HIV: Die Angst überwinden

Die Kenntnis Ihres HIV-Status ist entscheidend dafür, dass Sie gesund bleiben oder Hilfe bekommen, wenn Sie sie brauchen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Angst überwinden und Maßnahmen ergreifen können, um Ihre Gesundheit und die Ihrer Lieben zu schützen.

Für viele gibt es mehrere Gründe, die sie davon abhalten, sich testen zu lassen. Dazu gehören die Angst vor dem Tod, das Stigma und die Gefahr, im Falle eines positiven Tests diskriminiert oder negativ beurteilt zu werden.

Aber ein Test ist der erste Schritt, um seinen Status zu kennen. Das ist eine wichtige Information, die Ihnen hilft, Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen und die Virusinfektion zu verhindern, die AIDS verursachen kann.

Verleugnung spielt eine Rolle

Für Kelly Gluckman aus Seattle war HIV das Letzte, woran sie dachte, als sie vor fast 11 Jahren aufhörte, mit ihrem Partner Kondome zu benutzen, ohne sich vorher auf das Virus testen zu lassen.

Ich wusste, dass das nicht die klügste Entscheidung war", sagt die 34-jährige Gluckman.

Sie war damals 23 Jahre alt, und obwohl sie im Rahmen der umfassenden Sexualerziehung in der Schule über HIV-Tests Bescheid wusste, sagt sie, dass sie sich als weiße, heterosexuelle Frau einfach nie einem HIV-Risiko ausgesetzt sah. Doch nach etwa sechs Monaten ungeschützten Geschlechtsverkehrs beschlossen Gluckman und ihr Partner, sich vorsichtshalber auf HIV testen zu lassen, um es auszuschließen.

Wir wurden beide am 25. Oktober 2010 positiv getestet. Wir waren beide ziemlich am Boden zerstört, sagt Gluckman.

Der erste Gedanke war: Oh mein Gott, ich werde sterben. Das war wirklich der erste Gedanke. Ich war mit der Sterblichkeit konfrontiert, denn aus HIV wird AIDS und dann stirbt man. Das war es, was mir durch die Medien und das, was ich in der Schule gelernt hatte, eingetrichtert worden war, sagt Gluckman.

Wenn sie daran zurückdenkt, sagt Gluckman, dass Verleugnung eine Rolle beim Zögern gespielt hat, sich testen zu lassen.

Drei der sechs Monate lang haben wir darüber gesprochen, uns testen zu lassen, und dann haben wir es einfach nicht getan, sagt Gluckman.

Veraltete Wahrnehmungen

David Pantalone, Professor für Psychologie an der University of Massachusetts Boston, sagt, dass viele Menschen immer noch dazu neigen, eine beängstigende Vorstellung von [HIV] zu haben. Er glaubt, dass dies etwas mit veralteten Bildern und Erzählungen über HIV aus den 80er Jahren zu tun haben könnte.

Ich glaube, es gibt keine überarbeitete öffentliche Vorstellung davon, wie es ist, HIV zu haben", sagt Pantalone. Der Grund dafür ist, dass die Vorstellung, HIV zu haben, heute im Grunde dieselbe ist wie die Vorstellung, kein HIV zu haben. Die Daten zur Lebenserwartung von HIV-positiven und HIV-negativen Menschen unterscheiden sich nicht wirklich.

Behandlung gibt Hoffnung

HIV ist zwar nicht heilbar, aber die Behandlung, die antiretrovirale Therapie (ART), ist hochwirksam. Sie senkt die Menge der HIV-Viren in Ihrem Körper, die so genannte Viruslast. Wenn Sie das Medikament so einnehmen, wie Ihr Arzt es Ihnen empfiehlt, kann die Viruslast so niedrig werden, dass sie bei einem HIV-Test nicht mehr nachweisbar ist. In diesem Fall ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Infektion Symptome hervorruft oder sich auf andere ausbreitet, gering bis nicht vorhanden. In der Regel können Sie HIV mit Medikamenten in knapp 6 Monaten unter Kontrolle bringen.

Gluckman konnte schon bald nach Beginn der Medikamenteneinnahme positive Ergebnisse feststellen.

Ich hatte keine Nebenwirkungen, von denen ich sprechen kann. Und meine Viruslast wurde innerhalb von 2 Monaten nicht nachweisbar, sagt Gluckman.

Ich dachte: Oh mein Gott, ich werde leben, ich kann mit dieser Sache, mit diesem Virus, gesund sein.

Wann sollte man einen HIV-Test machen?

Die CDC empfiehlt allen Menschen zwischen 13 und 64 Jahren, mindestens einmal im Leben einen HIV-Test zu machen. Normalerweise können Sie dies bei Ihrer jährlichen Gesundheitsuntersuchung tun. Wenn Sie den Test noch nicht gemacht haben, fragen Sie Ihren Arzt danach.

Wenn Sie ein höheres Risiko haben, müssen Sie häufiger getestet werden - alle 3 oder 6 Monate, um sicher zu sein. Aber Pantalone sagt, dass der Mangel an Tests auch darauf zurückzuführen ist, dass die Menschen glauben, dass ein hohes Risiko für die Krankheit mit einer Identität verbunden ist, obwohl es sich um ein Virus handelt, das durch allgemeines menschliches Verhalten, wie Sex, verbreitet wird.

