Ein Arzt untersucht, wie sich Alkoholkonsum auf Ihr Herz auswirken kann.
Mäßiger Alkoholkonsum - ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer - scheint einige Menschen vor Herzkrankheiten zu schützen.
Ein Getränk sind 12 Unzen Bier oder Weinkühler, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen 80-prozentiger Schnaps.
Alkohol kann Ihrem Herzen auf verschiedene Weise helfen:
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Er erhöht das HDL oder "gute" Cholesterin.
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Es verhindert, dass das Blut gerinnt. Das kann gut oder schlecht sein. Es kann Herzinfarkte verhindern, aber es kann auch dazu führen, dass man leichter blutet.
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Es hilft, Schäden zu verhindern, die durch hohes LDL, das "schlechte" Cholesterin, verursacht werden.
Doch bevor Sie den Cocktailshaker zücken, sollten Sie Folgendes wissen: Die Ärzte sind sich nicht sicher, ob diese gesunden Effekte vom Alkohol oder von anderen guten Lebensstilentscheidungen kommen, die leichte Trinker treffen. Wenn Sie also noch nicht trinken, ist Ihr Herz kein Grund, damit anzufangen. Eine gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport haben viele der gleichen positiven Wirkungen, die auch mit Alkohol in Verbindung gebracht werden.
Wenn Sie von den gesundheitlichen Vorteilen des Alkohols profitieren wollen, sollten Sie nur wenig oder mäßig trinken. Bei starkem Alkoholkonsum steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Leberkrankheiten, Krebs und Magengeschwüre bekommen, um nur einige zu nennen. Regelmäßiger oder hoher Alkoholkonsum kann Ihr Herz schädigen und zu Erkrankungen des Herzmuskels, der so genannten Kardiomyopathie, führen. Regelmäßiger Alkoholkonsum kann auch Ihren Blutdruck erhöhen.
Komatrinken - vier oder mehr Drinks bei Frauen und fünf oder mehr bei Männern innerhalb von etwa 2 Stunden - kann unregelmäßige Herzrhythmen, so genannte Arrhythmien, verursachen. Auch wenn Sie unter der Woche keinen Alkohol trinken, sollten Sie nicht alles für das Wochenende aufheben und es übertreiben.
Wer sollte nicht trinken?
Alkohol kann für manche Menschen mit gesundheitlichen Problemen schädlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine dieser Krankheiten haben und nicht sicher sind, ob Sie trinken sollten:
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Herzinsuffizienz
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Kardiomyopathie
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Bluthochdruck
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Zuckerkrankheit
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Unregelmäßiger Herzrhythmus
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Schlaganfall in der Vergangenheit
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Hohe Triglyzeride
Schwangere Frauen und Personen mit einer Vorgeschichte von Alkoholismus sollten nicht trinken.
Einige Medikamente vertragen sich nicht gut mit Alkohol. In der Regel erhalten Sie in Ihrer Apotheke einen Warnaufkleber, der Sie auffordert, während der Einnahme nicht zu trinken. Erkundigen Sie sich aber bei Ihrem Apotheker, wenn Sie sich bei Ihrem Medikament nicht sicher sind.
