Ihr geliebter Mensch hatte einen Schlaganfall. Diese Tipps für Pflegende können Ihnen helfen, den vor Ihnen liegenden Weg zu meistern.
Nachdem ihr Mann Don 2005 einen Schlaganfall erlitten hatte, erhielt Kathi Koll einen Crashkurs in der Pflege von Angehörigen. Sie hatte sich schon früher um ihre Eltern gekümmert, aber das hier war anders.
"Unser Leben hat sich über Nacht komplett verändert", sagt sie. Don konnte sich nicht mehr bewegen, ohne Beatmungsgerät atmen, sprechen oder essen.
Koll, die heute eine Organisation leitet, die pflegende Angehörige unterstützt, musste schnell medizinische Entscheidungen treffen, Unterstützung suchen und eine häusliche Pflege finden. "Es war ein ständiges Auf und Ab von Aktivitäten und Bedürfnissen", erinnert sie sich.
"Was mir geholfen hat, war, wirklich zu entschleunigen und durchzuatmen, einen klaren Kopf zu behalten und die Dinge ganz einfach zu halten", sagt sie.
Wenn Sie jemanden betreuen, der einen Schlaganfall erlitten hat, erfahren Sie, wie Sie die nötige Unterstützung erhalten und gleichzeitig dem Betroffenen helfen können, Fortschritte zu machen.
Informiert sein
Informieren Sie sich so gut wie möglich über den Zustand Ihres Angehörigen. Stellen Sie Fragen im Krankenhaus und in der Arztpraxis. Machen Sie sich mit dem Behandlungsplan und den Medikamenten vertraut. Machen Sie sich Notizen.
Organisieren Sie zu Hause den täglichen medizinischen Bedarf. Erstellen Sie eine Medikamentenliste und bringen Sie diese zu allen Terminen mit. Tägliche und wöchentliche Pillenetuis können Ihnen helfen, den Überblick zu behalten, oder schauen Sie sich Apps an, die Ihnen helfen, den Überblick zu behalten.
Stellen Sie ein Team zusammen
"Halten Sie engen Kontakt zu Ihrem Hausarzt und allen Koordinatoren", sagt Heather Duggan, RN, Schlaganfallkoordinatorin des Danbury Hospital/New Milford Hospital Primary Certified Stroke Center in Connecticut.
Ihr Angehöriger, seine Ärzte und Sie sind Partner bei der Betreuung. Sprechen Sie darüber, wie es weitergeht. Treffen Sie Entscheidungen im Team. Halten Sie Familie und enge Freunde auf dem Laufenden.
Seien Sie auf einen Notfall vorbereitet
Kennen Sie die Symptome eines Schlaganfalls, z. B. ein hängendes Gesicht, ein nach unten gerichteter Arm oder eine undeutliche oder seltsame Sprache. Holen Sie sofort medizinische Hilfe, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.
Bitten Sie die Rettungskräfte, Ihren Angehörigen in ein ausgewiesenes Schlaganfallzentrum zu bringen. "Ein schneller Transport in ein Krankenhaus, das sich auf Schlaganfälle spezialisiert hat, ist von großem Vorteil", sagt Stephen Hoffmann, MD, Arzt in Framingham, MA. Die Sanitäter können die Notaufnahme vorher anrufen, damit diese auf ihre Ankunft vorbereitet ist.
Achten Sie auf Depressionen
"Es ist eine verletzliche Zeit für Patienten, wenn sie das Krankenhaus verlassen", sagt Duggan. Sie brauchen möglicherweise Zeit, um zu akzeptieren, was passiert ist, und sich an das neue Leben anzupassen.
Wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, dass der Patient deprimiert ist, sprechen Sie mit seinem Arzt. "Depressionen sind weit verbreitet und können die Genesung behindern", sagt sie.
Halten Sie Ausschau nach Symptomen wie diesen bei Ihrem Angehörigen:
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Depressive Stimmung oder Angstzustände
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Fühlt sich hoffnungslos oder schuldig
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Verlust des Interesses an Aktivitäten
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Müdigkeit oder Veränderungen im Schlaf
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Weniger Interesse an Hygiene oder Sex
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Appetit ändert sich
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Wird unruhig oder reizbar
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Hat Gedanken an den Tod
Schärfen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten
Nach einem Schlaganfall kann Ihr Angehöriger vielleicht nicht mehr so sprechen wie früher. Sie können zwar klar denken und hören, haben aber Schwierigkeiten zu kommunizieren.
