproben von nur neun Personen. Außerdem wurden nur die Auswirkungen auf Saquinavir untersucht. Das Medikament wird normalerweise in Kombination mit anderen Medikamenten verschrieben. Wir wissen nicht, ob Knoblauchpräparate mehrere HIV-Medikamente beeinflussen können.
Es wird jedoch angenommen, dass Knoblauchpräparate ein gewisses Risiko für Menschen bergen, die antiretrovirale Medikamente einnehmen, auch wenn dieses Risiko wahrscheinlich gering ist. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Möglichkeiten Sie haben und welche Vor- und Nachteile sich für Sie ergeben könnten.
