Auch wenn Sie auf manche Dinge wie Wartezeiten und Kittel keinen Einfluss haben, gibt es doch einige Dinge, die Sie tun können, damit Ihr Besuch beim Arzt so reibungslos wie möglich verläuft.
Ganz gleich, wie sehr Sie Ihren Arzt lieben, sobald Sie den Arztkittel anziehen und sich auf den Untersuchungstisch setzen, hoffen Sie wahrscheinlich auf einen möglichst schnellen und unkomplizierten Besuch.
Auch wenn Sie auf manche Dinge wie Wartezeiten und Untersuchungskleidung keinen Einfluss haben, gibt es doch einige Dinge, die Sie tun können, damit Ihr Besuch beim Arzt reibungslos verläuft.
Kennen Sie Ihr Ziel
Richten Sie sich schon früh auf den Erfolg ein: Seien Sie sich darüber im Klaren, warum Sie kommen und was bei dem Besuch passieren wird. Das fängt schon an, wenn Sie anrufen, um Ihren Termin zu vereinbaren.
Für einen Arzt besteht ein erheblicher Unterschied zwischen einer Vorsorgeuntersuchung und einer Problemuntersuchung, sagt Dr. Viviana Martinez-Bianchi, Leiterin des Programms für Familienmedizin am Duke Department of Community and Family Medicine.
Die beiden Untersuchungen werden nicht nur unterschiedlich abgerechnet (je nach Versicherung kann eine Vorsorgeuntersuchung kostenlos sein, während für eine Problemuntersuchung in der Regel eine Zuzahlung anfällt), sondern sie nehmen auch unterschiedlich viel Zeit im Terminkalender Ihres Arztes in Anspruch.
Wenn Sie den Terminplaner anrufen, fragen Sie:
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Wie viel Zeit wird der Arzt für mich haben?
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Sollte ich vor der Untersuchung nichts essen oder trinken?
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Steht eine Laboruntersuchung an?
Wenn Sie anrufen und der Sprechstundenhilfe sagen, dass Sie Halsschmerzen haben, haben Sie normalerweise ein Zeitfenster von 10 bis 15 Minuten, sagt Dr. John Meigs Jr., Vorstandsvorsitzender der American Academy of Family Physicians. Aber wenn Sie mit 14 anderen Beschwerden kommen, gehen Sie mit dem Gefühl nach Hause, dass Sie nicht alles aus mir herausgeholt haben, weswegen Sie gekommen sind, und wir gehen beide frustriert nach Hause.
Kennen Sie Ihre Rolle
Sie sind der Experte für sich selbst. Aber auch Ihr Arzt ist ein Experte - einer, der eine langjährige medizinische Ausbildung absolviert hat. Setzen Sie sich für sich selbst ein, aber hören Sie auch zu.
Manchmal wollen die Menschen Ihnen ihre Diagnose und nicht ihre Symptome mitteilen, sagt Meigs.
Es ist in Ordnung, wenn Sie Ihre Bedenken äußern, aber die Forderung nach bestimmten Tests oder Medikamenten kann Behandlungen verzögern, die Ihnen wirklich helfen könnten.
Es ist ein Geben und Nehmen, sagt Russ Blackwelder, MD, Assistenzprofessor an der Medical University of South Carolina. Beherrschen Sie Ihre Besuche nicht, und lassen Sie Ihren Arzt nicht Ihre Besuche beherrschen.
Er sagt, wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie ein aktiver Teil Ihrer Besuche sind, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen anderen Arzt brauchen.
Wenn Ihr Arzt die ganze Zeit redet und dann nur Medikamente verschreibt, ohne sich die Zeit zu nehmen, zuzuhören, ist das ein Warnsignal.
Scheuen Sie sich nicht, den Arzt zu wechseln und jemanden aufzusuchen, der besser zu Ihnen passt.
Machen Sie sich mit Ihrem Stammbaum vertraut
Liegt Diabetes in Ihrer Familie? Wie steht es mit Bluthochdruck? Rheumatoide Arthritis? Andere chronische Krankheiten? Wenn Sie es nicht wissen, ist es an der Zeit, sich umzuhören.
Am wichtigsten ist es, die gesundheitliche Vorgeschichte Ihrer direkten Familienmitglieder zu kennen, aber auch Großeltern und andere können ins Spiel kommen, sagt Martinez-Bianchi. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Liste von Erkrankungen in Ihrer Familie, die Sie recherchieren sollten, schreiben Sie die Antworten auf und bringen Sie sie zu Ihrem Besuch mit.
Wenn Ihre Familie dazu neigt, über ihre Gesundheit zu schweigen, müssen Sie vielleicht ein paar unangenehme Gespräche führen. Wenn sie offener ist, sollten Sie aufmerksam werden.
Manche Familien treffen sich zum Thanksgiving-Essen und jeder spricht beim Truthahn über seine medizinischen Probleme, sagt Meigs. Wenn das der Fall ist, machen Sie sich Notizen - es ist für Ihre Gesundheit!
Haben Sie Medikamente zur Hand
Ihr Arzt muss wissen, welche Medikamente Sie einnehmen, einschließlich aller rezeptfreien Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. So lassen sich mögliche Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen aufdecken, und Sie erhalten einen Überblick über die Arten von Behandlungen, die Sie bereits in Ihrem Körper haben. Und Ihre beste Vermutung wird nicht ausreichen.
Sagen Sie mir nicht einfach, dass Sie die kleine blaue und die kleine weiße Pille nehmen", sagt Meigs. Sein Tipp: Bringen Sie Ihre Medikamente zu Ihrem Termin mit.
Sie wollen in der Öffentlichkeit nicht mit einer Tasche voller Pillen herumlaufen? Machen Sie mit Ihrem Smartphone ein Foto von Ihren Medikamentenflaschen. Auf diese Weise hat Ihr Arzt alle Informationen, die er braucht, auf einen Blick parat, einschließlich der Dosierung und der Frage, ob eine Nachfüllung fällig ist.
Lassen Sie Ihren Schutz fallen
Ehrlichkeit ist die beste Politik, und nirgendwo ist das so wahr wie bei Ihrem Arzt.
Wenn sich die Tür zum Untersuchungszimmer schließt, wollen wir die Menschen so kennenlernen, wie sie wirklich sind, sagt Blackwelder. Um das zu erreichen, müssen Sie Ihre Unbeholfenheit ablegen und Ihrem Arzt Ihre ganze Gesundheitsgeschichte erzählen.
Glauben Sie mir, was immer Sie mir erzählen, ich habe schon Schlimmeres gehört", sagt Meigs. Menschen sind eben Menschen. Ich bin nur hier, um zu helfen.
Für manche Kulturen oder nach bestimmten Erfahrungen kann es schwer sein, über Symptome und Krankheiten zu sprechen, sagt Martinez-Bianchi. Aber es ist eine wichtige - manchmal lebensrettende - Barriere, die es zu überwinden gilt.
Ich hatte schon [Leute], die wussten, dass sie HIV hatten, es mir aber nicht sagten, und so gingen Jahre der Behandlung verloren. HIV ist ein kontrollierbarer Zustand, kein Todesurteil - aber nur, wenn man die richtige Behandlung bekommt.
Fazit: Ein guter Arzt wird Sie niemals wegen Ihrer Krankheit schlecht behandeln. Wenn Sie ehrlich sind, erhalten Sie die Behandlung, die Sie brauchen und verdienen.
Wir sind Ärzte geworden, weil wir helfen wollen", sagt Blackwelder. Haben Sie keine Angst, es uns versuchen zu lassen.