Wenn Sie sprechen, sollten Sie klar und deutlich sein. Sie müssen nicht lauter sprechen, aber es kann helfen, langsamer zu sprechen. Seien Sie immer direkt und ehrlich.
Seien Sie ein guter Zuhörer. Versuchen Sie, geduldig zu sein. Wenn es nicht klappt, machen Sie eine Pause und versuchen Sie es später noch einmal.
Ändern Sie Ihr Zuhause
Nach einem Schlaganfall ist das eigene Zuhause oft der beste Ort, um sich aufzuhalten. Das liegt daran, dass es vertraut und bequem ist, sagt Duggan.
Nehmen Sie Änderungen vor, um Ihr Zuhause sicherer und leichter zugänglich zu machen. Richten Sie ein Schlafzimmer im Erdgeschoss ein. Entfernen Sie Teppiche. Machen Sie den Weg frei, damit sie aufstehen, das Licht einschalten und sicher ins Bad gelangen können. Erwägen Sie die Anschaffung einer Rollstuhlrampe, eines Treppenlifts oder eines verstellbaren Sessels oder Bettes.
Ermuntern Sie sie zur Bewegung
Bewegung baut Kraft auf und beugt Steifheit vor. Außerdem lernt das Gehirn dadurch, neue Wege zu gehen.
"Es ist wie das alte Sprichwort: Wenn du dich nicht bewegst, wirst du es verlieren", sagt Duggan.
Organisieren Sie Ihren Tag
Koll führte einen Kalender mit den täglichen Aktivitäten ihres Mannes, in dem Dinge wie Baden, Physiotherapie und Besuche von Freunden eingetragen waren.
"Wenn ich es noch einmal machen müsste, würde ich mir jeden Tag Zeit für mich nehmen", sagt sie. "Auch die Pflegeperson muss sich an den Zeitplan halten.
Um sich Zeit für sich selbst zu nehmen, können Sie eine Tagespflege für Erwachsene, Essensprogramme, Haushaltshilfen, Hauswirtschaftshilfe oder Kurzzeitpflege in Betracht ziehen.
Bringen Sie Ihre Enten in eine Reihe
Erstellen Sie eine Checkliste, die die Logistik abdeckt. Haben Sie Transportmöglichkeiten? Was ist durch die Versicherung abgedeckt? Gibt es rechtliche, finanzielle und geschäftliche Angelegenheiten, die Sie regeln müssen? Brauchen Sie Hilfe im Haushalt und bei der Pflege?
Viele Familien sind von der finanziellen Belastung überrascht. Wenn Sie Hilfe brauchen, wenden Sie sich an einen Anwalt für Altenpflege. Er kann Ihnen helfen, Fragen zu Invaliditätszahlungen und zur Sozialversicherung zu verstehen.
Erwarten Sie Hochs und Tiefs
Es ist normal, dass Ihr geliebter Mensch eine Reihe von Emotionen hat. In der einen Minute können sie fröhlich und gut gelaunt sein, in der nächsten traurig oder verschlossen.
Koll erinnert sich an gefühlsgeladene Momente. "Es hat uns immer geholfen, uns zurückzuziehen und uns Zeit für uns selbst zu nehmen, um uns zu entschuldigen und weiterzumachen", sagt sie.
Verbinden Sie sich
Finden Sie eine Selbsthilfegruppe für Schlaganfallpatienten und ihre Angehörigen. Ein solcher Kontakt kann Ihnen helfen, sich weniger isoliert zu fühlen, besser zurechtzukommen und von den Erfahrungen anderer zu lernen.
Der Arzt, das Krankenhaus oder das religiöse Zentrum Ihres Angehörigen kann Ihnen den richtigen Weg weisen. Sie können auch online Unterstützung finden.
Mit der Zeit lernte Koll, wie wichtig es ist, von anderen unterstützt zu werden. Mit der von ihr gegründeten Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige, der Kathi Koll Foundation, ist sie nun auf der gebenden Seite. Sie hilft Menschen, die ihren eigenen Bedürfnissen nicht immer Priorität einräumen: den Pflegenden.
