Die koronare Herzkrankheit betrifft die Arterien, die den Herzmuskel mit Blut versorgen. Obwohl sie lebensbedrohlich sein kann, lässt sie sich auch durch Operationen, Medikamente und Änderungen der Lebensweise behandeln. arzt erklärt.
Das Problem beginnt, wenn sich eine wachsartige Substanz namens Plaque in den Arterien ablagert, die den Herzmuskel mit Blut versorgen. Es kann Jahrzehnte dauern, bis sie den Blutfluss blockiert, aber schließlich kann sie einen Herzinfarkt oder ein Herzversagen verursachen.
Wodurch wird KHK verursacht?
Bereits in der Kindheit beginnt Plaque - eine Kombination aus Cholesterin, Fett und anderen Substanzen - an den Wänden der Blutgefäße zu haften.
Mit der Zeit sammelt sich dieser Belag an. Dadurch werden die Arterien härter und enger, was Ärzte als Atherosklerose bezeichnen.
In einigen Fällen können die Plaques brechen oder reißen. In der Folge versuchen Blutzellen, so genannte Thrombozyten, die Arterie zu reparieren und bilden ein Blutgerinnsel.
Wie ein verstopftes Abflussrohr verhindern diese Ablagerungen den freien Fluss des Blutes durch die Arterien. Das Blut transportiert Sauerstoff und Nährstoffe zum Herzen. Wenn Sie nicht genug davon bekommen, kann dies zu Kurzatmigkeit und Brustschmerzen (Angina pectoris) führen.
Ohne genügend Sauerstoff kann das Herz geschwächt werden. Dies kann zu einem unregelmäßigen Herzschlag (Arrhythmie) führen. Es kann auch zu einer Herzinsuffizienz kommen, d. h. das Herz kann nicht mehr genügend Blut durch den Körper pumpen, um den Bedarf des Körpers zu decken.
Wenn eine Plaque so groß wird, dass sie den Blutfluss zum Herzmuskel unterbricht, kann es zu einem Herzinfarkt kommen. In den meisten Fällen entstehen Herzinfarkte jedoch durch kleinere Plaques, die aufreißen.
Was sind die Symptome?
Im Anfangsstadium haben Sie möglicherweise keine Symptome. Aber wenn sich die Plaque weiter aufbaut und den Blutfluss zum Herzmuskel behindert, bemerken Sie vielleicht, dass Sie kurzatmig oder müde sind, besonders bei körperlicher Anstrengung.
Das häufigste Symptom der KHK ist Angina pectoris, also Brustschmerzen. Manche Menschen verwechseln sie mit Sodbrennen oder Verdauungsstörungen.
Bei Angina pectoris fühlt sich Ihre Brust unangenehm an. Sie können das Gefühl auch in den Schultern, Armen, im Rücken oder im Kiefer spüren. Sie können fühlen:
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Engegefühl
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Unbehagen
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Druck
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Schwere
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Zusammendrücken
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Brennen
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Schmerzend
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Taubheitsgefühl
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Fülle
Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben,
rufen Sie sofort 911
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Schmerzen in der Brust
vor allem in der Mitte oder auf der linken Seite des Brustkorbs, die einige Minuten andauern oder weggehen und dann wiederkommen. Es kann sich wie Druck, Quetschung, Fülle oder Schmerz anfühlen. Manche Menschen verwechseln es mit Verdauungsstörungen oder Sodbrennen.
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Unbehagen in irgendeinem Teil Ihres Oberkörpers.
Es kann sich um einen oder beide Arme, die Schultern, den Nacken, den Kiefer oder den oberen Teil des Bauches handeln.
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Kurzatmigkeit
mit oder ohne Brustbeschwerden
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Übelkeit oder Erbrechen mit Benommenheit, Schwindel oder kaltem Schweiß
Frauen haben oft andere Herzinfarktsymptome als Männer. Das häufigste Warnsignal sind zwar immer noch Schmerzen in der Brust, aber bei Frauen treten eher andere Symptome auf, wie Kurzatmigkeit, extreme Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Rücken- oder Kieferschmerzen.
Was stellt ein Risiko für mich dar?
Eine koronare Herzkrankheit (KHK) wird wahrscheinlicher, je älter Sie werden oder wenn sie in Ihrer Familie vorkommt. Aber Sie können viele andere Risikofaktoren in den Griff bekommen, darunter:
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Hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte
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Hoher Blutdruck
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Rauchen
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Metabolisches Syndrom
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Diabetes
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Adipositas und Übergewicht
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Bewegungsmangel
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Stress, Depression und Wut
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Ungesunde Ernährung
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Zu viel Alkohol
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Schlafapnoe
Diagnose
Ihr Arzt wird Sie untersuchen und mit Ihnen über Ihre Symptome, Risiken und Ihre Familiengeschichte sprechen. Möglicherweise werden auch Tests durchgeführt, wie zum Beispiel:
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Elektrokardiogramm (EKG), das die elektrische Aktivität des Herzens misst und eine Schädigung des Herzens feststellen kann
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Stresstest - In der Regel bedeutet dies, dass Sie in einer Arztpraxis auf einem Laufband laufen oder in die Pedale eines stationären Fahrrads treten, während Ihr EKG, Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck überwacht werden...
