Experten sagen, dass Sex für viele Menschen mit koronarer Herzkrankheit unbedenklich ist, und dass er wichtig für Ihre Lebensqualität ist.
Einige Menschen mit KHK und auch Ärzte zögern vielleicht, das letzte Thema anzusprechen. Für viele Menschen mit KHK ist Sex jedoch unbedenklich und wichtig für ihre Lebensqualität, sagt Dr. Jonathan H. Whiteson, medizinischer Leiter der kardiologischen Reha an der NYU Langone Health.
Sex wird auf viele verschiedene Arten definiert. Ich bevorzuge den Begriff Intimität. Für Menschen mit einer Herzerkrankung ist es sehr wichtig zu wissen, dass sie wieder intim sein können, sei es mit einem Partner oder allein, sagt Whiteson.
Der erste Schritt besteht darin, zu prüfen, ob Ihre Herzerkrankung stabil ist. Das bedeutet in der Regel, dass die Symptome, wie Angina pectoris oder Brustschmerzen, beherrschbar sind und sich nicht verschlimmern. Eine KHK gilt nicht als stabil, wenn Sie vor kurzem einen Herzinfarkt oder eine Herzoperation hatten oder Symptome einer sich verschlimmernden Herzinsuffizienz aufweisen.
Ist Ihr Herz stark genug für Sex?
Wenn Sie Ihren Ehe- oder Lebenspartner zu einem kardiologischen Termin mitbringen, sollten Sie sich nicht wundern, wenn er als erstes das Thema Sex anspricht. Oft sind es die Partner, die über Intimität sprechen, sagt Whiteson. Ich werde immer wieder gefragt: Kann Sex meinem Partner schaden?
Die Antwort lautet: Das hängt von der jeweiligen Person ab. Als allgemeine Regel gilt jedoch: Wenn Sie 5 bis 10 Minuten gehen und am Ende eine Treppe hinaufsteigen können, sind Geschlechtsverkehr und Orgasmus wahrscheinlich ungefährlich, sagt Whiteson.
Und wenn Sie das nicht können? Eine kardiale Rehabilitation kann helfen.
Dabei handelt es sich um ein medizinisch überwachtes Programm, das sich auf Bewegung, herzgesunde Gewohnheiten und Stressabbau konzentriert. Da viele Menschen erst nach einem Herzinfarkt von ihrer KHK erfahren, können sie nahtlos in ein solches Programm übergehen. Sie können auch dann am Programm teilnehmen, wenn Sie noch kein akutes Ereignis hatten, müssen aber möglicherweise Ihren Arzt um eine Verschreibung bitten. In jedem Fall übernehmen die meisten Versicherer die Kosten, wenn Sie eine KHK haben.
Die wissenschaftliche Erklärung der American Heart Associations zu sexueller Aktivität enthält diese Richtlinien:
Wenn Sie unter häufiger oder sehr schmerzhafter Angina pectoris leiden, einer Art von Brustschmerz, der durch eine schlechte Durchblutung des Herzens verursacht wird, sollten Sie mit dem Geschlechtsverkehr warten, bis Ihr Arzt sagt, dass Ihr Zustand stabil ist.
Bereits eine Woche nach einem leichten Herzinfarkt können Sie Ihre sexuellen Aktivitäten wieder aufnehmen, solange Sie keine kardialen Symptome wie Brustschmerzen haben.
Sexuelle Aktivitäten können 6-8 Wochen nach einer Standard-Koronararterien-Bypass-Operation in Ordnung sein, wenn der Einschnitt gut verheilt ist.
Wie CAD Ihr Sexualleben beeinträchtigen kann
Selbst wenn Sie körperlich bereit sind, kann CAD Ihr sexuelles Verlangen dämpfen oder es schwieriger machen, erregt zu werden oder einen Orgasmus zu haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, könnte das mit derselben Sache zusammenhängen, die Ihr Herz gefährdet: verstopfte Gefäße, die den Blutfluss einschränken, sagt Glenn N. Levine, MD, Professor für Medizin am Baylor College of Medicine. Er weist jedoch darauf hin, dass Ihre erektile Dysfunktion (ED) auch auf andere Probleme zurückzuführen sein könnte, wie z. B.:
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Komplikationen durch Diabetes, der auch bei CAD-Patienten häufig auftritt
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Psychologische Faktoren, einschließlich der Angst vor einem Herzinfarkt
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Medikamente, einschließlich bestimmter Antidepressiva
Erektionsstörungen können oft rückgängig gemacht oder verbessert werden, entweder mit ED-Medikamenten oder durch eine bessere Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankungen.
Depressionen sind sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit KHK weit verbreitet, und diese Stimmungsstörung kann zu Erregungsproblemen, mangelndem Interesse am Sex und Orgasmusunfähigkeit führen. Wenn Sie glauben, dass Sie depressiv sein könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Behandlungsmethoden für Depressionen, wie z. B. regelmäßiger Sport, können einen doppelten Nutzen haben, indem sie Ihr Herz stärken.
Angstzustände sind bei Menschen mit CAD ebenfalls häufig. Sie könnten sich zum Beispiel Sorgen machen, dass Geschlechtsverkehr einen Herzinfarkt auslösen könnte. Solange Sie jedoch körperlich gesund genug sind, um Sex zu haben, ist ein Höhepunkt wahrscheinlich nicht gefährlich.
Wie Whiteson betont, weiß das Herz nicht, ob Sie Geschlechtsverkehr haben oder auf einer Bahn laufen.
