Was ist Sodbrennen, und wie lange dauert es an?

Finden Sie heraus, was Sodbrennen ist, was es verursacht und wie lange die Symptome anhalten.

Sodbrennen ist eine Reizung der Speiseröhre - der Röhre, die Rachen und Magen miteinander verbindet. Sie wird durch Magensäure verursacht. Dies führt zu einem brennenden Gefühl im Oberbauch oder unterhalb des Brustbeins.

Trotz seines Namens hat Sodbrennen nichts mit dem Herzen zu tun. Einige der Symptome ähneln jedoch denen eines Herzinfarkts oder einer Herzerkrankung.

Symptome von Sodbrennen

Sodbrennen fühlt sich genauso an wie sein Name: ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein in der Mitte der Brust. Sie können es auch in Ihrem Hals spüren. Sie können auch:

• Schmerzen in der Brust, wenn Sie sich bücken oder hinlegen

• Sie haben einen heißen, sauren, bitteren oder salzigen Geschmack im hinteren Teil Ihres Rachens

• Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken

Wie lange dauert das Sodbrennen an?

Das kann variieren. Bei manchen Menschen dauert es nur ein paar Minuten. Manchmal kann es aber auch mehrere Stunden andauern.

Sodbrennen tritt bei bis zu 20 % der Amerikaner etwa einmal pro Woche auf und ist bei schwangeren Frauen häufig.

Ursachen und Risikofaktoren für Sodbrennen

Sodbrennen kann durch ein Problem mit einem Muskelventil, dem unteren Ösophagussphinkter (LES), ausgelöst werden. Er befindet sich dort, wo die Speiseröhre auf den Magen trifft - unterhalb des Brustkorbs und etwas links von der Mitte.

Normalerweise hält der LES mit Hilfe der Schwerkraft die Magensäure dort, wo sie hingehört - in Ihrem Magen. Wenn es richtig funktioniert, öffnet sich das LES, um Nahrung in den Magen zu lassen oder Aufstoßen zu ermöglichen, und schließt sich dann wieder. Wenn sich das LES jedoch zu oft öffnet oder nicht fest genug schließt, kann Magensäure in die Speiseröhre gelangen und ein brennendes Gefühl verursachen.

Wenn sich Ihr LES nicht so fest schließt, wie es sollte, gibt es oft zwei Gründe, die zu diesem Problem beitragen. Zum einen ist es übermäßiges Essen, wodurch zu viel Nahrung in den Magen gelangt. Ein weiterer Grund ist ein zu starker Druck auf den Magen, der häufig auf Übergewicht, Schwangerschaft oder Verstopfung zurückzuführen ist.

Bestimmte Lebensmittel können die LES entspannen oder die Magensäure erhöhen, darunter:

• Tomaten

• Zitrusfrüchte

• Knoblauch und Zwiebeln

• Schokolade

• Kaffee oder koffeinhaltige Produkte

• Alkohol

• Pfefferminz

Speisen mit einem hohen Anteil an Fetten und Ölen (tierisch oder pflanzlich) führen häufig zu Sodbrennen, ebenso wie bestimmte Medikamente. Stress und Schlafmangel können die Säureproduktion im Magen erhöhen und Sodbrennen verursachen.

Wenn Sie schwanger sind, kann das Hormon Progesteron Ihre LES entspannen und zu Sodbrennen führen. Auch Rauchen entspannt das LES und erhöht die Magensäure.

Diagnose von Sodbrennen

Wenn Ihr Sodbrennen über einen längeren Zeitraum anhält, kann dies ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, die als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bekannt ist. Ihr Arzt kann anhand der Symptome feststellen, ob GERD die Ursache für Ihr Sodbrennen ist. Um festzustellen, wie ernst die Erkrankung ist, kann er verschiedene Tests durchführen, darunter:

• Röntgenbild: Sie trinken eine Bariumsuspension, die die Schleimhaut Ihres oberen GI-Trakts (Magen-Darm-Trakt) beschichtet - Ihre Speiseröhre, Ihren Magen und den oberen Dünndarm. Durch diese Beschichtung können Ärzte Defekte erkennen, die auf ein Problem in Ihrem Verdauungssystem hindeuten könnten.

• Endoskopie: Eine kleine Kamera an einem flexiblen Schlauch wird in Ihren Rachen eingeführt, um einen Blick auf Ihren oberen Verdauungstrakt zu werfen.

• Ambulanter Säuretest (Überwachung des pH-Wertes in der Speiseröhre): Manchmal kann Ihr Arzt eine 24-Stunden-Ösophagus-pH-Sondenuntersuchung empfehlen, vor allem, wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben, wie Hals-, Brust- oder Bauchschmerzen, Husten oder asthmaähnliche Symptome. Ein Säuremonitor wird in Ihre Speiseröhre eingeführt und an einen kleinen Computer angeschlossen, den Sie an einem Gürtel oder Schulterriemen tragen können. Er misst, wann und wie lange sich Magensäure in die Speiseröhre zurückstaut. Eine neuere Technik namens Bravo misst die Säure bis zu 48 Stunden lang; sie wird mit drahtlosen pH-Sensoren durchgeführt, so dass keine Sonde eingeführt werden muss.

• Ösophagusmotilitätstest (Ösophagusmanometrie): Ein Katheter wird in Ihre Speiseröhre eingeführt und misst Druck und Bewegung.

• Elektrokardiogramm (EKG): Um festzustellen, ob Ihr Herz die Ursache für Ihre Symptome ist, können Sie ein EKG machen lassen, eine Aufzeichnung der elektrischen Aktivität des Herzens.

Behandlung von Sodbrennen

In der Regel können Sie Sodbrennen mit rezeptfreien Medikamenten behandeln, darunter:

• Antazida: Diese Medikamente vermindern die Magensäure und lindern so die Schmerzen bei Sodbrennen. Sie können manchmal auch bei Magenschmerzen, Verdauungsstörungen und Blähungen helfen.

• Säureblocker und Protonenpumpenhemmer: Diese Medikamente vermindern die Säureproduktion im Magen. Sie können auch die Symptome einer sauren Verdauungsstörung lindern.

Wenn rezeptfreie Arzneimittel nicht wirken, kann Ihr Arzt Ihnen ein verschreibungspflichtiges Medikament dieser Art verschreiben.

Komplikationen bei Sodbrennen

Gelegentliches Sodbrennen ist nicht gefährlich. Aber GERD kann manchmal zu ernsthaften Problemen führen, wie zum Beispiel:

• Lang anhaltender Husten

• Kehlkopfentzündung

• Entzündungen oder Geschwüre in der Speiseröhre

• Schluckbeschwerden aufgrund einer engen Speiseröhre

• Barrett-Ösophagus, eine Erkrankung, die das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen kann

Prävention von Sodbrennen

Befolgen Sie diese Tipps, um Sodbrennen zu vermeiden:

• Halten Sie ein gesundes Gewicht.

• Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die die Symptome verschlimmern.

• Tragen Sie Kleidung, die um die Taille herum locker sitzt.

• Essen Sie kleinere Mahlzeiten, und versuchen Sie, nicht zu viel zu essen.

• Rauchen Sie nicht.

• Vermeiden Sie Verstopfung.

• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und minimieren Sie Stress.

• Warten Sie 3 Stunden nach dem Essen, bevor Sie sich hinlegen.

• Erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes um 6 bis 8 Zentimeter.