Ein Kardiologe erklärt, warum jemand, der so gesund und fit scheint, einen Herzinfarkt erleiden kann.
Als Trainer und Moderator der NBC-Hit-Show The Biggest Loser" scheint Bob Harper ein Bild der Gesundheit zu sein. Nachdem jedoch berichtet wurde, dass der 51-Jährige kürzlich einen schweren Herzinfarkt erlitten hat, meldete er sich auf Instagram, um seine Follower auf dem Laufenden zu halten.
Am Montagabend teilte er ein Foto von sich und schrieb dazu: Mir geht es besser. Ich lasse es einfach ruhig angehen. Das Foto zeigt ihn mit seinem Rettungshund Karl, den er einen großartigen Pfleger nennt. Er bedankte sich auch bei seinen Fans für ihre Unterstützung. Es ist ein gutes Gefühl, wenn man sich um mich kümmert, sagt er. Ich habe Glück, dass ich so gute Freunde und eine Familie habe, die sich um mich kümmern.
In einem zweiten Post, den er mit "Auf dem Weg der Besserung" überschrieben hat, ist Harper mit Herzmonitoren zu sehen. Ich muss diese Monitore tragen, um zu sehen, was mein Herz den ganzen Tag über macht", erklärt er und dankt seinen Followern erneut für ihre freundlichen Worte.
Es kann überraschend sein, zu erfahren, dass ein Gesundheits- und Fitnessprofi einen Herzinfarkt erlitten hat. Manche Menschen sind aufgrund struktureller oder elektrischer Herzanomalien anfälliger für gefährliche Herzrhythmen, unabhängig davon, ob ihr Herz Verstopfungen aufweist, die einen Herzinfarkt verursachen könnten, sagt James Beckerman, MD, ein Kardiologe in Portland, OR.?
Auch eine familiäre Vorbelastung mit Herzkrankheiten könnte in Harpers Fall eine Rolle gespielt haben. In einem Interview mit Maria Shriver hat er verraten, dass seine Mutter an einem Herzinfarkt gestorben ist. Genetische Faktoren machen etwa 20 % unseres Risikos für Herzkrankheiten aus, während der Großteil unseres Risikos auf unserem Lebensstil beruht, sagt Beckerman.
Um das Risiko einer Herzerkrankung zu senken, kann man seinen Blutdruck und seinen Cholesterinspiegel kontrollieren, sich bewegen, gesund essen, Übergewicht abbauen und mit dem Rauchen aufhören.
Als Teil seiner Genesung teilt Harper auf Instagram mit, dass er auf Anraten seiner Ärzte eine mediterrane Diät einhält. Die Mittelmeerdiät ist ein herzgesunder Ernährungsplan, der viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Bohnen enthält. Außerdem erhalten Sie ungesättigte Fette aus Quellen wie Olivenöl, Fischöl, Nüssen und Samen, die den Cholesterinspiegel in Schach halten können. Bei der mediterranen Ernährung sollten Sie Zuckerzusätze, raffinierte Kohlenhydrate und gesättigte Fette aus tierischen Produkten einschränken, aber Sie können fettarme Milchprodukte und eine moderate Menge Rotwein genießen!
Wir freuen uns, dass es Harpers besser geht, und wünschen ihm eine baldige Genesung.