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Röntgen des Brustkorbs
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Bluttests zur Überprüfung der Blutzucker-, Cholesterin- und Triglyzeridwerte (eine Art von Fett im Blut)
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Herzkatheteruntersuchung, bei der ein Arzt einen sehr dünnen, biegsamen Schlauch (einen so genannten Katheter) durch ein Blutgefäß in Ihrem Arm oder Bein bis zu Ihrem Herzen führt. Der Arzt injiziert einen Farbstoff durch den Katheter und verwendet dann Röntgenaufnahmen, um das Innere Ihres Herzens zu sehen.
Behandlung
Je nach Fall kann Ihr Plan Folgendes umfassen:
Änderungen des Lebensstils:
Diese bewährten Methoden klingen aus gutem Grund vertraut - sie funktionieren!
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Bevorzugen Sie Lebensmittel, die wenig Transfette, gesättigte Fette, Einfachzucker und Natrium enthalten.
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Wenn Sie rauchen, hören Sie auf.
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Bewegen Sie sich jeden Tag, idealerweise 30 Minuten oder mehr pro Tag (fragen Sie zuerst Ihren Arzt, ob es irgendwelche Einschränkungen gibt).
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Arbeiten Sie daran, ein gesundes Gewicht zu halten.?
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Lernen Sie, wie Sie Ihren Stress effektiv bewältigen können.
Medikamente:
Wenn diese Änderungen des Lebensstils nicht ausreichen, müssen Sie möglicherweise auch Medikamente einnehmen, um Ihr Herz gesünder zu machen. Dazu gehören Blutverdünner (Antikoagulanzien), Aspirin und andere gerinnungshemmende Medikamente, ACE-Hemmer, Betablocker, Nitroglyzerin, Kalziumkanalblocker, bestimmte Immunsuppressiva, Statine oder PCSK9.
Angioplastie:
Mit diesem Verfahren können verstopfte oder verengte Arterien geöffnet werden, ohne den Brustkorb zu öffnen. Bei der Angioplastie führt ein Arzt einen dünnen, flexiblen Schlauch mit einem Ballon durch Ihre Blutgefäße, bis er die verstopfte Arterie erreicht. Dann bläst der Arzt den Ballon auf, wodurch die Arterie aufgedehnt wird und mehr Blut fließen kann. In vielen Fällen wird auch ein winziges Röhrchen, ein sogenannter Stent, eingesetzt, um das Blutgefäß offen zu halten. In wenigen Tagen oder weniger können Sie das Krankenhaus wieder verlassen. ?
Koronararterien-Bypass-Transplantation
ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem Ärzte Blutgefäße aus anderen Teilen Ihres Körpers verwenden, um Verstopfungen in Ihren Herzkranzgefäßen zu umgehen. Es handelt sich um einen größeren Eingriff, und Sie müssen wahrscheinlich mindestens 5 Tage im Krankenhaus bleiben.
Vorbeugung
Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihr Risiko, an CAD zu erkranken, zu verringern.
Seien Sie sich Ihres Risikos bewusst.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel, Ihren Blutdruck und Ihren Blutzucker überprüfen. Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel, Bluthochdruck oder Diabetes haben, ist es wichtig, dass Sie diese Krankheiten in den Griff bekommen.
Streben Sie ein gesundes Gewicht an
. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie hoch Ihr Zielgewicht sein sollte, fragen Sie Ihren Arzt. Und wenn Sie viel Gewicht zu verlieren haben, denken Sie daran, dass auch ein bescheidener Gewichtsverlust hilft.
Vermeiden Sie Zigarettenrauch.
Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Meiden Sie Passivrauchen.
Schränken Sie Ihren Alkoholkonsum ein.
Ein oder zwei Drinks können sich positiv auf das Herz auswirken, aber zu viel ist riskant. Männer sollten nicht mehr als zwei alkoholische Getränke und Frauen nicht mehr als ein Getränk pro Tag zu sich nehmen.
Essen Sie klug.
Essen Sie Vollwertkost und vermeiden Sie Transfette, die in vielen Backwaren, frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind. Nehmen Sie reichlich ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich, wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Bohnen. Vermeiden Sie Salz und essen Sie möglichst zwei Portionen fetten Fisch, wie Lachs, Thunfisch oder Makrele, pro Woche. Sie sind reich an herzgesunden Omega-3-Fetten.
Bewegen Sie sich regelmäßig.
Bewegen Sie sich an mindestens 5 oder mehr Tagen pro Woche mindestens 30 Minuten mit mäßiger Intensität (z. B. Gartenarbeit oder eine Radtour, die Ihr Herz schneller schlagen lässt, aber nicht zum Rasen bringt). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen.
Beherrschen Sie Ihr Stressniveau.
Nutzen Sie Strategien wie Sport, Meditation und andere gesunde Aktivitäten, die Sie entspannen.