Wenn Sie Sex ohne Kondom mit einer beliebigen Person hatten, müssen Sie einen HIV-Test machen. Auch wenn das Risiko gering ist, sollten Sie sich regelmäßig testen lassen, denn man kann nie wissen, sagt Pantalone.

Nach Angaben der CDC besteht ein erhöhtes HIV-Risiko, wenn Sie eine der folgenden Fragen mit Ja beantworten können:

• Sind Sie ein Mann, der bereits Sex mit einem anderen Mann hatte?

• Hatten Sie Sex - anal oder vaginal - mit jemandem, der HIV hat?

• Hatten Sie seit Ihrem letzten HIV-Test mehr als einen Sexualpartner?

• Haben Sie Nadeln, injizierbare Drogen oder anderes Injektionsmaterial mit anderen geteilt?

• Hatten Sie Sex im Austausch gegen Drogen oder Geld?

• Wurde bei Ihnen eine andere sexuell übertragbare Krankheit diagnostiziert oder behandelt?

• Wurden Sie wegen Hepatitis oder Tuberkulose (TB) diagnostiziert oder behandelt?

• Hatten Sie Sex mit jemandem, dessen sexuelle Vorgeschichte Sie nicht kennen?

Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, können Sie von einem jährlichen HIV-Test profitieren, auch wenn Ihr letzter Test negativ war.

Wenn Sie schwanger sind, bitten Sie Ihren Arzt um einen HIV-Test. Wenn Sie HIV haben, wenn Sie schwanger werden, informieren Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich. Ihr Arzt kann Ihnen die richtigen Medikamente verschreiben, damit Sie und Ihr Baby gesund bleiben.

Es ist auch ratsam, sich vor dem ersten Sex mit einem neuen Partner auf HIV testen zu lassen und seinen Status zu kennen. Es ist immer eine gute Idee, nach der sexuellen Vergangenheit und dem Drogenkonsum des Partners zu fragen, bevor Sie mit ihm schlafen. Wenn Sie mit HIV leben, sollten Sie ihnen Ihren Status mitteilen. Wenn Sie sich über Ihren HIV-Status oder den Ihres Partners nicht sicher sind, sollten Sie unbedingt ein Kondom benutzen. So können Sie Ihre Gesundheit schützen und verhindern, dass sich andere anstecken.

Was Sie Ihren Arzt fragen sollten

Wenn Sie glauben, mit HIV infiziert worden zu sein, oder wenn Sie Symptome haben, die Sie für eine Ansteckung halten, sollten Sie so bald wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen. Sich einem HIV-Test zu unterziehen oder mit Ihrem Arzt über HIV zu sprechen, kann sich sowohl unangenehm als auch stressig anfühlen. Aber wenn Sie vorbereitet sind, können Sie besser damit umgehen.

Nehmen Sie eine Liste mit Fragen mit, damit Sie die zuverlässigsten Informationen erhalten können. Dies kann Ihrem Arzt helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie am besten geeignet ist.

Auch wenn Sie feststellen, dass Sie nicht HIV-positiv sind, ist es ein guter Zeitpunkt, um Fragen zu stellen und mehr darüber zu erfahren, wie Sie eine mögliche HIV-Infektion vermeiden können. Sie können Fragen stellen wie:

• Wie kann ich mich vor HIV schützen?

• Wie oft sollte ich mich testen lassen?

• Muss sich auch mein Sexualpartner testen lassen?

• Bieten Sie Beratung zur HIV-Prävention an oder empfehlen Sie eine Stelle, die dies tut?

Wenn Sie nicht allein gehen wollen, bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie zu begleiten, um emotionale Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie eine HIV-Diagnose erhalten, kann Ihr Arzt Sie an viele Stellen verweisen, die Ihnen die Hilfe und Behandlung bieten, die Sie brauchen, um die Infektion unter Kontrolle zu bringen.

Wenn Sie versuchen, einen engen Freund oder einen nahestehenden Menschen davon zu überzeugen, sich auf HIV testen zu lassen, kann es laut Pantalone hilfreich sein, wenn Sie ihnen vor Augen führen, wie das Wissen um ihren HIV-Status oder die Durchführung eines Tests dazu beitragen kann, die Ausbreitung auf andere Menschen zu verhindern.

Du bist mehr als nur ein Virus

Pantalone zufolge können Stigmatisierung und mangelnde Sorgfalt auch unter den Gesundheitsdienstleistern herrschen. Aber er sagt, dass es am besten ist, sich davon nicht beirren zu lassen.

Ich denke, dass Menschen, die in ständiger medizinischer Betreuung sind und sich auf HIV testen lassen wollen, dies mit ihrem Anbieter besprechen (sollten). Und wenn dieser Anbieter sie nicht unterstützt, sollten sie den Anbieter wechseln, sagt Pantalone. Wenn man sich an eine Organisation wendet, die sich speziell um die HIV-Gemeinschaft kümmert, wird man mit offenen Armen empfangen und nicht verurteilt.

Am Ende des Tages, sagt Gluckman, sei es wichtig, sich daran zu erinnern, dass man, wenn man positiv auf HIV getestet wird, mehr ist als nur das Virus in seinem Körper.

Sie haben einen Virus. Genau wie jede andere Bakterie, jeder andere Virus. Sie sind es wert, respektiert zu werden, Sie sind es wert, geliebt zu werden, Sie sind es wert, gesund zu sein, Sie sind es wert, guten Sex zu haben. HIV ist nur das Virus.