Sie müssen nicht aufhören, sich zu verabreden, nur weil Sie HIV-positiv sind. Das Wichtigste ist, dass Sie sicher sind und wissen, wann und wie Sie Ihren Status offenlegen.
Verabredungen mit dem Virus sind heute viel sicherer als früher. Neue HIV-Medikamente und die Präexpositionsprophylaxe (PrEP) verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Sie HIV an Ihren Partner weitergeben. Der Trick besteht darin, die richtige Person zu finden, und wenn Sie jemanden gefunden haben, herauszufinden, ob und wie Sie ihm mitteilen können, dass Sie HIV-positiv sind.
Sollten Sie nur mit HIV-positiven Menschen ausgehen?
Das liegt an Ihnen. Sich mit Menschen zu verabreden, die ebenfalls HIV-positiv sind, nimmt Ihnen ein wenig die Angst, Ihren Status preiszugeben. Sie müssen nicht befürchten, abgelehnt zu werden, weil Sie positiv getestet wurden. Aber das schränkt die Auswahl an Partnern ein.
Es gibt einige Probleme, wenn man mit Menschen ausgeht, die nicht HIV-positiv sind. Sie müssen sich überlegen, ob Sie der Person sagen, dass Sie HIV haben, und wann Sie es sagen. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie sicheren Sex haben.
Wie finden Sie einen Partner?
Wenn Sie sich nicht um den HIV-Status Ihres Partners kümmern, können Sie überall dort suchen, wo Sie es normalerweise tun würden. Bitten Sie Freunde, Sie zu verkuppeln. Treffen Sie jemanden auf einer Singlebörse, in einer Bar oder einem Club. Oder nutzen Sie eine Online-Dating-Website oder App.
Um jemanden zu finden, der HIV-positiv ist, müssen Sie Orte aufsuchen, zu denen Menschen mit HIV gehen. Das kann eine HIV-Selbsthilfegruppe oder eine Konferenz sein. Oder Sie können eine HIV-Dating-Website nutzen, die sich sowohl an Schwule als auch an Heterosexuelle richtet.
Gehen Sie auf Nummer sicher, wenn Sie eine dieser Websites nutzen. Treffen Sie sich mit Ihren Partnern an einem öffentlichen Ort wie einem Café oder einem Park. Lassen Sie sich nicht abholen - fahren Sie selbst oder benutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel. Sagen Sie einem Freund oder Verwandten, wohin Sie gehen. Geben Sie bei der ersten Verabredung nicht zu viele persönliche Informationen preis. Und wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt unwohl fühlen, gehen Sie.
Sollten Sie es erzählen?
Es kann schwer sein, seinen Status offenzulegen. Es gibt immer noch viele Ängste und Stigmata im Zusammenhang mit HIV. Man weiß nicht, wie die andere Person reagieren wird. Manche Menschen sind sehr hilfsbereit, wenn sie die Nachricht erfahren. Andere könnten ängstlich oder wütend sein.
Es ist Ihre Entscheidung, ob Sie der Person, mit der Sie sich treffen, sagen, dass Sie HIV haben. Wenn Sie jedoch planen, Sex zu haben, könnten Sie in rechtliche Schwierigkeiten geraten, wenn Sie es nicht sagen. In den meisten Bundesstaaten gibt es Gesetze, nach denen HIV-positive Menschen ihrem Sexualpartner ihren Status mitteilen müssen, da sie sonst strafrechtlich belangt werden können.
Wann sollten Sie es sagen?
Sie haben mehrere Möglichkeiten. Eine ist, es zu tun, sobald Sie anfangen auszugehen. Dann wissen Sie, ob die andere Person mit Ihrer Diagnose einverstanden ist, bevor Sie sich zu sehr binden.
Oder Sie können warten, bis Sie ein paar Verabredungen gehabt haben. Sie fühlen sich vielleicht wohler, wenn Sie die Person besser kennen, aber sie könnte verärgert sein, weil Sie ein Geheimnis bewahren. Das könnte Ihre Beziehung belasten.
Sie sollten ehrlich sein, bevor Sie Sex haben. Auch wenn Sie sich schützen und sich behandeln lassen, besteht ein geringes Risiko, dass Sie das Virus an Ihren Partner weitergeben können.
Wie sollten Sie es mitteilen?
Sind Sie unsicher, wann Sie das Gespräch führen oder was Sie sagen sollen? Fragen Sie einen Berater, der mit HIV-positiven Menschen arbeitet, oder holen Sie sich den Rat von jemandem, den Sie kennen und der HIV hat. Sie können den Berater oder Freund auch bitten, Sie zu begleiten, wenn Sie Ihren HIV-Status offenbaren.
Wenn Sie nicht wissen, wie die Person reagieren wird, teilen Sie die Nachricht an einem öffentlichen Ort mit. Bringen Sie viele Informationen über HIV mit, die Sie weitergeben können. Wissen kann die Angst vor HIV ein wenig nehmen.
Wie halten Sie Sex sicher?
HIV wird beim Sex durch Körperflüssigkeiten wie Blut, Sperma, Vaginalflüssigkeit und Analschleim von einer Person auf die andere übertragen. Aber mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie Sex haben, ohne das Risiko einzugehen, das Virus auf Ihren Partner zu übertragen.
Eine Möglichkeit, sicher zu sein, ist die Einnahme einer antiretroviralen Behandlung (ART). ART senkt die HIV-Menge in Ihrem Körper, die so genannte Viruslast. Wenn Sie Ihre Medikamente jeden Tag einnehmen und Ihre Viruslast "nicht nachweisbar" ist, haben Sie so wenig HIV in Ihrem Körper, dass Sie es nicht an Ihren Partner weitergeben können.
Eine andere Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung zu verringern, besteht darin, dass Ihr Partner die PrEP einnimmt. Eine Pille pro Tag senkt das Risiko Ihres Partners, sich beim Sex mit HIV zu infizieren, um 99 %.
Auch Kondome und Zahnprothesen verringern das Risiko einer Ansteckung. Wenn Sie einen Fehler machen und ungeschützten Sex haben, kann Ihr Partner eine Postexpositionsprophylaxe (PEP) nehmen, um eine HIV-Infektion zu verhindern.
Auch wenn Ihr Partner HIV hat, sollten Sie Safer Sex praktizieren. Sie können sich mit einem HIV infizieren, das ein anderes Resistenzmuster aufweist. Sie können sich auch mit einer anderen sexuell übertragbaren Infektion (STI) anstecken.
Vorbereitet sein
Ihr Partner könnte die Nachricht gut verkraften, oder er könnte Sie zurückweisen. Ablehnung ist ein Teil der Partnersuche, egal ob Sie HIV haben oder nicht. Wenn die Person, mit der du dich triffst, nicht mit der Tatsache umgehen kann, dass du HIV-positiv bist, ist sie wahrscheinlich nicht die Richtige für dich.
Vergessen Sie nicht, dass HIV Sie als Partner nicht weniger begehrenswert oder wertvoll macht. Sie haben immer noch ein Recht auf eine positive und gesunde Beziehung. Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden.
